Keyte Luciana Cerqueira

Anticoncepcional quem escolhe é o paciente, me diz o que você pensa sobre usar hormônios e o que você quer pra sua vida.. Hormônio tem colaterais, mas acredito q é muito pior sentir essas dores e sangrar tanto Ou sentimos dor ou temos efeitos colaterais, escolha bem fácil essas rrs Não nasci para sentir dor, e fora que fico bem irritada nesse período incomodo! Pra mim o melhor seria não menstruar mais! O que menos teria efeitos seria o que ocorre menor retenção hídrica ne? A combinação de 2 hormônios ele tem mais essa retenção? O ideial seria somente a progesterona? Tanta perguntas mas quero o melhor pra mim não sentir dor, mas tb não quero ficar inchada e colocar culpa no anticoncepcinal rsrs!

Alem de ajudar ainda nos ensina! Valeu @Keto

@Samu0808 Bom dia tudo bem obrigada por me ajudar! Quando começou a mestruar? Aos 12 anos Antes de tomar ACO, como eram teus ciclos ? Sofria demais coma irregularidade do ciclo e cólicas bem fortes! Quanto tempo entre uma mestruacao e outra, quantos dias menstruada, cólicas intensas, sangramentos intensos Como não e regular tem mês que vai é de 25 a 30 dia, o clico dura ate 8 dias sendo que os 3 primeiro bem intenso e os demais apenas borras. Há quanto tempo parou de tomar anticoncepcional ?? Desde de fevereiro de 2021 Quando fez papanicolau ? ultimo foi ano passado em novembro esta marcado para dia 25/11

Obrigada tentando da o meu melhor!

Contando os dias pra me amar mais r mais,acho q é isso q me impulsiona .... vê q já resultado e tudo depende somente de mim e mais ninguém! Como diz o povo costume do cachimbo deixa bica torta,o costume de comer coisas diferentes todo dia,o q achava impossível eu conseguir que era o doce, policiar o celebro a comer a mesma coisa será fácil,rsrs Nem sei o sacou comer na refeição livre,rsrs! Tamos juntas ! Obrigada pelo incentivo

Agente fica empolgada quando se perde 4kg em 15 dias achei q a evolução seria igual. Estou me sentindo leve,mas irei em busca de melhorar ainda mais ! Obrigada! 🥰

Espera pra ve se alguem me ajuda!!

Boa tarde! Vamos a segunda atualização !!!! @Keto PESO INICIAL/ PESO ATUAL = 56,6 / 56,4 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS = treino com progressão de cargas mediano estava indo bem , mas minhas cólicas mestruais me deixam bem irritadas ai não consigo me esforça tanto, os treinos passou a ser todos os dias virando a nova amante da academia,rsr! ACNE = Normal LIBIDO = BAIXO (pela TPM mistura de emoções) OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia) . Quanto a roupas: senti mais gostosa, rsrs vendo um músculo da perna bem discreto aparecendo!rsrsrs Quanto a comentários: Pessoas falando que já estou mais bonita. Quanto ao dia a dia: Esses últimos 15 dias fiquei meia para baixo vendo a perca de peso e com isso a flacidez parece que aumentou, sentindo minha barriga como uma gelatina! Olho no espelho vejo que existe mudança, mas ao subir na balança tudo na mesma.Fiquei um pouco ressecada mesmo seguindo a dieta,mas no perido mestrual é normal ! 0 a 100% A DIETA =90% segui tudo certinho, no dia do auge da TPM come batata doce no lugar da janta sugerida! 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% 0 a 100% NO CARDIO= 90 % por conta dos feriados existente esse mês foram 3 na minha cidade não conseguir ir todos os dias, mas fora isso seguindo a risca. Continuo me sentindo cansada ao termino do treino. ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA = se puder me dá opções de substituição, tem dias que amanheço enjoada de comer a mesma coisa , rsr 😁 se n puder, n tem problema! A banana na dieta não foi especificada qual ai variei em banana da terra(cozida) e da prata. ALGUMAS CONSIDERAÇÕES = queria Orientação na questão do o colágeno me ajudaria na flacidez?! Se sim qual indicaria! Não sei se estou no caminho certo já que aparentemente na balança não mudei nada e a intenção era diminuir BF, a perca de 4 quilos nos primeiros 15 dias me animou, mas agora parece q ficou lento. Não sei tb se é por causa do inchaço do ciclo menstrual, meu ciclo são 8 dias e isso acaba me deixando bem pra baixo, acabou a 1 dia. Mais uma vez obrigada por ajudar a encontrar a minha melhor versão! @Keto as fotos não foram anexas

@Isa e @Keto vi esse questionamento na colega e também queria uma ajuda!! Estou sofrendo demais com minha cólicas menstruais e fora que a irregularidade, o fluxo forte e nos primeiros 3 dias e depois bem fraco nos demais dura ate 8 dias! Tomava anticoncepcional mas parei por não querer me encher de medicação sem necessidade já q o marido ja fez vasectomia,parei tb pq achava que ficava muito inchada !

Parabens esta Top!

Que evolução Parabéns!!

Parabéns uma inveja bem branda desse corpo!

Arrasou!!! Parabéns que evolução!

Melhoras cuide-se!

Obrigada! Tentando ser a minha melhor versão.

Não vejo a hora da minha refeição livre tb! rsrs Parabéns o esforço vale a pena...

Com esse corpo ainda quer melhorar?!!! Vai ficar TOP demais. Com esse corpo ainda quer melhorar?! Vai ficar TOP demais

Parabéns!

Pensava assim tb que peso na balança teria q diminuir já q a dieta esta sendo levada a serio.

Ta cada dia mais gostosa(rsrs) seu marido que o diga! Deteminação e tudo né,Parabéns!

Da um UP daqueles na autoestima!

Parabéns!

Tem coisas que meche com agente, mas não desanime, foco que você conquista!!!

Parabéns que evolução!!!

Parabéns esta bem próximo do que deseja pq esta top!