Ferraz

Massa demais. Gostaria de saber de quem manja muito. Esse tópico é legal pois maior galera usa pré treino e poucas pessoas já usaram todos do mercado

Bom demais man. E barato hein … Menos da Metade do preço dos outros da lista e do mesmo nível Rpz, que loucura. Nunca tive isso não … Eu já tive mal estar na academia parecia labirintite(não sei se era) mas senti em uma semana específica e dps nunca mais. Sensação de que se eu forçasse mais ia desmaiar … de vez em quando a vista ficava ameaçando que ia rodar tudo kkk. Não sei se foi estress+mistura de tudo rsrs

Esse era o bicho kkkkk todo mundo queria. Eu cheguei a tomar na época. Hemo Rage nunca tomei não … Falam muito bem agora do Venom da Dragon Pharma. Esse NO Control é massa demais. Formigava até a cara 🤣, senti um pump bom e durava o treino todo. Só que eu tomando qualquer pré treino, pode ser o melhor do mundo … da 15 dias eu acostumo e ele não faz mais efeito Pessoal fala muito bem do Diabo Verde também mas achei o NC superior. Carai … isso tudo é junto ? Kkk Slc haha ainda não me habituei com o gosto extra forte do gengibre misturado com nada kkkk. Só consigo jogar no omelete mesmo

Rapaz, eu importei um suplemento que tava no top 10 dos EUA pra ver se tinha muita diferença … O bicho simplesmente tem 3.2g de beta alanina. Era pra ser um monstro. Mas não fez efeito nenhum em mim kkkk deixei ele de lado e estou usando o mísero Horus 😅. Sera pela cafeína mestre @Apollo Galeno? Pq só nisso que o internacional perde kkkk 160mg contra 220. Que loucura. @Logan_82 @BorisBuilding @Keto @Samu0808 @Mistakes @Batata...

Vamo que vamo. Nessa animação aí o projeto é realidade já

Incrível Re, olha esse conjunto … top demais. Abs gritando, costas e quadriceps também … tudo tá lindo. Fera dms você

Ideal seria baixar o BF primeiro pra PENSAR em ciclar mano … você não vai extrair o que o produto tem de melhor. Mas estou na torcida aí

Ótima evolução Gigi, realmente o projeto top. Segue com foco que você vai voltar rapidinho ☺️

Praia o dia inteiro kkk quase não comia… já tava ficando maluco comendo todo errado 🤣. Mas que bom que meu bucho não aumentou 😅

Qual é o melhor pré-treino que já usaram? Não achei tópico recente parecido (se tiver me perdoem). Gostaria de saber com a galera aí maromba, que tá natural, é claro... rs. Dos pré-treinos que usei, acho que o mais forte foi o NO CONTROL.

Tem melhores. O NO Control da Muscle HD, o Diabo Verde, Nuclear Rush e até mesmo próprio Horus da max titanium Isso mesmo não abro mão dele mas agora com beta- alanina ficou phoda o rebote... Esse é o próximo da minha lista. Te dá muito rebote ? Aí é osso kkk

Tem melhores pelo preço … ele é mais caro que os demais

Olá seus lindos. Cheguei de viagem ontem de madrugada (5 dias off) O que tem pra mim pra agora mestre ? @Apollo Galeno . Eu queria perder barriga pra viagem e agora já passou kkk. Estou aqui agora pra laboratório hahaha Meu principal objetivo é ter pernas decentes(Me atrapalha um pouco o fato de ter o LCA parcialmente rompido mas tenho fé) e “não ter” gordura visceral (Minhas fotos da viagem eu percebi o quanto minha perna era fina e que eu só cresço em cima 🤣) mas dou preferência ao projeto que você tiver pra mim 🤩 Dieta: 75% (20 dias e viajei por 5 que fiquei fora da dieta) Água: 75% Cardio: 75% Peso e atualizações: Peso anterior: 75kg Peso atual: 74.8kg IMC: 23,5% Gordura: 22,6% Musculo: 37,3% Gordura Visceral: 7% Metabolismo: 1702 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Me esforçando pra aumentar peso sempre mas sem muito efeito. Só nas máquinas mesmo que tenho progredido. OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Em relação a att anterior nada que eu tenha notado. ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Tirar o pão francês e se achar melhor o feijão tb, senão só o pão. Sonhando com o dia que eu vou fazer aeróbio só 1x no dia 🙏🏻 Sei que vai chegar kkkk Lá vai … OBS: Deveria postar 23/09 mas como já é praticamente 22 e na quinta vai ser meu aniversário… posso acabar me distraindo com as coisas pra resolver 🤦🏻‍♂️

Carai Jaum, até a tatuagem aumentou 🤣 Olha a dorsal ficando afiada 👏🏻👏🏻 Perdeu bastante gordura, da pra notar. Teu shape tem um potencial da poha, se seguir os mandamentos certinho fudeu … só cair pro abraço

Eita nós … É disso que eu tô falando rpz. Olha a diferença dessas costas aí mermão. Aulas y palestras pancinha dando Adeus … É isso aí. Esse é o caminho. Confia no pai @Apollo Galeno que o shape sai !

VAI CAVALO 🐎. Boa mlq!! Impressionante o que você conseguiu em tão pouco tempo … Da pra ver que tá pegando pesado. Os quadradinhos estão saindo hein paeeee

Sumiu meu textinho kkk Que top, parabéns pelo foco 👏🏻👏🏻 Shape tá um brinco 🥳

Jamais. Agora eu não volto mais pra aquela vida … Minha vida é essa aqui agora 🙏🏻. O objetivo era só secar um pouco pra viagem … Mas quero melhorar a cada dia e só evoluir. Eu já imaginava que você ia falar isso mas não quis correr o risco de tomar bronca hahaha. Você é o melhor Bom que eu fico uns dias sem pré treino … ver se algum volta a fazer efeito em mim que não seja só o formigamento que não ajuda em nada kkkk

Fala monstros, dia 14/09 agora vou viajar pra fora do País (Esse esforço todo pra sair melhor nas fotos 🤣), só que tem um porém … Pelas minhas pesquisas lá em Curaçao o povo BR que vai fica tudo comendo em Fast Food pelo fato da comida ser muito cara e tal. Não queria ferrar minha dieta nesses 5 dias. Ainda tem a questão que aonde vou ficar não tem cooktop 🤦🏻‍♂️. A rotina é meio corrida … média de 5 praias por dia. Então pensei em comprar coisas prontas pra comer durante o dia tipo barra de proteína, frutas etc. O que me indica @Apollo Galeno ? Talvez até mesmo coisas que eu leve daqui. Alguém já foi ou tem alguma ideia ? Acredito que eu não vá conseguir comer da mesma forma mas queria pelo menos minimizar a cagada.

Só pra registrar

Top a evolução irmão, parabéns 👊🏻

Ainda tenho mais 11 dias até a viagem, vou ver se consigo perder mais alguma coisa kkkk. Rapaz, eu odeio ovo e mamão … vai ser casca comer os dois sem o gosto da banana pra disfarçar 😭 Tava querendo tanto ele no meu café da tarde kkk mas aí puro tb nao ia ter graça acho. Na anterior você deixou eu trocar a maçã por 100 mg de melancia ou melão. Continua nesse esquema ? Tô comendo a biquinho. Ela é bem pequena … como uma só ou umas 3 pra compensar ? A dose de gengibre que antes estava 15g eu estava comendo junto com o ovo a noite … Posso continuar ? Pq o gengibre que utilizo é moído e aí fica mais fácil misturar no ovo ou em suco. Questão de jejum é muito de boa pra mim … Eu fico sem comer até as 14h sem stress. Se fosse pra manter tava tranquilo tb Na dieta anterior descobri que eu tomando meia dose de whey depois do jejum já me segurava na musculação… nem precisei de café da manhã. Partiu mais uma etapa 🎊. Obrigado mestre 🙏🏻

Rapaz, bota lento nisso haha e essas pernas ? N consigo imagina-las grossas no futuro 🤣 Qual App você indica pra colagem ? Eu fiz em um mas não curti. Pensei em não botar a colagem em toda att mas em toda att de início de mês … sei lá tb kkk

Só você mesmo pra dar essa moral haha 🤩 Obrigado 🙏🏻

Vamos lá pra mais uma atualização 🙏🏻 @Apollo Galeno Dieta: 100% Água: 100% Cardio: 100% Peso e atualizações: Peso anterior: 76kg Peso atual: 75kg IMC: 23,5% Gordura: 22,6% Musculo: 37,3% Gordura Visceral: 7% Metabolismo: 1702 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Estou sentindo bem menos energia do que na dieta de força(lógico) mas estou tentando manter os pesos(alguns dá e outros tenho que diminuir mesmo) OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Perdi um pouco de braço e barriga acredito. ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Talvez um pão francês no café da tarde ou feijão no almoço … Lá vai … OBS: Mestre, me ajuda a montar dieta treinando as 09:30 ? e quando eu não puder ir nesse horário por causa do trabalho eu planejo ir às 14h. Se você puder me dar mais esse help