Esse negócio de dizer q crescemos quando está dormindo.....acho meio enganação, as vezes tem gente vai medir o seu tamanho depois q acordou e viu seu tamanho maior, mas no final do dia está do mesmo jeito... isso se deve quando nós estamos dormindo o músculo ficar relaxado...assim nao "predendo" os ossos. E assim faz com que a gente pareça maior....

Desculpa pela mal explicação, mas eu vi isso tem um tempim e acho q foi na TV....nao me recordo bem

[]'s Fred Horse

Sim, mas vc acha que vc vai crescer o musculo em um dia?

Agente não só cresce os musculo na hora de dormir como tb, na época de crescimento claro, crescimos de estatura durante o sono.

É realmente porcausa do GH que é liberado durante o sono.

Claro, vc não vai ficar dormindo 12 hs por dia.

Durma umas 8 a 9.

Nossa......tem gente q ainda levo a sério oq eu escrevi!!!

piada....

Eh verdade a afirmativa acima...durante o sono liberamos o GH e quem malha serio tem q durmir bem mesmo!!!mas naum eh soh...

Espero que não esteja falando de mim, pq nem tinha lido sua msg.