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Fica a dica kkkkkk Tem gente q me chibateou para atualizar o tópico. Mas desde 28/12 não nos trouxe novidades kkkkk

Olá pessoas!! Volteii! Desculpe o sumiço, estava viajando e a internet estava péssima, mas aqui estou para as minhas considerações. Sobrevivi ao Natal e ano novo rs, deixei meu refeed para a ocasião rs mas não houve exageros, mantive a dieta e treinos todos os dias, estou na 8° semana de boldenona, até então colaterais todos controlados, somente algumas espinhas, nada que me incomode, voz um pouco falha as vezes, e no sábado peguei um resfriado e a garganta tá quase fechada, não estou tomando nenhuma medicação, o que sugerem? Amanhã tirarei as fotos comparativas, mas não estou conseguindo mais ver evolução, sinto que estagnou, no mais tudo certo, sigo firme.

Pode ficar grande, monstra eu duvido kkkkkk

hahahaha fica com o alface pra voce! eu quero ficar monstrona! to aqui né trabalhando duro pra ver se ainda melhora um pouco de TUDO 😅 Nao atualizei nada dessa semana porque nao tive novidades, só o aumento de carboidratos que me deixou inchada imediatamente, meu peso subiu, nao apareceu nenhum colateral novo, e eu trago mais detalhes e fotos essa semana, quarta ou quinta. 😁

Ta de ferias eu acho,viajando kkkk

A menina com 1,40m já empurra 80kg no supino... Imagine quando crescer kkkkkk

Mudança muito expressiva... definiu ganhando bem no volume, show de bola menina 💪 Parabéns Joana...