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Showing content with the highest reputation on 11/21/2017 in all areas

  1. 2 points
    Aproveite a fome para bater as calorias diárias com comida de verdade, comida limpa. Não deixe a fome bater, senão a tentação para furar a dieta vem com tudo.
  2. 1 point
    Gostaria de receber fotos de mulheres que utilizaram boldenona (evolução), para que eu veja os resultados reais de mulheres que fizeram o uso desse "produto". desde já agradeço.
  3. 1 point
    E ai firma eu tenho stano e entato desta marca GENESIS de 10ml cada . como posso tomar e se alguem conhece a marca ? Eu estava pensando e. Comecar com stano dia sim dia nao de segunda feira e sabado ja entrar com enatato ai vai dar 10 injeção de stano e 8 de enatado en 3 semanas !! Se alguem poderme ajudar ai agradeço peace !!
  4. 1 point
    A boa notícia foi veiculada no Nutrition Journal para quem toma suplementos de proteína e tem intolerância a lactose. É sabido que o preço de proteínas de soro de leite tem aumentado nos últimos anos e a tendência é de encarecimento contínuo. Felizmente, existem também as proteínas de origem vegetal, tais como a proteína de arroz. Neste momento, a proteína do arroz é mais cara do que o soro de leite, mas dentro de cinco anos, será mais barata. E se você usar a proteína de arroz da maneira certa, você pode obter os mesmos resultados que você teria com a proteína de soro de leite, como revelaram pesquisadores da University of Tampa numa recente publicação no Nutrition Journal (The effects of 8 weeks of whey or rice protein supplementation on body composition and exercise performance). The effects of 8 weeks of whey or rice protein supplementation on body composition and exercise perf.pdf
  5. 1 point
    Então amigo... Em relação ao multivitamínico eu já uso. (Centrum) Gorduras boas eu também tenho no dia a dia, que é a pasta e amendoim abacate e castanha do pará como eu citei. Omega 3 também utilizo. Suplementação apenas whey e bcaa. Em relação ao anabolizantes, já fiz apenas um ciclo que foi de propionato de testosterona e masteron. Hoje em dia penso em fazer um simples que é de durateston + oxandrolona. Mas pra isso eu preciso de tempo. Infelizmente a gente que tem o metabolismo hiper acelerado precisa ta fazendo ciclo abraço
  6. 1 point
    O Problema maior e que eu vejo, é que você tem que viver disso pra ganhar algo ou pelo menos manter. Porque eu já segui uma dieta e percebi que eu dando mole eu já perdia. É muito desmotivador. Infelizmente não consigo seguir hoje uma dieta rigorosa por causa do meu trabalho e estudos, mas mesmo assim ainda continuo indo pra academia e tentando buscas algo ou pelo menos manter um nível. Mas como eu disse e repito, um deslize é o suficiente pro peso despencar. abraço.
  7. 1 point
    DA UMA OLHADA NO MEU POST. ESTOU FAZENDO RELATO SOBRE O TERMOGENICO DA DRAGON PHARMA: BLACK VIPER
  8. 1 point
    Oi Sumidos ! Hahah .. Fiquei 40 dias sem consumir nenhum tipo de açúcar industrial (frutose, xarope de glucose, xarope de milho, açúcar invertido, sacarose, açúcar cristal, mascavo, dextrose, NADA), continuei comendo CARBOIDRATO normal, na minha dieta frutas, raizes, arroz e sem consumir nenhuma gota de bebidas alcoólicas também, tudo isso acompanhado pelo meu Nutricionista. Eu devo ter postado o resultado, mas o servidor deve ter apagado, fiquei puto e não refiz o post com o resultado que alcancei.. A questão é que minha esposa que é Coaching e ajuda pessoas a alcançar suas metas e objetivos pessoais de vida pessoal e profissional, vem trabalhando grupos de pessoas que se propõe a passar pela mesma experiência que passei no início do ano, ficar 40 dias SEM NENHUM AÇUCAR INDUSTRIALIZADO. Esta é uma experiência tão incrível que o ultimo grupo do ano está com mais de 20 pessoas passando pelo processo e eu resolvi fazer novamente para minha mentoria ser ainda mais focada no sentimento do grupo. Na Próxima sexta-feira eu vou postar aqui o resultado físico desse processo que fiz pela 2 x e cada vez é sempre uma experiência única. Novamente eu fiquei sem AÇUCAR e ALCOOL por 40 dias. Aguardem !
  9. 1 point
    Leia também uma matéria mais recente publicada em nosso site sobre este tema:
  10. 1 point
    Dois dias antes de eu medir as dobras, apesar de dizerem que não deve fazer e eu faço, é tomar diurético. Também evito tudo que tenha sódio... Semana passada eu cheguei a 86,5 kg... estava tomando diurético e com menor calorias, minha força tb estava caindo então parei com o dirurético e aumentei as calorias novamente, hoje ja estou com 88,3 kg... agora esse aumento de peso em poucos dias não da pra ser MM ou gordura, é com certeza uns 80% de retenção, e se eu tirar as medidas meu bf vai dar maior.
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