po mas é uma refeicao otima essa ai aveia+casein+whey. Eu fazia isso com o muscle milk do fernandows, mandava musclemilk+aveia+leite.

muscle milk do fernandows? N era "milk protein" q vc tomava nao? rs

muscle milk do fernandows? N era "milk protein" q vc tomava nao? rs

nao, era muscle milk msm. (claro que é o nome muscle milk e nao o da cytosport, por isso falei que era do fernadnows)

q copião! vou denuncia-lo!

senomaR, vc encontra caseina mais barata que albumina?

aqui ta a caseina é quase o dobro mais cara O.o

senomaR, vc encontra caseina mais barata que albumina?

aqui ta a caseina é quase o dobro mais cara O.o

Sim, compro de fora. Não que seja sempre mais barato, acho que dá mesmo valor normalmente, em promoções aí sim fica mais barato. Mas tem riscos, pode ser tributado e tbm demora pra chegar, então tem que ser bem planejado.

a caseina q eu compro na iherb custa 30dolares. Mais 6 de frete = ~R$65

a caseina q eu compro na iherb custa 30dolares. Mais 6 de frete = ~R$65

Eu não compro na iHerb faz tempo, eles subiram bastante os preços. Vitacost e HealthDesings valem bem mais a pena.

Comprei 1 caseína da Inner Armour por $24 + $4 na HD, peguei tbm uma da ON por $15,00 (cupom de $10) + $6 na Vita. Todos de 2lb. Peguei tbm Elite XT e Elite Gourmet, mas esses não contam por serem blends.

Na Vitacost tem Casein da Cytosport por $23,00, excelente custo x beneficio.

tem cupom de desconto dessas lojas?

tem cupom de desconto dessas lojas?

Cara, tem sim, mas acho que não posso postar aqui no forum. Se isso não for contra as regras, me manda uma MP que te explico e tu vê daí se é vantajoso pra vc.

Valeu,