Diego Monteiro

Oxandrolona e aeróbico: preciso de musculação?

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12 posts neste tópico

Iai galera, e o seguinte sou totalmente leigo no assunto, tenho 1,69 pesava 96kg, fiz uma dieta de quase zero carboidrato e muita proteína combinado com corrida dia sim dia não, emagreci 30kgs estou com 66.1kg fui ao endocrinologista pois parece que fiz redução de estômago estou flácido o mesmo me receitou um mês de oxandrolona.

A minha dúvida é para melhorar essa aparência flacidabe perder o resto de barriga e localizada que ficou só a corrida me ajuda ou tenho que malhar em academia?

Obs: aceito dicas e sugestões.

Obrigado e desculpem a falta de conhecimento no assunto!

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Bem-vindo @Diego Monteiro, parabéns pelos seus resultado alcançados até agora.

Você já se esforçou tanto, por que nao fazer musculação?

Certamente o treino resistido com pesos vai te ajudar muito a perder gordura e tonificar o seu corpo. Nem pense duas vezes, treine!

 

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Obrigado pela força espero que minha ansiedade não me atrapalhe sou um pouco impaciente com resultados perdi esse peso em pouco.mais de um ano agora bora lá 💪

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23 minutos atrás, Diego Monteiro disse:

Obrigado pela força espero que minha ansiedade não me atrapalhe sou um pouco impaciente com resultados perdi esse peso em pouco.mais de um ano agora bora lá 💪

Você tá indo muito bem! Agora só falta ajustar detalhes.

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Minha ideia foi vir aqui aprender mais com isso meu vizinho pai de um grande amigo e campeão Flávio Felício (Pelé) tenho como pegar umas dicas mais vcs me ajudando vai dar tudo certo obgd pela boa vontade 😉

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Comecei ontem o ciclo de oxandrolonaminha dúvida é referente a alimentação o q comer

Tenho ingerido poucas calorias, talvez seja o modo dá maioria ter que elevar o consumo de calorias e voltar a engordar meu endocrinologista disse para não consumir nenhum tipo de alimento q vá farinha a mesmo essa necessidade de exclusão dos integrais?

Vou relatar ali o que senti semanal

ABCD.

Editado por Diego Monteiro

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Dia 9 o nutricionista só consegui vaga para o mês q vem

Até lá quero ter feito uma bioimpedância pra chegar lá e adiantar algumas coisas😉

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Comecei a treinar na academia fazem dois dias

Só com a dieta é o aeróbico tive resultados agradáveis na redução de medidas agora vamos em busca dá massa magra continuarei postando

E espero que em breve uma foto de uma fantástica transformação.

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Bom esse é meu resultado após meu primeiro ciclo de oxandrolona faltam três dias para acabar

Tive ganho de massa principalmente nos braços e algumas definições em partes do corpo q nunca tive

Hj né deparo com uma coisa q me incomoda mais que a própria obesidade que eu tinha e a flacidez é a gordura que está concentrada toda no umbigo.

 

Tô ficando doido com isso li alguns relatos sobre a ioimbina e ajuda dá mesma referente a essa gordura teimosa vale a pena investir nela agora?

Se puderem me ajudar agradeço!

Vlw 😉

IMG-20170312-WA0024.jpg

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11 minutos atrás, Diego Monteiro disse:

Tô ficando doido com isso li alguns relatos sobre a ioimbina e ajuda dá mesma referente a essa gordura teimosa vale a pena investir nela agora?

@Dra. Elissa Amaral da Cunha já ouviu falar sobre essa substância?

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  • Conteúdo Similar

    • Por swatpol
      Boa tarde... Tenho 38 anos e ja treino há mais de 15 anos... tenho 1,79m , 82kg e BF em torno de 15%, nunca fiz ciclo de anabolizantes e iria iniciar o seguinte ciclo... 
      deposteron 200mg por semana + oxandrolona 30mg tsd.. durante 8 semanas.
      Sei que são doses baixas, mas gostaria da opinião a respeito da oxandrolona junto ao deposteron durante todo o ciclo, ou seria mais vantajoso o uso separado.
      Meu objetivo é aumentar de peso... a meta seria uns 90 kg com uma boa qualidade.
       
    • Por thesickdolphin
      Olá galera do fórum! Sou novo aqui, nunca pensei em divulgar em uma comunidade minha experiência, mas pensei hoje que talvez isso possa estar ajudando tanto a mim quanto para pessoas totalmente sem experiência com essas drogas.
       
      Tempo de treino: 2 anos initerruptos
      Idade: 26 anos
      Altura: 1,81m
      Biotipo: Endomorfo
      Peso inicial do ciclo: 85kg
      Biceps: 41cm
      Abdomen: 93cm
      Peito/asa: 113cm
       
      Primeiro de tudo, este não é meu primeiro ciclo. Em junho de 2016 entrei em um ciclo de 2 meses com PHs (pior coisa que já fiz), ganhei 12kgs de massa magra sem retenção. Utilizei Tiamat R2 no primeiro mês e no segundo mês iniciei com Typhon da Dragon. Durante este ciclo, eu utilizei 90mg de oxandrolona TSD. A intenção deste ciclo foi perda de gordura e aumento de metabolismo. O objetivo primário foi atingido, sendo que perdi 30kgs e ganhei 12kg de massa magra. Quantifiquei isto através de medidas e qualidade. Neste ciclo, meu corpo mudou muito!
       
      Em fevereiro agora deu o tempo para iniciar um segundo ciclo. Tive uns problemas familiares em janeiro e não pude malhar frequentemente. Ia apenas 1x por semana na academia. Consegui preservar a massa magra porém não obtive nenhum ganho, apenas ganhei gordura mesmo e um metabolismo mais lento. Agora em fevereiro voltei com tudo, cargas lá embaixo e motivação no lixo. Pensei que já era hora de iniciar um novo ciclo. Pensei de inicio em fazer um ciclo bulking pra recuperar musculatura e após recuperação da memória muscular e ganho efetivo de massa, iria iniciar cutting com ganho secos de muita qualidade. Segue abaixo a estruturação deste meu ciclo.
       
       
      Semana 1-4: 500mg/sem sustanon (ganho de 13kgs com retenção) [Peso 100kg ao final da semana 4] [Inicio 15/02/2017]
      Dieta: 5g/kg de carbo. 3g/kg de proteina. 0.5g/kg de gordura
      Colaterais: Nada
      Treino: 5x5 Reg Park (carga máxima até a falha) em ABCDE
       
      Medidas ao final desta etapa:
      Biceps: 45cm
      Abdomen: 97cm
      Peito/asa: 125cm
       
      Semana 5: 50mg propionato DSDN + 50mg trembolona DSDN + 20mg Oxandrolona TSD (Semana cetogênica) [Queima de 5kgs de gordura e manuteção da massa magra no final da etapa: Peso 95kg]
      [Inicio 13/03/2017]
      Dieta: 0g/kg de carbo. 3g/kg de proteina. 1g/kg de gordura
      Colaterais: Nada além de raiva, porém isto para mim é benéfico, pois desconto na academia puxando mais peso. Libido bem alta!
      Treino: 5x5 Reg Park (carga máxima até a falha) em ABCDE
       
      Medidas ao final desta etapa:
      Biceps: 43cm
      Abdomen: 93cm
      Peito/asa: 122cm
       
      Semana 6-12: 100mg propionato DSDN + 100mg trembolona DSDN + 20mg Oxandrolona TSD [Inicio 21/03/2017]
      Inicio da proteção intra-ciclo: 1mg Anastrozol TSD (IA contra testo) e 0,5mg Cabergolina (Anti prolactina contra trembo)
      Dieta: 2g/kg de carbo e proteina. 0.5g/kg de gordura
      Colaterais: ?
      Treino: 4-5x8-12 Arnold Schwarzenegger (carga máxima até a falha) em ABCDE
      Medidas ao final desta etapa:
      Biceps: ?
      Abdomen: ?
      Peito/asa: ?


      Minha dieta é com qualidade, não entra nenhuma porcaria e não existe dia de lixo. Como muito bem regrado desde junho de 2016.
      Data de término ficará em torno de meados de maio. O objetivo ao final deste ciclo é ficar com menos de 10% de BF e com aumento de 15-20% de massa magra. Mais tarde irei postar fotos do inicio de tudo até o dia atual.
    • Por ProjetoFit
      Irei começar meu ciclo mas estou na dúvida se tomo ou não algum protetor hepático..
      Alguém poderia me ajudar?
    • Por Paulo neneco
      Galera eu fiz um ciclo de oxodrolona 60mg  ao dia iniciei tomando so oxandrolona, e depois iniciei com o enantato, agora ja estou acabando o ciclo so to usando enantato pois a oxandrolona ja acabou, e necessário fazer tpc!! o que posso fazer para não perder os ganhos!!
    • Por Caroline Teixeira
      Fiz cirurgia bariatrica a 2 anos, perdi 50 kg, e acaba ficando um pouco de flacidez mesmo com exercicios fisicos, e por isso estou optando pelos anabolizantes para ter um resultado melhor...
      Gostaria de saber a opinião de vcs sobre o que me foi receitado comecerei amanhã a tomar...
      12 mg Oxandrolona + 17 mg stanozolol + 200 mg Dextrose, Vitamina b6,b12 e 3 tudo em uma formula só...1 cápsula a cada 8 horas ...
      o que acham:?