Mestre

Eu costumo usar um mixer, pois acaba sendo mais prático de lavar, mas essa coqueteleira eu não conhecia, parece ser bem prática mesmo. Em horas de aperto, já cheguei a fazer em coqueteleiras normais mesmo, mas cansa até os braços.

Tem esse outro também do DUDU que eu achei legal: Eu sempre pensei em treinamentos Naturais(sem anabolizantes) com algo em torno de 1,5g/kg dia ou até menos. E em ciclos usando em torno de 2g/kg dia. Também acho que ingestão muito acima disso não irá trazer aumento nenhum no balanço nitrogenado e na síntese proteica.

KUNG FU CAT

Mochila para quem gosta de "encher o saco"

Muito bom, e tudo voltado à forma e estética física que dê e coloque nas pessoas que visitam o forum um incentivo para que elas possam fazer o mesmo, é perfeito para termos aqui. Parabéns mano.

Eu fico deprimido apenas quando por algum motivo de força maior ou dos problema e atividades da vida, minha massa muscular diminui 1cm. hehe Cada um tem a depressão que merece! forte abraço irmão!

Nessa foto você enxerga um cálice ou dois rostos humanos?

Legal, força ai irmão.

Gostei das fotos mano, ficou muito bom, parabéns.

Esse Hulk não treina perna.

Abre um tópico novo com a sua dúvida que fica mais facil visualizar para que alguém possa ajuda-lo.