Pessoal,

Ja ouvi falar que a proteina de soja é tão boa quanto a de leite e muito mais barata, então por qual motivo ouvimos falar tanto em whey protein e deixamos um pouco de lado essa proteina?

Ao menos na minha cidade, existe uma diferenca consideravel nos precos das 2.

Valeu

pesquise sobre Valor Biológico das proteinas.

posso estar enganado, mas não acho que a soja seja um alimento amigo do homem (no sentido masculino), sem falar que é inferior.

Sim, porem em grandes quantidades, acredito q seja muito dificil chegar a esse ponto, mas tb nao pago pra ver hahaha... E ainda tem poucas comprovações cientificas sobre esse assunto.

eu odeio a soja em todos os aspectos, além disso, é uma bosta, tem gosto horrivel e ainda por cima ta acabando com o nossa floresta, destroem tudo pra plantar essa porcaria.

Se a Proteina de soja fosse boa teria para vender em sites gringos de suplementos.

Mas para esclarecer um pouco tem esses 2 sites:

http://www.darshana.com.br/2011/03/por- ... tpwww.html

http://correcotia.com/soja/soja01.html

Porém sempre vão ter o defensores da proteina de soja. Eu sou contra, usei por um periodo e só me deu problema na tireóide e meu corpo ficou com um aspecto de inchado, quando parei demorou uns 3 meses para retornar tudo ao normal, hj passo longe desse tipo de proteína.

Mas existem muitas matérias na internet sobre ela, é só dar uma pesquisada.

T+

todo site vende... isolada de soja nao da nda mas nao se compara com de animais

Valor biológico da proteina isolada da soja é bem parecido com da clara do ovo ingerida isoladamente por exemplo.

O importante é se for comprar, que compre a isolada que ai com certeza espanta o "fantasma" que existe em usar soja.

soja é bem controversia msm, mais o q te garanto é q nao vai mecher com nada hormonal, como tem varios boatos por ai... o porém é q nem todo mundo se da bem com essa proteina, eu por exemplo provei uma recentemente e me deu muitos gases e mal estar, tive q parar pq nao consegui me adaptar, fora o sabor q era horrivel tbm... sobre o valor biologico nao é igual a proteina animal, é um pouco inferior como ja falaram acima... e concordo com o ninga sobre a soja isolada, abraço

Se a Proteina de soja fosse boa teria para vender em sites gringos de suplementos.

Mas para esclarecer um pouco tem esses 2 sites:

http://www.darshana.com.br/2011/03/por- ... tpwww.html

http://correcotia.com/soja/soja01.html

Porém sempre vão ter o defensores da proteina de soja. Eu sou contra, usei por um periodo e só me deu problema na tireóide e meu corpo ficou com um aspecto de inchado, quando parei demorou uns 3 meses para retornar tudo ao normal, hj passo longe desse tipo de proteína.

Mas existem muitas matérias na internet sobre ela, é só dar uma pesquisada.

T+

site gringo vende sim, procure por soy protein... o porém é q o whey tem um vb melhor e la nos estados unidos a soja é quase o msm preço do whey, entao pra q comprar soja?