Blast and Cruise (Inicio: 02/09/13) com fotos

[punk77]

po Bernardo se ta com lesão, vai cuidar disso cara!!!

 

nós temos essa mania de achar que é somente uma dorzinha e que logo passa e quando nos damos conta o negócio é mais sério do que parece!!!

 

eu tava com dor de leves no quadril direito por causa do Muay Thai, e fui nessa que era apenas uma dorzinha de nada e que logo passava. Continuei treinando musc + thai + boxe, até um dia que o negócio tava osso de aguentar nos treinos.

 

fui no médico, fiz os exames e o resultado é que tava com uma lesão grave!!!

agora vo ter que fazer uma artroscopia!!!

 

vai curar isso ai man!!!

 

Abraço!

[Bernardo1]

Bom dia... depois de uma semana off de superiores (mais ou menos rs) estou com o cotovelo melhor... Não sei se passou a dor pois nao puxei peso ainda.. vou fazer um teste hoje. 

Meu fat subiu um pouco, mas tambem essa semana eu sai da dieta e nem foi pouco. Dei meio que um off de tudo mesmo. 2 anos treinando direto em niveis fortes o corpo estava pedindo arrego já.

 

Mas é isso ai, vou voltar a rotina aos poucos, começar a controlar a dieta, pq já estou 3 semanas em cruise.

 

ps: semana que vem faço os exames !!! =))))

 

Abraços

 

po Bernardo se ta com lesão, vai cuidar disso cara!!!

 

nós temos essa mania de achar que é somente uma dorzinha e que logo passa e quando nos damos conta o negócio é mais sério do que parece!!!

 

eu tava com dor de leves no quadril direito por causa do Muay Thai, e fui nessa que era apenas uma dorzinha de nada e que logo passava. Continuei treinando musc + thai + boxe, até um dia que o negócio tava osso de aguentar nos treinos.

 

fui no médico, fiz os exames e o resultado é que tava com uma lesão grave!!!

agora vo ter que fazer uma artroscopia!!!

 

vai curar isso ai man!!!

 

Abraço!

[Igorfp]

Melhoras cabeça, era legal depois da dor passar você ainda dar algum tempo antes de voltar porque pode estar recente... Isso que é determinação, 2 anos seguidos restritamente (y)

[Bernardo1]

Melhoras cabeça, era legal depois da dor passar você ainda dar algum tempo antes de voltar porque pode estar recente... Isso que é determinação, 2 anos seguidos restritamente (y)

 

Valeu

 

vou ter a prova real hoje a noite... se sentir fisgar ou doer eu ja paro o treino e vou direto pro medico hahaha

[Micael Silva]

Valeu

 

vou ter a prova real hoje a noite... se sentir fisgar ou doer eu ja paro o treino e vou direto pro medico hahaha

Também treinei tempos lesionado. Citei esse comentário só pra você ver mesmo. Uma lesão no manguito rotador. Só uns 2 meses atrás que fui no médico porque meu personal quase me arrastou pra lá. No fim deu tudo certo. Estranho é que eu tinha força no ombro, meu músculo mais desenvolvido é o trapézio, e o manguito atrapalhava um pouco a execução do supino. E qualquer alongamento estalava muito, sem falar as dores... Pra mim foi bom procurar ajuda médica, ainda "descolei" uma nandrolona hahaha. Vê isso cara. Não deixa assim não porque de lesão eu sei bem o sofrimento. E é ruim ta.

[Arnold1989]

Também treinei tempos lesionado. Citei esse comentário só pra você ver mesmo. Uma lesão no manguito rotador. Só uns 2 meses atrás que fui no médico porque meu personal quase me arrastou pra lá. No fim deu tudo certo. Estranho é que eu tinha força no ombro, meu músculo mais desenvolvido é o trapézio, e o manguito atrapalhava um pouco a execução do supino. E qualquer alongamento estalava muito, sem falar as dores... Pra mim foi bom procurar ajuda médica, ainda "descolei" uma nandrolona hahaha. Vê isso cara. Não deixa assim não porque de lesão eu sei bem o sofrimento. E é ruim ta.

 

Acho q vc é o unico cara q vai no médico com ombro doendo e sai de lá com uma deca, preciso achar uns medicos desses, no maximo consiguiria uma pomada cataflan

[Micael Silva]

Acho q vc é o unico cara q vai no médico com ombro doendo e sai de lá com uma deca, preciso achar uns medicos desses, no maximo consiguiria uma pomada cataflan

Não cara. É mais fácil do que você imagina, ela me passou dexametasona e depois deca. Na mesma hora a médica viu que eu faço uso de esteroides, nem precisei falar que ela já sabia. E falou que tinha uma droga boa pra isso. Ela é especialista em ombro e tem alguma coisa de fisiologia também.

[Blackened]

Acho q vc é o unico cara q vai no médico com ombro doendo e sai de lá com uma deca, preciso achar uns medicos desses, no maximo consiguiria uma pomada cataflan

Tu ainda se espanta mano rsrsrs

[Bernardo1]

@relato

 

consegui treinar ombro/triceps ontem...agora a dor ta se concentrando apenas no cotovelo esquerdo, mas nada muito espantoso, apenas uma dor de leve.

 

minha libido ta muito alta, 300mg de enantato me deixa muito mais tarado que 500mg de dura, ta loco.

estou meio retido ainda das besteiras que comi semana passada... até espinhas vieram!

 

sexta feira agora farei os exames... to mais preocupado com o rim do que com o figado. minha urina ta espumando bastante, nao sei oq pode ser... :S alguem tem ideias?

de qualquer forma os exames dirão.

 

 

abs

[Emmanuel Martyres]

@relato

 

consegui treinar ombro/triceps ontem...agora a dor ta se concentrando apenas no cotovelo esquerdo, mas nada muito espantoso, apenas uma dor de leve.

 

minha libido ta muito alta, 300mg de enantato me deixa muito mais tarado que 500mg de dura, ta loco.

estou meio retido ainda das besteiras que comi semana passada... até espinhas vieram!

 

sexta feira agora farei os exames... to mais preocupado com o rim do que com o figado. minha urina ta espumando bastante, nao sei oq pode ser... :S alguem tem ideias?

de qualquer forma os exames dirão.

 

 

abs

por isso urina espumando é acidez..pode ser acido urico...pode ser que voce nao de hidrate bem o suficiente...de inicio é isso man...mas é sempre bom fazer exames