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POKOYÔ - ANTES E DEPOIS- Atualização: FOTO NOVA

Por Pokoyô
em Tópicos de evolução do shape

Featured Replies

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Nem bulking nem cutting....aumentei dois kg.

 

Cintura baixou pra 81 cm.

 

Meta agora é 78 cm e mais dois kg, ou seja, 10 Kg acima da altura.

 

 

post-109307-0-79151200-1362128326.jpg

 

 

 

Postado
  • Autor

Vamo aumenta esses braço ai pocoyô!!

Não adianta 30KG de peso acima da altura e braço de 37 cm ;ssss

 

Obrigado pela dica Taylor!!!

 

post-109307-0-94984500-1362563829.jpg

 

post-109307-0-79250200-1362563859_thumb.

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