Cutting 2. Tren/t4/low test/clen/EC

[Locemar]

Vc nao sente seu treino de ombro prejudicado fazendo triceps antes?

[Bernardo1]

Agora que vi, acompanhando....

[Bernardo1]

Acompanhando! Ace? Porque não enan? Pra cutting eu acho que ele seria lindo, apesar da MV.

 

Pra cutting tren ace>>>>>>>>>tren enan

 

sem discussões sobre o ester cara.

 

lol

[Micael Silva]

Pra cutting tren ace>>>>>>>>>tren enan

 

sem discussões sobre o ester cara.

 

lol

Se inventassem trembo de farma eu ia fazer um relato com o enan.

[OldSchoolRaiz]

Vc nao sente seu treino de ombro prejudicado fazendo triceps antes?

Depende mto, tenho preferencia por ombro então treino ele primeiro quase sempre ai treino biceps e triceps mais isolado possivel, mas as vezes inverto numa boa e só sinto uma diferença nos pesos mas intensidade a mesma e sem dores

 

Mas por que eu deveria sentir algo?

[OldSchoolRaiz]

Agora que vi, acompanhando....

 

Pra cutting tren ace>>>>>>>>>tren enan

 

sem discussões sobre o ester cara.

 

lol

Vlw cara, qualquer ajuda e opinao sera sempre bem vinda

[OldSchoolRaiz]

Seguindo relato

 

Hoje sem aplicações, comi um pouco mais do que devia hoje mas comi limpo, serios problemas de anciedade e fome o tempo em qualquer ciclo não tem jeito isso me incomoda bem mais que qualquer colateral

 

Treino de hoje:

 

Paralela 3x

Triceps testa 3x bi-set supino fechado

Triceps frances 3x rest pause

/

Elevação lateral 3x drop

Arnold press 4x

elevação frontal na polia pegada invertida 3x rest pause

/

rosca scott 3x drop

rosca concentrada 4x

rosca invertida 3x bi-set rosca punho

 

to sentindo os musculos doerem beeeeeem mais, ate mais que nos outros ciclo que tinha mais testo

 

Ultrafarma não entregou meu franol ainda, sem estoque --'

por hoje é isso ai, amanha tem perna e aplicação de enan e tren

[Arnold1989]

Ta tendo dor no local após aplicação?

[Micael Silva]

Seguindo relato

 

Hoje sem aplicações, comi um pouco mais do que devia hoje mas comi limpo, serios problemas de anciedade e fome o tempo em qualquer ciclo não tem jeito isso me incomoda bem mais que qualquer colateral

 

Treino de hoje:

 

Paralela 3x

Triceps testa 3x bi-set supino fechado

Triceps frances 3x rest pause

/

Elevação lateral 3x drop

Arnold press 4x

elevação frontal na polia pegada invertida 3x rest pause

/

rosca scott 3x drop

rosca concentrada 4x

rosca invertida 3x bi-set rosca punho

 

to sentindo os musculos doerem beeeeeem mais, ate mais que nos outros ciclo que tinha mais testo

 

Ultrafarma não entregou meu franol ainda, sem estoque --'

por hoje é isso ai, amanha tem perna e aplicação de enan e tren

Manda potássio pra essa dor. Pode ajudar.

[OldSchoolRaiz]

Ta tendo dor no local após aplicação?

Não, tranquilo, não gosto de aplicar no vasto mais pelo desconforto e falta de costume mesmo, mas ja to acostumando tbm

 

 

Manda potássio pra essa dor. Pode ajudar.

Mas no caso o potasio não serve para caibras? o meu caso é dor muscular mas de fadiga do treino mesmo não nas articulaçoes