Pessoa é vdd que se eu tomar BCAA ela vai ajudar a aumentar meu nível de energia durante os treinos preservando a massa muscular ? Se ele acaba preservando a massa muscular então a fonte de energia vem da gordura ?

nao é bem assim, vc deveria dar uma pesquisada...

NUNCA, o BCAA pode servir como fonte de energia, mas o principal papel é evitar fadiga central por competir com o Triptofano.

Força Sempre!!

BCAA = recuperação muscular

BCAA = recuperação muscular

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