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Primeiro Ciclo - H-Stane


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Olá marombada,

Estou me encorajando a entrar no primeiro ciclo, vamos lá.

Eu malho a 6 anos, tenho 20 anos, peso 94 Kg, 1,80m e no momento estou tomando creatina universal + hemorage black + bcaa on + whey on. estou ganhando bem com esses sups, porém daki uns 2 meses quero começar com os ph's. 

Enfim, compro sups fora do país ha tempos já, e encontrei os phs fora do país tbm: http://supplementedge.com/

Enfim, vou começar com h-stane, recycle da dark cyde e o organ shield tbm da dark cyde.

Quais as recomendações de horários, forma de ciclo, como fazer a tpc ?

 

Obrigado a quem puder ajudar !!!

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