Meu primeiro ciclo com coach

[Java Muscle]

1 hora atrás, Sereiafit disse:

Eu to voltando pro ensino médio estudar física novamente, tenho que entender melhor os conceitos de massa, peso e campo gravitacional.... ????

 

1 hora atrás, hallspreta disse:

Você é 5 cm mais alto que eu, pelo menos 10kg mais leve e aparenta ser maior. Minha vida não faz sentido. 

 

4 horas atrás, Sereiafit disse:

É até aqui as medidas estão normais...

E não é só eu, todo mundo está estranhando sua leveza rsrsr

Falar oq né! 

Só quero chegar nos 70kg com esse bf, se possivel natural!

Conta o segredo ai vcs!!

[Kami Back]

Poxa, eu tenho parado nesse meu peso há mais de 1 ano e nada. fico ali 72-73-74

O nutricionista ja passou manipulado com tribulos, monte de vitamina, exames e nada kkk. sou muito ruim pra ganhar peso.

Queria subir natura, mas não dá. Já estou decidido. Só vou diminuir mais o BF

Editado 3 de fevereiro de 2018 por Kami Back

[Java Muscle]

17 minutos atrás, Kami Back disse:

Poxa, eu tenho parado nesse meu peso há mais de 1 ano e nada. fico ali 72-73-74

O nutricionista ja passou manipulado com tribulos, monte de vitamina, exames e nada kkk. sou muito ruim pra ganhar peso.

Queria subir natura, mas não dá. Já estou decidido. Só vou diminuir mais o BF

Diminuir o bf foi oq tenho focado nos ultimos meses, desapeguei um pouco da balança

[Java Muscle]

TEXTO INTERESSANTE

Devo Injetar HCG intramuscular ou subcutaneamente?

12 de maio de 2010Por Michael Scally, MD

P: Ouvi algumas pessoas dizerem que injetaram HCG por via intramuscular e alguns dizem subcutaneamente. Qual deles é?

R: Um deve sempre injetar hCG subcutaneamente. A razão mais simples é o conforto da injeção; menos trauma para os tecidos; e diminuição do risco de infecção. Subcutânea versus intramuscular são igualmente eficazes. No que diz respeito à cinética das injeções, seria de esperar que elas fossem bastante similares. A razão pela qual as preparações de testosterona dura mais tempo é devido ao depósito (óleo) no qual são injetadas. O hCG é solúvel em água e, portanto, será absorvido rapidamente. Outras considerações são o peso do indivíduo. Existem indicadores clínicos para monitorar enquanto tomam hCG. Se o hCG estiver sendo usado para a normalização HPTA, uma testosterona séricaO teste deve ser obtido ao tomar hCG e não depois. Isso é fundamental e importante para a normalização HPTA bem-sucedida.

FONTE: https://thinksteroids.com/articles/injecting-hcg-intramuscularly-or-subcutaneously/

[Java Muscle]

Bosa tarde pessoal

treino de hoje bem leve

PEITO

CROSSOVER 10X15 ( 5 reps em baixo, 5 reps no meio e 5 reps em cima ) pump monstro!

TRICEPS

francês na polia 3x10

testa com alter de 30kg - 3x10

me pesei em jejum, bateu 63,8 kg

dieta na linha! aumentei as calorias de 3300 para 3500, adicionei mais gorduras, ficou 1,5g de gordura por kg

deu uma tremida ai rsrs

segue o plano bom domingo p vcs!

[Catcat]

1 hora atrás, Java Muscle disse:

Bosa tarde pessoal

treino de hoje bem leve

PEITO

CROSSOVER 10X15 ( 5 reps em baixo, 5 reps no meio e 5 reps em cima ) pump monstro!

TRICEPS

francês na polia 3x10

testa com alter de 30kg - 3x10

me pesei em jejum, bateu 63,8 kg

dieta na linha! aumentei as calorias de 3300 para 3500, adicionei mais gorduras, ficou 1,5g de gordura por kg

deu uma tremida ai rsrs

segue o plano bom domingo p vcs!

Que gato ?! ❤️??

Troque a balança 

Em 02/02/2018 em 22:30, hallspreta disse:

Você é 5 cm mais alto que eu, pelo menos 10kg mais leve e aparenta ser maior. Minha vida não faz sentido. 

Nem  a minha kkk

[Java Muscle]

BOA TARDE

Treino de hoje deltoides

elev lateral 6x12

remada alta 4x12

desenv. 3x10 maquina

elev lat no cabo 4x10

desenv na barra 4x10

pantu

sentado 8x15 com isometria de 10seg

em pe 8x15 com iso de 10seg

dieta em dia!

me organizando para fazer exames de testo livre e estradiol ( inicialmente )

segue o plano

 

[Java Muscle]

Boa noite

treino sussa hoje

extensora 5 ate falha

leg 45 uni 4x10

leg 90 uni 4x10

agacha barra guiada 3x8 uni

extensora de novo pra fechar

 

flexora uni em pe 3x12

flexora deitado 3x12

flexora sentado 3x12

stiff 3x10

 

Dieta ok

ainda estudando ciclo

segue o plano

[Java Muscle]

Alguém sabe se o HCG spray nasal de 5000ui faz o mesmo efeito do injetável  durante o ciclo? Pesquisei mas n achei respostas para essa dúvida!

[Visitante FitCoupleHim]

Agora, Java Muscle disse:

Alguém sabe se o HCG spray nasal de 5000ui faz o mesmo efeito do injetável  durante o ciclo? Pesquisei mas n achei respostas para essa dúvida!

Mandei um e-mail a eles, hoje pela manhã, perguntando acerca da biodisponibilidade (farmacocinética).

Vou aguardar a resposta.

Cada pump tem 166,66ui. Se a absorção e biodisponibilidade forem cerca de 90%, seria interessante, pois utilizaria 1 spray dsdn.