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Lombar

Como fazer os exercícios de musculação para lombar com a técnica correta e evitar os erros comuns.

3 exercícios nesta categoria

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Exercícios

Extensão do tronco no chão

Por Luan Viana

29 de abril de 2020
Exercícios

Extensão de tronco no banco inclinado

Por Talles Sucesso

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Exercícios

Flexão lateral do tronco no banco inclinado

Por Talles Sucesso

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