Postado 10 de agosto de 201113 anos Opa pessoal começei a tomar ele hoje Daqui a pouco vou treinar, to sem uma dieta definida, mas tento comeer o maximo de proteinas e o minimo de carbo, doces e frituras não como nunca. Daqui a pouco vou pra academia dai vejo meu peso, as medidas tiro depois e BF nem tenho como descobrir, tomei pelas 7 da manha, até agora nada de colaterais só suando mais do que o normal mas o dia ta mais quente também não sei se é pela temperatura ou pelo oxy mesmo! Denoite acho que volto! Vlw
Postado 10 de agosto de 201113 anos Autor Voltei da academia a um tempinho já,fiz só peso, nada de aeróbico! To bem de boa, nada de colateral.Quero ver se vai dar insonia ;// Depois tiro as medidaas e posto aqui De ontem pra hoje perdi bastantinho até, estava com 73.80 hoje estava com 73.20
Postado 11 de agosto de 201113 anos Autor Voltei do treino de handebol agora, de tarde fui na academia, nadaa de colaterais até agora, só um poco de dificuldade pra dormir e to suando bem mais com esforço fisico mas a temperatura ta mais alta tambem! Hoje ja estava com 72.80, to me sentindo mais fino...
Postado 12 de agosto de 201113 anos Fala gabrieell, Seria interessante você postar suas medidas, sua alimentação, seu treino, frequência e etc. boa sorte.
Postado 12 de agosto de 201113 anos Autor Opaa, vou postar sim, depois ponho umaas fotos tambem... a alimentação eu nao tenho dieta definida, simplesmente tento comer poco carbo bastante proteina e NADA de doce e fritura... Os treinos eu tenho que pegar la na academia a fichina pois não lembro de cabeça mas são dois, A e B um dia é peito e biceps, e outro costa triceps com um poco de perna e panturrilha nos dois dias, to indo todos dias da semana + sábado e segunda terça e quinta jogo handebol por 2 horas.
Postado 19 de agosto de 201113 anos Posta tudo direitinho ai pra gente acompanhar ! Dieta (mesmo que seja + ou -) Treino Efeitos positivos e negativos ! Abç e Bons treinos !
Postado 30 de agosto de 201113 anos Galera boa tarde, sou novo aqui, comecei a tomar o oxy dia 1 de agosto, luto jiu-jitsu e melhorou muito o meu gas na hora do treino, esse oxy deixa agente pisco mesmo pra treinar, to fazendo musculação 3 vezes por semana e jiu-jitsu 2 vezes, tenho 1,82altura e peso 92 kilo tomo o oxy 1 hora antes do treino, 1 comp por dia antes do treino e nada mais, alguem tem alguma sugestão melhor. abraço ANDRECEZAR5@HOTMAIL.COM
Postado 1 de setembro de 201113 anos olá galera novato aki e vou postar meu relato breve Tomo Oxy há duas semanas exatamente perdi 2.5kg(é pouco eu acho !!) Estava tomando antes do almoço duas capsulas como diz em um site, mas li na embalagem dele e começei hj a tomar em jejum. AS SENSAÇÕES são as mesmas: um pouco de tremedeira, não tenho enjoo, sensação estranha (não sei explicar rsrs...) vontade extrema de fazer exercicio, boca seca e sem fome pretendo fazer uma dieta um pouco mais rígida, pois ao contrário de muitos aparentemente estou mais magro porém sem muito peso. MEDIDAS IDADE - 26 ALTURA - 1.73cm PESO - 78 kg após ciclo (antes 80.5kg) >> meta 70 kg CINTURA - 90 PEITO - 88 PERNAS - 69 BRAÇO - 37d e 36.5 esq ANTE-BRAÇO 29d e 29 esq Malho 3x na semana quando posso, as vezes todos os dias e tomo o suplemento todos os dias Se alguém tiver sugestões de dietas e uso dele pode postar Obrigado
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