meu instrutor de musculação me recomendo o ripp da probiotica ou um full extreme da bad boy sera q presta?

nao presta xD.

nao presta xD.

Pow veio então eu vo de bcaa mais pega os 200conto tudo de bcaa não é desperdicio cara ?

Pegar whey, mano.. ter whey bom 'de graça' assim, é uma mão na roda!

Pega um bom whey que já vem BCAAs e o, que sobrar, tu pega de albumina, malto.. Até glutamina serve, pra fechar a conta ;D

glutamina naooooooooooo [2]

iuahuiahiuahaiuhaiuah

pega bcaa, whey e se der albumina.

Isso depende, eu no seu lugar pegaria um pré-treino, no-xplode BSN, no-shotgun, jack3d, 1 M.R. , ou entao pegaria 1 Kg de creatina.

BCAA tem um custo beneficio horrivel aqui no Brasil, passe longe disso.

Isso depende, eu no seu lugar pegaria um pré-treino, no-xplode BSN, no-shotgun, jack3d, 1 M.R. , ou entao pegaria 1 Kg de creatina.

BCAA tem um custo beneficio horrivel aqui no Brasil, passe longe disso.

ele vai comprar numa loja do brasil manow,aki nao vende esses pre treinos bons. Ler o q ele postou no começou, mais se bem q a creatina é um otimo suplemento, mais nao tenho certeza se pode dar algo de dopping, mais acho q vcs nao fazer exames na competição ne? abraço.

Pow veio vai te exame anti doping mas acho q creatina não pega pq o treinado disse q eu podia usa creatina dai eu to usando uma da universal só pa musculação e o whey q eu uso é da optimun mas se eu pegar um whey pelo patrocinio tem q se nacional q marca nacional vcs me recomendarião?

Pow veio vai te exame anti doping mas acho q creatina não pega pq o treinado disse q eu podia usa creatina dai eu to usando uma da universal só pa musculação e o whey q eu uso é da optimun mas se eu pegar um whey pelo patrocinio tem q se nacional q marca nacional vcs me recomendarião?

marca tem probiotica, nutrilatina, integral medica, agora vc sabe aquele esquema da quantidade de proteina ne? tenta pegar 70% ou mais por dose.

Vo vê se consigo acha um whey da probiotica isolado e + um BCAA da integral medica valew pelas dica de todos ae falow!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!