CICLO BOLDENONA + OXANDRO relato ciclo feminino c/ fotos!!

[Locemar]

Vai com sangue no zôio

[Sereiafit]

23 minutos atrás, mariana fontana disse:

Bom pessoal, comecei meu ciclo e resolvi mudar as quantidades. 

100 mg/semana bolde

10mg/dia oxandro

To achando pouco  kkk mas quero fazer por 12 semanas, acho que ta bom né?

Então vou postar umas fotinhos atuais, para comparar depois com o resultado final

 

Não tenho quem tire pra mim, então estão mais ou menos..

Como vcs podem ver, sou o tipo de magra falsa, uns dos objetivos é  perder essas gordurinhas  e taaa dificil!

 

Já tá lindíssima, shape mto bom! Dica: põe o celular no disparador automático, facilita nas fotos. 

? 

[Sereiafit]

Ahhh outra coisa... Não consegui ver as gordurinhas que citou ? rsrs 

seu shape tá bem seco, pode meter massa aí sem medo!!!

to até com medo da beleza que vai ficar esse shapaço!

[mariana fontana]

2 minutos atrás, Sereiafit disse:

Ahhh outra coisa... Não consegui ver as gordurinhas que citou ? rsrs 

seu shape tá bem seco, pode meter massa aí sem medo!!!

to até com medo da beleza que vai ficar esse shapaço!

Tenho umas gordurinhas sim kkkk mais na parte inferior do abdomen

Próxima foto vai ser de biquini, aí vai ficar melhor de ver 

Tomaraaa, me inspirando noo seu hahaha :**

[Bruno Emydio Amandda Vidal]

Meninas que fizeram ou fazem uso do oxan. Estou com duvidas! Iniciei a terceira semana, mas cresci muito. Eu queria mais para definir. Vou desinchar após o término do ciclo?

[Sereiafit]

Agora, Bruno Emydio Amandda Vidal disse:

Meninas que fizeram ou fazem uso do oxan. Estou com duvidas! Iniciei a terceira semana, mas cresci muito. Eu queria mais para definir. Vou desinchar após o término do ciclo?

Olha eu parei a uma semana, e já percebo que desinchei um pouco... 

mas durante o ciclo, acontece esse inchaço causado pela retenção que tende a diminuir com a progressão do ciclo, e após o ciclo diminui mais ainda!

segundo me informaram aqui no fórum, a retenção é uma fase importante para o crescimento muscular, então foco na dieta pois para definir, ela que fará a maior parte do trabalho, segue firme, só cuidado com o excesso de sódio!

 

[mariana fontana]

8 minutos atrás, Bruno Emydio Amandda Vidal disse:

Meninas que fizeram ou fazem uso do oxan. Estou com duvidas! Iniciei a terceira semana, mas cresci muito. Eu queria mais para definir. Vou desinchar após o término do ciclo?

Ta tomando quntos mg?

[Foston]

2 horas atrás, mariana fontana disse:

Tenho umas gordurinhas sim kkkk mais na parte inferior do abdomen

 

 

Peraí que vou pegar uma lupa.

[Visitante FitCoupleHim]

9 horas atrás, Bruno Emydio Amandda Vidal disse:

Meninas que fizeram ou fazem uso do oxan. Estou com duvidas! Iniciei a terceira semana, mas cresci muito. Eu queria mais para definir. Vou desinchar após o término do ciclo?

Sim. A tendência é desinchar. Retenção hídrica é parte importante do processo (para suprir a demanda hídrica oriunda do aumento da síntese proteica em nível celular). Tome chás diuréticos... eles ajudam.

@mariana fontana Excelente shape. Se mantiver o foco, alimentar-se e treinar direitinho, ficará (como dizem os adolescentes hoje em dia) "topezera"!!!

[mariana fontana]

2 horas atrás, FitCoupleHim disse:

@mariana fontana Excelente shape. Se mantiver o foco, alimentar-se e treinar direitinho, ficará (como dizem os adolescentes hoje em dia) "topezera"!!!

Genteee, como é bom tá lendo os comentário de vcs! Isso da um gás pra continuar no foco  

Nunca gostei do meu shape! sou complexada com essa parte interna acima do joelho, tem um buraco ali no meio hahahaha

Esse músculo não desenvolve e ja o vasto lateral tenho facilidade.. aí fica essa desproporção.

Qual exercício trabalha esse músculo?