impressionante como o topico do pocotó rendeu com  quase 9mil acessos

impressionante como o topico do pocotó rendeu com  quase 9mil acessos

 

Não é a toa q ele é Mestre dos Mestres.... rsrsrs

Eu estou aqui é pra isso mesmo...pra revolucionar o fórum.

 

Pra vocês terem uma idéia na revolução que tou fazendo na musculação natural...não tem uma única sessão na academia em que minha força não aumente, salvo um dia em que não consegui alcançar a meta pra bíceps.

 

Quero ver no que vai dar isso daqui a alguns meses ou um ano.

 

Mas os apressadinhos não tem paciência e partem pra química.

 

Eu já disse malhando dois anos do jeito certo dá pra ficar com sobrepeso de 10 a 15 kg.

 

Basta isso.

pocyoo e seus parâmetros de comparação fantasmas

Pra mim esse pocoyô é estranho ;P

kkkkkkk

Eu vou tentar explicar isso de novo.

 

Gordura pesa mas músculos pesam também.

 

Se você tem 11% de gordura apenas, se tem 1,80 e pesa 90 kg é porque é forte.

 

Se tem 95 kg é porque é um bombadão ainda mais forte e se tem 100 kg então pode até competir.

 

Ainda não deu pra entender essa história de peso altura não?

Cara eu já expliquei aqui :

 

1) Alimentação pré treino certa;

2) Alimentação pós treino certa;

3) Que bulking é bobagem;

4) Como aumentar a força;

5) Como dividir o treino;

6) Como emagrecer com pouco aeróbico.

 

Quem entendeu entendeu...e pra galera que me mandou mensagem eu contei alguns dos meus segredos particulares de malhação.

Eu vou tentar explicar isso de novo.

 

Gordura pesa mas músculos pesam também.

 

Se você tem 11% de gordura apenas, se tem 1,80 e pesa 90 kg é porque é forte.

 

Se tem 95 kg é porque é um bombadão ainda mais forte e se tem 100 kg então pode até competir.

 

Ainda não deu pra entender essa história de peso altura não?

 

 

Esse parametro q vc usa, só vc usa e mais ninguem

Tem horas que me pergunto se isso realmente é sério.