Membros em destaque

ESTRUTURA DE EMPILHAMENTO DE ANABOLICOS: 1 a 4 semanas= OXANDROLONA 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO 1 hora antes de treinar 5 a 10 semanas = OXANDROLONA 10 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO 1 hora antes de treinar E OUTRO AS 18hs. 10 a 12 semanas= OXANDROLONA 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO 1 hora antes de treinar

Paulixta, boa noite !!! Sobrou sim, o bujão está super cheio 🤣 E como eu devo utilizá-la ?! Quantas vezes ao dia ?! Em que refeição ?! Tenho em mãos também o Pantoprazolo, vc acha interessante utilizá-lo ?! Se sim, quando devo tomar ?! Eu acho que foi o rebote da diminuição da Nandro no meu corpo ! Traumatizei 😳 Ok ... Obrigada pelo elogio 😙 Posto as fotos dia 30/01 e aí decidimos se entramos com a testo que ficou aqui, tá ?! TMJ 💪🏻

Boa Noite......Cariooocccaaaa OK ok.... Sobrou testo do seu ultimo projeto não ? Sim. Já lhe orientei..... Gracias! Não imaginava que a acne estava desse jeito...... A isotretinoína irá dar um trato nisso... ok sim DIETA: Ao acordar: 15g de creme de leite + 2 bolachas de arroz; Refeicao 01: 1 banana + 20g de aveia + 3 ovos inteiros a sua maneira + café sem açúcar + 15g de creme de leite + 150mg de Vit C + omega 3 Refeicao 02: 100 grs peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 80 grs de arroz + Vegetais + salada (obrigatório) + 1 xícara de café sem açúcar + 150mg de Vit C + Vit D3 Pre Treino: + 80 grs de peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de Arroz (1h e meia antes de treinar) Pre Treino: 1 xícara de café sem açúcar + 3g de creatina + Manipulados + 1 copo 200 ml de suco de fruta (isso mesmo!! Açúcar rápido) DURANTE O TREINO= Beber 1litro de água + 1 Dose de Whey ( ir bebendo aos poucos.....) Pós Treino (na academia mesmo)= 2 Banana Pos Treino: 100 grs de peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 80 grs de Arroz da sua escolha + salada+ Omega 3 Antes de Dormir: 02 ovo inteiro Agua= beber 3,3 litros de água diária.(atenção hidratação intra treino) Cardio 04 vezes na semana. Seguir por 15 dias......com vc sei que não tenho problema pq és uma pessoa e "atleta" fenomenal Next= 30/01 (isso mesmo.....será mais longo seu próximo ciclo de fotos). TMJ

Opa! Estava ansioso pelas palavras verdadeiras e sinceras suas autarquia. Rs. Seguirei religiosamente.. Ok . Ajustarei a dieta postarei aqui.. Ok. Opa. Já corri e comprei.. tomei 1 comprimido.. veio dois. Farei... 🤝 Ok. Vou adequar. Obrigado por está junto. 🤝

Eu te respondi mentalmente e esqueci de escrever viu? 😂😂😂 Mas eu topo, organização é garantia de meio caminho andado já. Mentalmente eu recebi aqui, relaxa. kkk Concordo, mas quando se tem genetica. Pqp, até as cagadas dão certo. kkk Acho q está muito bom, a gente raramente se valoriza ne? Imagina quanta gente sente inveja de vc, pelo shape, e vc pensando "ta melhorando" hahahah Tô falando que vc é minha versão feminina. hahaha Falam exatamente o que vc escreveu e acontece a mesma coisa comg, ai eu cago, pq acho q a pessoa ta viajando, a n ser que seja uma pessoa muito entendida do assunto, ai eu paro para refletir. mas ainda assim acho q ta longe do que quero e a pessoa fala para me agradar. kkk

Beleza! Não costumo ter, mas se tiver aviso Tmj

Apenas se sensibilidade nas mamas. Ai vc dá um grito aqui

Agooooooora vai....

Alguns aspectos do seu corpo...mesmo mantendo um peso bem parecido.....são notáveis como está diferente...... Final de ano é a tragédia da boa saúde....kkkkkk São vários certos errando.......e vários errando fazendo promessa e busca implacável de verão! kkk Vamos mais 15 dias de dieta.......idêntica! DIETA 4:45 - 30g whey +5g creatina + 2 banana 7:20 - pós treino dentro da academia= 100 g de mamão.+ 1 dose de Whey 8:00 - 140g frango grelhado + 40g de amendoim sem casca e sem sal + 120 g de batata doce ou mandioca + salada de cor verde (sempre) + 1 colher de azeite + 3 ovos + 3 azeitonas 10hs- 200 ml de agua com 2 colheres de vinagre de maça diluido na agua. 11:00 - 140g patinho ou frango + 120g batata doce ou Mandioca (escondidinho da mamae na marmita) + 3 ovos + salada de cor verde (sempre) + 1 colher de azeite + 3 azeitonas 13:30 - 28g de albumina (diluir albumina na agua com gotas de Stevia e bater tudo no liquidificador) OU 4 ovos inteiros + 40g de amendoim sem casca e sem sal Agua/dia= 4,2 litros sendo desses 1,2 litros durante seu treino Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer todo dia!! ( MASTER IMPORTANTE). Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se ficar mais de 15 dias sem atualizar com as fotos entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.. Próximas fotos= 21/01

Amiga, procure a padronização correta e abra um tópico pra você para que possamos ajudar.

Boa tarde grande autarquia @Apollo Galeno ! Dieta ajustada com os valores pedido Café - 06:00 03 Ovos mexidos 01 Xícara de café Vit. C 250mg Picolinato de Cromo Lanche manhã - 09:00 01 banana prata 25g Aveia Almoço - 12:00 120g Batata doce 162g Frango grelhado Salada verde (couve ou brócolis ou alface) Vitamina D3 5000ui Picolinato de Cromo Lanche - 14:30 (refeição pré e pós treino) 01 banana prata - Pós 40g Whey protein - Pós Assalt - Pré Lanche - 16:00 Pasta de Amendoim Vit. C 250mg 01 Xícara de café Jantar - 18:30 120g Batata doce 162g Frango grelhado Salada verde (couve ou brócolis ou alface) Picolinato de Cromo Ceia - 22:30 03 Ovos mexidos Vit. C 250mg Prot.= 170/dia Carb.= 130/dia Gordura = 75/dia 🤝

Esta simpatia da certo,basta ter fé.Eu (G.P.S.)vou diminuir de estatura.contarei,10,9,8,7,6,5,4,3,2,1.bruxinhos e bruxinhas assim que esta simpatia eu publicar,voucomeçar a diminuir de tamanho 8 centímetros em 4 dias e nunca mais voltarei a crescer publico esta simpatia porque tenho MUITA FÉ EM DEUS,pois sei que es poderoso me promete-me maravilhas.Amém

E agora seguem as fotos do "perfil". Ainda estou me sentindo bem redondo desde antes do final do ano. Mas acho que também posso estar querendo demais.....

Vc fez uma merda atrás da outra.... O seu papel para se limpar será uma dieta bem feita......e rigorosa. Use os seguintes macros Proteína= 170 g/ dia Carbo= 130 g/ dia Gordura= 75 g/ dia Água= 4.5 litros por dia Aeróbico= 6 x na semana Reduzir para metade 3x ao dia Tomar 3x ao dia 1hora antes de comer. Prolactina alta= Ir atrás de caberoglina......1 comprimido já dá para dar uma boa mudada. Doaria Sangue....... Manteria o Cruise com 150 mg /semana por subcutáneo O caminho está aí;;;; TMJ

Boa tarde! Já estou seguindo desde o primeiro dia e depois desse incentivo vou seguir mais ainda. kkkk Brincadeira Mestre, realmente vi algumas alterações nos exames, infelizmente fazemos algumas besteiras por falta de informação ou por achar que a pessoa que esta te "ajudando" sabe de alguma coisa, mas graças a Deus temos a oportunidade de concertar ou minimizar.... Pode ficar tranquilo que vou seguir tudo direitinho... disciplina e foco é comigo mesmo. 💪 Já chegou o anastrozol. Alguma sugestão de uso? Obg e Tmj

Aqui esperando o seu okey @Apollo Galeno esta dieta vai ate hoje a noite? Estava gostando mais Fica a vontade p mudar. So nao tire a pasta de amendoim por favor kkk e nem a aveia pq acho q meu intestino esta igual um relóginho , me dou bem com ela.😀

Genética ne?! Só alguns tem esse talento! hahah Ai a pessoa ainda vem dedica, como que segura? Vai pra cima, tem todo potencial pra arrebentar as Europa!

Não tá limpinha pq to virando uns remdios e tá doendo pra raspar hahaha, mas fessa vez quase arranquei a pobre... Essa marca roxa são meus dentes o.o

Bom dia a todos! Bom dia mestrão @Apollo Galeno Já começo pedindo desculpas pois estou 1 dia atrasado com a foto. Infelizmente acabei depois de 2 anos tranquilos sofrendo uma convulsão das fortes e acabei meio desorientado com meus afazeres para mim ainda era dia 5/1. De hoje não passa, concluindo umas obrigações com meu neurologista eu ja parto para casa e já mando as fotos da melhor forma possível. Se der paro antes mesmo num banheiro de deficiente e as faço. A parte boa é que dei uma mordida tão forte na lingua que to sem fome e sem sentir o gosto de nada, só dor rsrsrsrs. Achei que não aconteceria mais, mas pelo visto ainda sou um agraciado.... com essa são 23 na conta. Mais um fato estranho é que depois dela está todo mundo "percebendo" como eu emagreci. Estranho né? Será que tem haver com a contração dos musculos? bizarro. Quanto a balança, o final do ano apesar de regrado na dieta não foi tão bondoso com a mudança de atividades cotidianas e subi 1.5 (arredondando ai). Com sorte essa semana mando pelo menos metade embora. A parte feliz da história é estar indo ao banheiro mais regularmente e isso tem me feito muito feliz (de verdade) Agora é vida que segue, vamos juntar os cacos e partir para a próxima.

Bom dia galera, primeiro post de 2020, o ano que vou deixar de ser tetudo, ano que vai parar de balançar tudo quando eu corro igual uma imensa gelatina gelatinosa. Então, de fato voltei aos treinos HOJE. Academia aqui deu uma estendida no feriado (academia de bairro) e acabei indo pra casa de uns parentes nesse período. Segui a dieta proposta o máximo possível. Na virada de ano ia tirar o atraso, porém com 2 cervejas fiquei tonto kkkk. De toda forma a farra viradal de ano me fez subir um pouco do peso. Hoje estou com 103,5. Academia super mega lotada até na parte da manhã ta me ferrando na hora do aeróbico. Tirando isso só paz. Obrigado ae galera,tmj no novo ano. Birl

Oiiiii ... Feliz 2020 !!! - Então, ele tem várias opções, vou pegar a concentração 250 mg - 10 ml; Na verdade ele tem tudo que vc posso imaginar 😁 - Eu não trouxe os injetáveis comigo pq fiquei com medo. Então o Propionato que eu estava usando, deixei nos meus pais. Trouxe somente os comprimidos, inclusive a Oxandrolona ( 200 ). A última aplicação de testo que fiz foi no dia 31/12; - Podemos começar com a Isotretinoina? - Meu cabelo parou de cair; - Assim que eu parei com a Nandro o meu rosto ficou uma cagada, cheio de espinhas ... Uma coisa pavorosa 😥 Hoje ele está sem espinhas, somente com algumas manchinhas que já estou tratatando e estão clareando. A pele também melhorou bem, os poros estão fechando, a pele está mais iluminada, outra coisa 🙌🏻 Aproveitei para aplicar a toxina botulínica pq a mesma atua na diminuição da atividade das glândulas sebáceas, né ?! Que sacrifício ficar com a testa sem rugas 😜 - Eu não quero utilizar nada por enquanto, queira começar com a Isotretinoina e esperar os outros AES chegarem, e aí sim, começar com a Testo (Propionato) em baixas doses; Vou encomendar semana que vem, até final de fevereiro estarão aqui. - Continuo utilizando o Omega 3 ?! DIETA: Ao acordar: 15g de creme de leite + 2 bolachas de arroz; Refeicao 01: 1 banana + 20g de aveia + 3 ovos inteiros a sua maneira + café sem açúcar + 15g de creme de leite + 150mg de Vit C + omega 3 Refeicao 02: 120 grs peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 80 grs de arroz + Vegetais + salada (obrigatório) + 1 xícara de café sem açúcar + 150mg de Vit C + Vit D3 Pre Treino: + 80 grs de peito defrango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 80 grs de Arroz (1h e meia antes de treinar) Pre Treino: 1 xícara de café sem açúcar + 3g de creatina + 01 banana + Manipulados DURANTE O TREINO= Beber 1litro de água Pós Treino (na academia mesmo)= 1 Banana +1 Dose de Whey Pos Treino: 120 grs de peito defrango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 80grs de Arroz da sua escolha + salada+ Omega 3 Antes de Dormir: 01 ovo inteiro Agua= beber 3 litros de água diária. Cardio 03 vezes na semana.

Eu te respondi mentalmente e esqueci de escrever viu? 😂😂😂 Mas eu topo, organização é garantia de meio caminho andado já. Hummmmmmm Acho que ta melhorando. Que ta começando a tomar forma e deixando de ser uma caixa 😂 Aqui parece que eu to lendo algo que eu escrevi. Pessoalmente as pessoas te falam muitas coisas? Porque tem gente que começa e termina uma conversa comigo falando que eu sou forte que eu sou isso e aquilo e eu juro que não sei de onde a pessoa tira tudo isso pra mim eu sou normal😂 Ele voltooooooooooooouuuuu Feliz ano novo apolllo!! Obrigada😍😍😍 Eu só preciso parar de ficar vendo as fotos do meu abdome seco e com fome e focar em ficar grande!! 😂 Quero continuar ciclando carbo siiimmm Sinto que meu corpo usa bem assim

Cada caso um caso......mantemos aqui tbm a individualidade bem como o tipo de protocolo empregado em cada caso. A isotretinoína em si causa uma ATROFIA da maioria das glândulas sebáceas .......porém como o estímulo dos Aes é de cunho HORMONAL....em alguns casos SIM......podemos ter o ressurgimento de uma ou outra glândula e assim a ACNE.....porémmmmm...UMA OU OUTRA....não aquelas criações que as vzs notamos por ai! O uso continuo é algo estético (com bons resultados) porém, que deve ser acompanhado fielmente por médico devido grande possibilidade de manifestações hepáticas e psíquicas no longo prazo........ TMJ

Foston ou @Apollo Galeno, é verdade que o uso de esteroides faz com que as espinhas que sairam com o uso do roacutan reaparecam? Ouvi uma história de que os aes causariam hipertrofia das glandulas sebaceas, dai vc teria que fazer uso continuo dele em baixas doses para manter-se livre da acne

Feliz 2019!! Que os Deuses de Vossos Neurônios Brilhem no coliseu de vossas mentes!!