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Arnaldo Santos.

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Arnaldo Santos. foi o melhor membro do dia em 8 de abril 2023

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Conquistas de Arnaldo Santos.

  1. O primeiro passo para fazer algo bem é, estudar sobre o assunto, só depois de estar bem informada é que deve comprar o que necessita! Se não estou em erro, o masteron e o primobolan São duas drogas de meia vida curta, então as aplicações devem ser feitas todos os dias ou, dia sim, dia não. No último dos casos poderá fazer aplicações 3 vezes por semana, segundas quartas e sextas por exemplo. Assim desse modo (2x por semana) o probabilidade de ter colaterais será MUITO MAIOR. No meu ver, drogas de Ester curto não são drogas para iniciantes! Teria os mesmos resultados com oxandrolona, usando 5mg por dia, mas agora já tem a droga na mão fazer o que Né! Quanto à tpc, normalmente mulher não necessita de fazer tanto quanto o homem, visto que não tem o eixo para regular! Mas existem sempre vitaminas e suplementos que poderá fazer uso!
  2. A única coisa que me vêm na cabeça neste momento é apenas e só UAU!! Percisa mais o que?? Está linda parabéns.😀
  3. Linda linda. Muitos parabéns pelo susesso e pela persistência.😀 Juro que não sei mais o que quer! Você é linda assim. Não fica homem não😊. Boa continuação.
  4. Se tivesse vindo aqui em primeiro, teria poupado esse dinheiro e ninguém lhe negara a uma resposta.😉
  5. Então um ciclo simpes e sem complicações. Mas! ANASTROZOL 1MG DSDN POIS NAO SOU PROPENSO A AROMATIZAÇÃO. Se não é propenso, para que usar?? Anastrozol só deve ser usado se necessário enão logo de início! 1mg de anastrozol por semana é a dose minima para quem é propenso! Imagina isso ai! HCG - 250UI A CADA 3 DIAS DURANTE TODO CICLO E TPC. HCG, não se usa na tpc! Deve ser interrompido uma semana antes de começar a tpc! 1-12 600 MG DE BOLDENONA. Pode começar com 400mgpor semana por e aumentar de 4 em 4 semanas, até as 800mg por semana. (Ex: 400mg, 600mg e 800mg). No mais falta informação sua! Fotos e etc...
  6. Todos e mais alguns amigo! Para mim é a droga mais segura em relação a ganhos colaterais x dose. Ou seja muitos ganhos e poucos colaterais com uma dose já considerada elevada para outras drogas. É uma droga que deixa o indivíduo extremamente denso e rasgado. Musculos duros como pedra em alta definição. Não são resultados tão vistosos como a nandrolona em relação aos ganhos, mas o que ganhar será mais fácil de manter. Para além de que os resultados estéticos não tem comparação. Os colaterais em mim são, fome de leão e transpiração excessivamente excessiva. Mas para fazer efeito deve ser usada por no mínimo 12 semanas e a dose não deve ser menos de 400mg por semana, podendo ir até às 800mg ou 1g por semana. (Com boldenona front loading è uma boa maneira de rentabilizar o ciclo). E sempre usada com testosterona 200mg por semana, já é mais que suficiente.
  7. Muitos parabéns. Está e é linda! Precisa mais o que????😀
  8. Mas explica bem esse negocio, senão já viu sua mãe usar tipo creme de beleza!😂🤣😂😁😉
  9. Só falei a verdade.😀
  10. Você é (está) muito linda! Tudo o que é demais fica mal! No final do cutting vai ficar (se ainda der mais) de arrasar. Mulher costuma, manter bem os ganhos, pois não tem o eixo para recuperar. Por isso? desde que faça tudo certinho, vai ficar ainda mais toda toda!😍😉😁 boa continuação. @Bravo Costa, ele deve se estar a referir á bolde.😂😁 né @Apollo Galeno😂😁😀
  11. Não sou muito entendido em nome de máquinas e nem em planos. Mas acho que esse seu está com muitos exercícios o que faz o treino longo. Para mim um bom treino faz em 45 minutos 60 no máximo. Por exemplo segunda pode por mais um exercício de panturrilha. Quarta Supino reto 4 X10 Crucifixo inclinado 3X 15 Tríceps corda 3 X 15 (pode tirar e troca por este, Peck deck voador - 4 x10) Tríceps testa 3 X 15 Tríceps cross 3 X 15 Remada unilateral 3 X 15 Puxada fechada 3 X 15 Remada no banco 3 X 15 (pode tirar) Rosca cross 3 X 15 (pode tirar) Elevação frontal 3 X 15 Quinta parece bem. Pode por panturrilha aqui. Panturrilha no leg 45 - 10 x 10 - 10 seg intervalo. sexta Peck deck voador - 4 x10 Remada baixa sup - 3 x10 (pode tirar, fez dorsal na quarta) Rosca direta alternada c halter - 3 x 12 Triceps testa c barra H - 3 x 15 (pode tirar e poe este, Rosca cross 3 X 15 Desenvolvimento c halter - 3 x12 Stiff - 4 x10 Leg press 80 (pés altos) dois mov lentos e dois rápidos 3 x 12 + Stiff isométrico 40 segundos Flexora deitada (dois mov curtos e um completo) - 3 x 15 Adutor slow - 3 x 20 Panturrilha no leg 45 - 10 x 10 - 10 seg intervalo (tira esta) Panturrilha em pé - até a falha. (Tira esta). assim fica com o treino intenso na mesma, mas com menos exercícios, ou mais distribuídos no mínimo. Boa sorte
  12. Muito bem, é linda. Mudou tudo para melhor. Muitos parabéns pela dedicação.
  13. É isso mesmo!! Mulher é mulher! Tenho amigas "pequenas" que são umas princesas! Tem tudo na proporção exacta!
  14. Claro que sim! Em primeiro vai em um especialista de clínica médica! Caso ele não te consiga orientar, vai num REUMATOLOGISTA!
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