Apollo Galeno

Não acho interessante usar Antibiótico.....que já vai usar a Isotretinoína..... A causa interna não é micro organismo....é hormonal...... Não use agora.....parando com a Nandro e mantendo uma testo baixa não sofrerá oscilação hormonal significativa......o que significa que a acne tende a diminuir..... Use protetor solar.......e lave com o sabonete de acidos que sempre falo.... Entendi....... 3 ui por aplicação....no final da semana dá 9mg. É um testo mais rápida......

Não tinha visto.......minhas ultima semana e a próxima está tensa de intensa nas escalas de final de ano! Não iria tirar tudo não...... Manteria com Propionato 3ui 3x na semana pelo menos. E quanto a seu mini estoque......acrescentaria mais uma ampola de propi e enantato......

OU seja........não te faz mal...........mas......enfim.........todavia..........entretanto.........wherever....... Faça a substituição......da batata doce....... TMJ

Mesma família da Tetraciclina que custa absurdamente mais em conta........tipo..muito mais em conta! Solicite a troca por uma Tetraciclina...... Usaria pela noite sim.... Mas......se vai usar a Isotretinoina......deixaria isso para o gran Finale.....ou usaria agora antes de usar a Iso... Quanto ficou a formula do cabelo aqui?

Bom Dia Br. Azeeellllll..... Como está Carioca? Não vou nem comentar sobre seu projeto....kkkkk Tão Tão feiiiiinnhhaaa.....kkkk Excelente resposta corporal! Digamos que vc é igual avestruz.........dá pedra para comer e o bicho continua crescendo e bonito! Ai...quero que aproveite seus dias por aqui!....... Projeto 30 dias: Irá parar com a testo........ Irá continuar com a Nandrolona nas mesma dose que estava usando e na mesma frequência que estava usando..........e irá manter......(9 mg por semana) Dieta: Vou querer que use planilha ou aplicativo que conte os macros e as escolhas de alimentos serão suas......... Se tiver mais ou menos quantas vzs irá comer.......me fale que ajudo. Seus Macros serão: Proteína: 140 g /dia Carbo: 160 g/dia Gordura: 50 g/ dia. Obrigado por finalizar mais um projeto com Maestria! Alcançou novamente resultados absurdos! O Bulk foi finalizado até melhor do que o esperado......6 Kg (+) com sucesso e mantendo definição! Vc tem fibra de atleta......não esqueça disso........faz o que é pedido sem reclamar e sem arrumar desculpas para cumprir o que é proposto! Isso que diferencia normais de atletas..........e não é porque não compete que não pode ser chamada de atleta.......entenda isso! O limite é sua mente! Parabéns!

Está usando o sabonete liquido com acido salicilico e glicoico ??? Mantendo: 39 mg/semana de ergogênico. 6° Semana Decanoato de Nandrolona: 4ui 3x na semana 5° Semana Enantato de Testosterona: 2ui 3x na semana Primeira refeição:(07hs) 100g de mamão + 1 Banana + 40g de aveia + 4 ovos inteiros omelete + 1 xicara de café - Segunda refeição e pré treino(10:30hs) 150g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado +1 xicara de café de 150ml antes de treinar 10 minutos antes. - Pós treino dentro da academia= 2 bananas - Pós treino e almoço:(1 comprimido de VIT D3 5000ui junto com a refeição). 100g de arroz integral + 100g de macarrão integral + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem - Lanche: 1 colher de sopa de pasta de amendoim + 20g de aveia + 150 ml de iogurte natural (apreenda a fazer) - Jantar: 100g de arroz integral + 100g de macarrão integral + 70g de feijão + 100g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório) - CEIA 3 ovos inteiros + 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral + 20g de aveia Hidratação= pelo menos 3,4 litros de agua por dia. Tomar 1,3 litros durante o treino. Hit ou Caminhada: 6 vezes na semana Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se não atualizar com as fotos no dia solicitado OU iniciar um diálogo e ficar mais de 15 dias sem dar respostas, entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa. Essa dieta é para quem faz uso de AEs....... Próximas fotos= 23/12 TMJ

Poste foto das regiões.

O que está achando do projeto agora depois de 15 dias e mais 2 kg ?

Aguardo vc estar no seu ambiente Brasileiro para poder ver o que vc terá em mãos para poder passar as coordenadas... @Foston ,justamente diminui os macros dela devido a ela estar 1 mes de férias...e pensando que ela precisa "curtir" um pouco o passeio.......e esperando um natural aumento indireto dos macros...... Aquele negócio......deixar ela aproveitar um pouco visto que até aqui arrebentou! Uma renovação de ares.......

Tomar peptídeos??? kkkkkk Tem gente que pinga dinheiro do bolso mesmo....

Qualquer indicação ou tratamento que modifique a estrutura corporal de uma pessoa seja por cirurgia, seja por uso de injetáveis como substancia botulínica e outras........é algo que deveria ser autorizado SOMENTE ao médico....porém, depois do veto do ato médico pela Dilma, tudo mudou! Virou casa de ninguém algumas coisas dentro do Brazzellll. E aí vai ocorrendo essas bizarrices.

Devido esses motivos que o Conselho Federal de Medicina está arrebentando em alguma resoluções..... Trágico....

Seus chás são de Hibisco e Chá verde......ok!?!? Esses 2.

Antes de perguntar outras coisas vou perguntar: Procurou o médico? Poste uma foto da região......igual as fotos que estão no inicio desse tópico! Febre? Calafrios? Se apertar o local está com aspecto de amolecido ou endurecido?

adicione 3 ou 4 gotas de Stevia......no chá gelado......kkkk Nunca mais irão querer ficar sem!

3 colheres de sopa para 750 ml! Deixe ferver...e depois deixe de molho esfriando na panela para curtir mais o chá! O Hibisco a mesma proporção.

Procure um médico!

Um punhado não é quantidade né....kkkkkk

Acho que isso aqui é para @Joana Darc sb

Vou deixar como sua tarefa de casa...... Leia bem todos os itens da dieta..... DIA DE CARBO ALTO Ë DIA DE CARBO ALTO!!................. 140 g/dia para 60kg é médio.....kkkk

Seg; MEDIO Ter: ALTO Quar: BAIXO Quinta: ALTO Sex: MEDIO Sab: MEDIO Dom: BAIXO

Compre pelo menos 5 dessas.

Magnifico!!

Boa TArde ... Quanto a evolução desde que entrou aqui prefiro não comentar pq vc está de PArabéns! Um Absurdo de evolução até aqui........ Como vc é avançada......vou dar apenas as direções a serem tomadas.....e a analise comparativa vamos fazendo com o decorrer do projeto ! Não entenda que pq não estou elogiando .....é pq não estou gostando......entenda que estamos operando agora em modo SÉRIO....kkkk Quanto aos comparativos das fotos (expectativa/realidade) 1) Como está sua divisão de treinos? Acredito que podemos expandir (abrir) mais as dorsais e arrebentar mais no posterior/gluteo para dar mais volume no MMII e depois na hora do corte o quádriceps estará pronto. Deltoides ao meu ver estão bons.........definição de dorsal está melhor que a dela...porém amplitude menor......entendeu!?!? 2) Faremos o ciclo de carbos. 3) Mantenha essa dosagem de Aes e não eleve. CARBO ALTO Café da manhã: 2 ovos, 50g frango 30g ricota 5ml azeite 40g farelo de aveia Pre treino 100g frango 200g batata inglesa/abobora Faço o suco de beterraba ainda e tomo creatina Pós treino dentro da academia= 200 g de fRUTA Almoço 100g frango 100g feijao 100g abobora e 200g de batata inglesa Salada Sempre + 1 colher sopa de Azeite Extra Virgem Janta 150g de peixe 100g abobora Salada Sempre + 1 colher sopa de Azeite Extra Virgem 150 ml de iogurte desnatado natural 30 g de milho e fazer pipoca CARBO MÉDIO Café da manhã: 2 ovos, 50g frango 30g ricota 5ml azeite 20g farelo de aveia Pre treino 100g frango 200g batata inglesa/abobora Faço o suco de beterraba ainda e tomo creatina Pós treino dentro da academia= 100g de Mamão Almoço 100g frango 100g feijao 100g abobora e 100g de batata inglesa Salada Sempre + 1 colher sopa de Azeite Extra Virgem Janta 150g de peixe 100g abobora 150ml de iogurte desnatado natural Salada Sempre + 1 colher sopa de Azeite Extra Virgem CARBO BAIXO Café da manhã: 2 ovos, 50g frango 30g ricota 5ml azeite 20g farelo de aveia Pre treino 100g frango 100g batata inglesa/abobora Faço o suco de beterraba ainda e tomo creatina Pós treino dentro da academia= 100g de Mamão Almoço 100g frango 100g feijao 100g de batata inglesa Salada Sempre + 1 colher sopa de Azeite Extra Virgem Janta 150g de peixe 100g abobora 150ml de iogurte desnatado natural Salada Sempre + 1 colher sopa de Azeite Extra Virgem COMO SERÁ FEITO: (preciso da sua divisão de treino membro/dia) Seg; Ter: Quar: Quinta: Sex: Sab: Dom: Agua= beber 3,2 litros de agua diaria. No seu treino beber 1,2 litros. Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 5x na semana!! ( MASTER IMPORTANTE). Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se ficar mais de 15 dias sem atualizar com as fotos entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedência sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa. Essa dieta é para quem faz uso de AEs....... Próximas fotos= 17/12 TMJ