Joaninha

Oi gente! Estou passando para avisar que chegou o que estava esperando para tentar dar um estímulo a mais no anabolismo. A marca é black Eagle, Bel pharma. Vou testar e se for bom deixo meu feedback positivo. Caso seja diana, rapidinho eu viro um balão e venho contar pra voces, caso seja outro composto mais androgenico, sei como meu corpo responde e tambem vou descobrir. Turinabol possui androgenicidade muito baixa, dizem que rende menos colaterais que a propria oxan, entao é pra ser tudo bem bem tranquilo. Para quem ainda nao ouviu falar, turinabol é um primo próximo da diana, porém possui ligações químicas a mais que lhe conferem androgenismo bem menor em relação a diana, não aromatiza e não proporciona retenção. Gostaria de manter a bold como base por mais umas semanas, enquanto uso o turinabol. Talvez deixe a testo baixa como esta (15mg ou desça pra 9mg) ou retire ela mesmo. @Apollo Galeno alguma sugestao ? tomo todo dia ou como pre treino apenas? Gostaria de deixar aqui relatado que acho a boldenona excelente para adicionar qualidade e densidade.. não acho que ela seja muito anabólica, mas eu ando admirando muito o aspecto que ela me proporciona, a densidade, as veias, minha pele tambem está melhor e mais bonita. E a melhor parte para mim é praticamente a ausencia de colaterais. Entao, acho que se estou indo bem com ela ainda posso continuar mais um pouco.

oi Lu!! Primeiramente parabens por vir aqui e trazer esse resultado lindo !! sua pele está maravilhosa, nossa, seu corpo está com um desenho muito muito bonito!! não entendi o que seria esse afundamento.. pensei que fosse aquela cova que surge na lateral, embaixo do gluteo médio, mas voce marcou em outro ponto.. Nesse ponto vc nota acumulo de gordura, celulite? se for mais embaixo, no final do gluteo, na interseção entre o gluteo e o posterior da coxa, a gente pode encaixar exercicios isolados pra desenvolver mais o gluteo maximo e preencher mais esse espaço.

Tá, eu vou por aqui os que eu mais gosto e mais assisto. Esse aqui é um vídeo do canal do Jhon Meadows, que é um dos caras que eu mais gosto, os treinos dele sempre funcionam bem em mim, E essa atleta treinando com ele.. eu sou apaixonada por ela . Vale a pena conferir outros vídeos dele tambem, todos os treinos são simples, brutais, eficazes : Também vou deixar aqui um link dos treinos do Jeff Nippard, ele sempre busca argumentação científica para montar os treinos. São simples, e também interessantes: https://www.youtube.com/channel/UC68TLK0mAEzUyHx5x5k-S1Q Esse canal aqui também é interessante, quando procuro algum isolado pra alguma área especifica , procuro nos videos dele : https://www.youtube.com/channel/UCe0TLA0EsQbE-MjuHXevj2A ahhhhhhhh nao podia deixar de te recomendar esse aqui tambem, só que ela só posta no instagram, AMO os treinos dessa mulher e eu acho elamuito parecida contigo : https://www.instagram.com/mrs.sweendogg/?hl=en Ainda tem mais, nao lembro de todos, mas esses já acrescentam bastante. @drika41 já está bem? estou quase pedindo pra voce por testo pra dentro junto pra ver se te dá mais coragem kkkkk Olha, eu gosto de usar doses baixas de testo porque me sinto melhor com ela, acredito que toda mulher pode encontrar um "sweet spot" , onde aproveita dos benefícios sem receber os prejuízos (colaterais), e isso é individual. Fora isso, testo tem boa sinergia com qualquer droga. Me sinto mais viva, com mais energia, mais coragem, mais atitude... Por ser derivada da testo(mas com menor androgenicidade), é esperado que voce tambem desfrute de boa parte disso com a boldenona (lembre-se de aguardar pelo menos 4 semanas para poder ver os efeitos dessa dose no seu corpo) . Todavia, se quiser incrementar, como você já teve experiencia com testo, deixo à sua escolha o uso de até 12mg de enantato por semana. Larga de coisinha e poe o celular pra filmar os treinos, se forem passar na tua frente tu mete o gritão, pega um halter e ameaça tacar na cara , resolve 😊😂

Cuidado com esses remédios drika.. alongamentos , gel e caminhada funcionam muito bem. Fica tranquila quanto aos treinos.. nao se desespera, passa a se filmar, e acompanha canais no youtube sobre treinos, se quiser eu te passo alguns, assim voce assiste a execução, e vê o que pode melhorar na sua . Eu passei anos até ter alguma consciencia corporal .. lembre-se: progredir nos treinos as vezes é conseguir fazer mais repetições, as vezes é melhorar uma execução ou usar uma amplitude maior, e as vezes é conseguir usar uma carga maior. Tudo isso é progresso. Desacelera sua mente.. veja quais exercicios voce consegue sentir melhor o musculo alvo, quais são mais fáceis e mais simples pra voce executar? Foca neles! Foque no básico, no simples. você só tem enantato, né? Não lembro, vou até rever seu relato passado, mas qual dose você usava? o que sentia quando usava? é possível sim, caso vc queira e se dê bem com a testo.

O que houve?? O que você fez? Como está tratando?

Acho que sim.. Tem figure com diversos corpos diferentes.. Tem umas que migrariam fácil para wellness porque tem inferiores bem avantajados, e outras mudariam facilmente pra bikini também, por serem mais fininhas em termo de estrutura e tendência. Então bora lá né.. Usar drogas menos androgenicas o possível e aumentar o volume de inferiores. A gente vai melhorar. Ahh andressa que gostoso ler isso, muito obrigada!!! 🥰🥰🥰 Me entreguei. Demorei mas to gostando. Nosso corpo é inteligente e quando damos os incentivos certos e suficientes, ele faz exatamente aquilo que queremos que ele faça... Não encerrei, mas vai haver uma modificacao nele pra ver se eu consigo um estimulo a mais, além do treino que estou sempre tentando melhorar. Assim que começar a mudança eu atualizo 🙃🙂😊

Já pensou se a gente inventa de fazer um treino lá bossal? 😂 ai eu não sei se vai ter personal com coragem de botar a gente pra fora kkkkkkkkkkk

Aeeeeeeee Finalmente começou o bulk desse menino gigante !! tanto em tamanho , quanto em personalidade.. Vou acompanhar de perto, sei que vai ser fantástico o resultado, obrigada por relatar, já te disse, você é um exemplo de organização e dedicação por aqui, uma referência, na verdade. Já vi que suas calorias ainda nao estão altas como você queria, mas sei que isso é temporário, e daqui a pouco tu vai poder feito pedreiro, que nem eu 😂 Pelas fotos, voce está muito , muuuito longe de estar gordo, tá ótimo!! Então, pára, tá? KKK quero te ver com 100kgs daqui a 12 semanas, se vira!!!!!!!!! 😂🤩 Vamos lá ao que eu vou dar meus pitacos: Sobre o treino, eu nao preciso falar nada... kkkk tá aprovado, é bem meu estilo mesmo Sobre suas fotos: Melhore essa postura!! Não está dando destaque aos ombros, você joga de mais o corpo pra frente, fica parecendo que estufa o abdomen, eu tambem fazia isso , por incrivel que pareca. Mesmo que não queira posar como atletas, estufa o peito, contrai o abdome e a dorsal tambem, vira um pouco o cotovelo para os lados para encaixar melhor os ombros.. e apresente aqui melhor a sua boa forma.. De lado vc fica mais torto ainda .. gostei nao, vc pode fazer melhor Sobre o shape: Pelo que consigo ver nas fotos, acho tudo bonito, simetrico.. pode trabalhar mais as pernas, claro, a dorsal, os posteriores de ombro para acompanharem melhor esse trapézio grandão, e infelizmente nao consigo ver se seu deltoide anterior está legal porque na foto voce escondeu ele, literalmente. Sobre os suplementos e capsulas: Me chamou atenção a quantidade de capsulas que vc vai usar agora.. vai relatando o que sentir de diferente com elas, tá bom? *obs : Eu nao vi liberaçao de churrasco ou sushi essa semana kkkkkk vai com tudo maninho, você é de mais

Ninguém fica forte da noite pro dia Drika.. E força é uma habilidade e deve ser treinada. O aumento das cargas é gradual e feito de pouquinho em pouquinho. Veja se ai na sua academia tem anilhas de 1kg, se não tiver, use as de 2kgs e va aumentando assim de pouquinho em pouquinho a cada treino. O número de repeticoes varia.. Mas eu gosto muito de manter pelo menos 5 ou de fazer no mínimo 3 , até porque no caso das mulheres, nossa 1rm equivale a nossa 3rm .. Lidamos melhor com o volume. Para progredir, sempre que conseguir fazer 5 repeticoes com uma carga, suba o peso e faça 3, dai quando conseguir fazer 5 vc sobe novamente. Pode sim!! Pode incluir 30g do queijo que vc quiser. Se for ricota pode por até 50g Tem gente que não gosta e sofre com problemas psicológicos com uso da boldenona.. Mas no caso de mulheres , nunca vi nenhuma reclamando disso.. A dose dos homens é bem maior, e isso costuma acontecer com quem tem tendência mesmo. Acho que o @Locemar não gosta dela, aproveitando a marcação, vc conhece alguma mulher que tenha sofrido com isso?

pode começar drika!! a dieta a gente sobe depois, bolde demora bastante pra empilhar.. vc se sente bem? como estao os treinos e a quantidade de comida te faz sentir bem e saciada?

Hahahhaahah Sincero com todo mundo menos contigo. Meu Deus gordinho do jeito que tu está.. Da até raiva quando tu fala isso. Da vontade de pegar e te doar uns 2 kgs de gordura daqui, que tu ta até precisando 😂😂😂😂 Acho que O trabalho pra vc seria apenas O de se encaixar em alguma categoria, seria vc se decidir em uma na verdade( eu acho que figure pra vc seria bom.. Observe que nem todas as atletas figure tem os superiores taaaao desenvolvidos assim.. Estão prezando muito pela feminilidade.. E convenhamos.. Aquele shape em Y é lindo.. Mas volume e definicao, vc ja tem bastante, e impressiona tanta gente por aqui como pessoalmente, com certeza. Kkkkkk Mais um incentivo!! Isso irá acontecer, em breve, mas mesmo sem competir, temos aqui verdadeiros atletas já 🥰

demorei mas vi!! acho que é possivel sim!! Oh Drika, nao gosto de ficar me comparando muito , porque isso acaba me desanimando.. apenas pego fotos antigas, vejo o quanto mudei e fico ansiosa pelas futuras mudanças. Entendi seu objetivo!! Pode ter certeza de que voce nunca estará satisfeita kkkkkkkkkkkk então, avisa quando chegar a bold.. e se anima viu! nao vai com pensamento de ai ..sera que eu consigo.. vá com garra, força e determinação que vc pode chegar muito longe!! mete a cara amiga!!!!!!! vai, nem que seja na força do ódio mas vai 😂

ahaaaaaa vc nao sabe o poder dos nossos olhos!!! dificilmente voce verá diferenças em voce mesmo em um curto espaço de tempo, uma opniao de fora ajuda muitoo!! Aqui o que meus olhos enxergaram de diferente: Seu peso aumentou, mas seu corpo parece mais leve, mais suave, o bumbum melhorou, empinou um pouquinho mais, o abdome teve uma leve perda de gordura e eu ja consigo ver o esboço dos musculos dele, sua perna tambem parece ter ficado mais durinha, ja tem um pouquinho a mais de massa ali. Nos superiores ainda nao consegui notar pelas fotos mudanças . To aqui pra ajudar tambem viu ? TMJ Lia 🥰

oooh val obrigada... sinto como se fosse um abraço.. obrigada mesmo. muito obrigada!!! são muitos detalhes pra tomar de conta , pra tentar manter e melhorar.. mas sabe como é né? quanto mais a gente tem , mais a gente quer .. e no final, vale a pena 😊 hahahaha ta bom, dessa vez eu achei carinhoso o pequeno ponei monstro.. Mu tu precisa parar de encher minha bola kkkkk seja sincero , rum agora que vai começar a parte 2 vamos ver como vai ficar... depois desse teu bulk , musclecontest pra ti tambem!! 😎

Haha boba. Obrigada por tanto carinho e pelo incentivo de sempre. 🤗🥰🥰 Ta melhorando amigo, mas ainda preciso de mais, preciso dar formato a este corpo quadrado. Obrigada Gabi.. Você é outra grande aposta da gente, vai muuuuito longe ainda 😊 Hahha um pouquinho de tudo, ne? Acho que to chegando longe, to feliz por estar melhorando maaaaas ainda quero mais 😂 bora lá, TMJ! 😍 Isso é O que eu chamo de incentivo!! 😂😂 Engraçado que isso acontece pessoalmente.. Pode não ser enorme, mas ta uma pedra 😍😂 Obrigada Again, tu é de outro planeta, vou nem comentar.. Cada vez mais sinistra. Também te imagino do mesmo jeito. Bora subir? 😌

Parabens mulher!! Seu corpo que ja tem um formato lindo, esta cada vez mais desenhado e mais enxuto, as celulites que tanto te atormentam estao indo embora rápido, nao se preocupe não. Dá orgullho de ver seu empenho, e tanto cuidado com a dieta e os treinos. Só precisa se impor mais com o marido kkkkkkk TMJ!!!

Não.. os calombos são por conta do volume, da quantidade de óleo mesmo. Quando usava boldenona e testo com concentração maior eu nao tinha esse problema porque apesar de possuir mais sais , possuia menos óleo, e um volume menor era depositado na camada adiposa. Agora com cerca de 0.7ml optei por trocar pela aplicação intramuscular, por enquanto. Mas é o meu caso.. tem gente que nao tem nada aplicando 1ml nem no abdome , nem no gluteo.. depende muito da sua camada adiposa tambem.

ATUALIZAÇÃO DA 12 SEMANA DE CICLO 12 semana em uso de 100mg de boldenona veterinária + 15 mg de cipionato de testosterona PESO INICIAL/ PESO ATUAL=57-58 Kg / 62,500 Kg (o peso varia muito, há dias em que chego nos 63, dias que passo, porém nunca dá menos que 62 e alguma coisa) FORÇA/RESISTÊNCIA /CARGAS = Mais força, recuperação melhor, com o carbo mais alto a sudorese aumentou, e a energia tambem, meu musculo cansa, porem meu corpo ainda se sente disposto, com energia. Dia de quarta feira meu treino é bem leve, faço o mínimo: aerobico, panturrilha, abdominais, exercicios com baixa intensidade.. tento descansar mais. No domingo apenas faço aerobico. CABELO/PELOS= Normal ACNE= Pouca, algumas manchas na regiao do queixo e laterais do rosto. LÍBIDO= normal CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal 0 a 100% A DIETA= 95 % Ganhei uma caixa de barrinha de proteinas e alguns dias eu comi metade de uma barrinha no pos treino. Metade porque minha consciencia pesa. ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: Não sei.. ainda me sinto bem com ela, ainda sinto que posso progredir mais , e meu progresso não depende só da dieta , que está ótima, depende muito do meu treino e da minha recuperação, por isso estou modificando novamente meu treino, e tentando deixar ele mais simples e mais enxuto, quero focar em menos exercicios e ir progredindo com eles. Segue tabelas com medidas : Agora fotos comparativas: CONSIDERAÇÕES FINAIS: Amigos, nos ultimos 15 dias não tive mudanças drásticas, porem notei melhora principalmente na densidade dos musculos, e talvez tenha relacao com a alimentaçao, qualquer estimulo que eu faça em qualquer musculo, me rende um pump muito grande, saio toda dura, muito legal. Como estou em bulk, me convenci e parei de tentar ver resultados de cutting , de procurar mais definição. O meu foco agora é melhorar pontos fracos e conquistar mais volume em algumas partes. Não estou tão sequinha, estou mais fofinha, mas ainda me sinto bem. Consumindo bastante carbo, porém acho que minha sensibilidade a insulina está boa, após consumir uma ref com mais carbos fico acelerada, suando mais, e com mais energia pra gastar, até mesmo carbo de alto IG, como é o caso da dextrose intra treino. Não me deixa lerda, muito pelo contrario, eu fico bombando. Quanto mais o tempo passa, mais difícil fica, e isso não é mimimi e nem reclamação, é apenas uma observação.. seu corpo parece lutar de toda forma contra o que vc quer , que é ganhar musculos e perder gordura, então você tem que se desafiar e buscar superar seus limites sempre. Eu sei o quanto tenho me esforçado e dado duro nos treinos, além de me virar nos 30 com esse monte de comida todos os dias. Mas faço por amor , vale a pena. Nos próximos dias algumas mudanças serão feitas, continuarei em bulk por mais um tempo, porém aguardem as cenas dos proximos capitulos. Beijos e abraços pra voces que acompanham e mandam energia positivaaaa , love you all

Que transformacao viu? Nem parece a mesma pessoa. Parabéns!!!

Caramba! É outro homem já!! Parabéns!! Espero que mantenha o foco, tem uma estrutura muito boa, vai ter bons resultados ainda em cutting.

Demora sim Hahah tomara que em vc dê fome, assim fica mais fácil, vc come mais, treina mais, e ai ganha mais ainda!! Já chegou?

Obrigada Drika 😍😍 Ja fui tão pequenininha!! Pesava 45kgs , tinha uns distúrbios alimentares 🥺 mas não nasci pra ser assim não, depois que eu coloquei na cabeça que seria grande, comecei a correr atrás disso e a mudar meu corpo. Você também vai crescer e ficar do jeito que quiser. Acredite!!! ☺

Ta bom !. 20 ui são duas aplicações por semana viu? 12 semanas eu acho o mínimo.. Estando tudo bem da pra esticar mais um pouco

Acho 100 mg bem tranquilo drika.. No caso daria 0.4 ml por semana.. 20 ui se for aplicar 2x ou 13 ui se for aplicar 3x por semana