Pular para o conteúdo

Proteina de Soja

abel81
em Tópicos sobre suplementação

Respostas em Destaque

  • Autor

Ninga, eu tenho tomado albumina, alem do whey...acha que ovos sao necessarios tbm? Se sim, qual quantidade e melhor horario?

valeu

  • Respostas 31
  • Visualizações 3,1mil
  • Criado
  • Última Resposta
Ninga, eu tenho tomado albumina, alem do whey...acha que ovos sao necessarios tbm? Se sim, qual quantidade e melhor horario?

valeu

Cara você pode comer os ovos tranquilamente, mesmo já usando a albumina. Você pode colocar os ovos pra enriquecer alguma refeição que não ta legal na quantidade de proteína/gordura. Não tem uma hora especifica que vejo problemas em comer ovos, qualquer hora esta valendo, do café da manhã a ceia, pré/pós treino.. Alimento barato de facil preparo e muito nutritivo, além de gostoso.

Arquivado

Este tópico agora está arquivado e fechado para novas respostas.

Ir para a listagem de tópicos

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.