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👏👏👏👏👏 determinação! Bom quando encontramos alguém que sabe o que faz pra nos ajudar, né?!? Continue no foco! Acompanhando 💪

Mestre @Apollo Galeno, uma dúvida... No lanche vc colocou 1 scoop de whey, no que comprei 1 dose é formada por 2 scoops... Tomo 1 scoop ou 1 dose? 😁😁

Poxa... Estava ansiosa pela atualização 😕

Que evolução!! Parabéns! Continue assim que logo, logo chegará no objetivo 💪

Que corpo!! Que evolução! Top demais!! Parabéns?!!!

Bem vinda Ruth! Já tem um corpo lindo, logo logo vira musa💪

Coisa linda de se ver!!!! 🎉🥳👏💪

Mulher do céu... Acabei de acompanhar seu projeto, que inspiração! Tb tenho 2 pequenos e já deixei de fazer muita coisa por mim, achando que seria menos mãe (loucuras da cabeça das mães, q só quem é mãe entende)... Criei meu tópico e sigo no foco por aqui, mas depois de acompanhar toda a sua evolução e determinação (mesmo com essa sua cabeça que não te deixa ver essa evolução magnífica, rs), fiquei muito mais empolgada e com mais certeza de que estou no caminho certo... Como vc disse: não é apenas estética, é saúde, disposição pra curtir a família... Tô em busca disso também e obrigada por me ajudar a enxergar... Meus parabéns!!

Secou mesmo... Tá ficando linda, continue no foco! Acompanhando 💪

Procurou ajuda no lugar certo! Faltou preencher esse "formulário" certinho e dar mais informações... Padroniza o post que o pessoal daqui é top em ajudar! Acompanhando...

Acompanhando... Foco que esse shape chegaa 💪

Amém!! Foco total!! 💪

Obrigada!! Trabalhando pra nos surpreender 💪

Muito obrigada, acho que vou nessas concentradas e baratas 😁💪💪 Obrigada!!

Oi, oi... Como estão? Sigo firme por aqui e super empolgada vendo as evoluções de cada um 💪 Queria uma indicação de whey, fui comprar achando que qualquer um era qualquer um, mas tem muita variedade e não sei pra que serve, qual o melhor.... Se puderem dar dicas, agradeço ☺️

Noooossa Fran, estou impressionada!!! Treinando em casa conseguiu tudo isso, imagina na academia... Uau! Meus parabéns! 💪💪💪

Acompanhando 💪💪

Que determinação! Seu corpo já é bonito... Logo, logo será mais uma musa daqui💪💪

Vamo que vamo! Fábrica de musas!!! Tmj

Vamos sim 💪💪

Demais, não é? Desconfio que não são desse planeta, hahaha

👏👏👏 Parabéns pela iniciativa, tb estou começando agora... Que nada nos pare!! 💪💪

Obrigada pelas dicas 😉💪

Já fico assim na musculação, imagino 😰😅mas vamos pra cima💪💪

Entendi! É ergométrica mesmo, dá pra fazer... Obrigada ☺️