Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado


Postado
15 minutos atrás, Terra de Pantaleônia disse:

Parabéns !

 

Qual dieta você fez ?

Usou algum termogênico , foi tudo natural ou usou hormônios ?

 

qual sua idade ?

 

Um abraço e parabéns novamente

Valeu Bro, dieta ''especifica'' eu não fiz... passei a comer bem e praticar exercícios o jejum intermitente me ajudou na fase para perder peso....

Termogênico que sempre usei foi o Cafézinho preto sem açucar, usava a cafeina em capsula quando nao gostava de café!

tenho 21 anos 

tmj!

Postado (editado)
Em 17/07/2018 em 21:40, João Gabriel Corrêa disse:

Valeu Bro, dieta ''especifica'' eu não fiz... passei a comer bem e praticar exercícios o jejum intermitente me ajudou na fase para perder peso....

Termogênico que sempre usei foi o Cafézinho preto sem açucar, usava a cafeina em capsula quando nao gostava de café!

tenho 21 anos 

tmj!

Isso aí você é mais uma prova que se dedicando é possível fazer grandes mudanças e conquistar um físico muito bom ao natural !

Seu corpo está muito legal e o melhor de tudo conseguiu isso sem precisar usar nada , só seus conhecimentos , treino , dieta e muita dedicação

 

como sou defensor da musculação natural só tenho que te parabenizar novamente

E vc ainda tem muito a crescer ,para nós naturais cada centímetro de braço ganho ou uma baixada no bf é uma vitória

Rumo a naturalidade sempre Anabolizantes tô fora !

Editado por Terra de Pantaleônia
Postado
Em 19/07/2018 em 15:33, Terra de Pantaleônia disse:

Isso aí você é mais uma prova que se dedicando é possível fazer grandes mudanças e conquistar um físico muito bom ao natural !

Seu corpo está muito legal e o melhor de tudo conseguiu isso sem precisar usar nada , só seus conhecimentos , treino , dieta e muita dedicação

 

como sou defensor da musculação natural só tenho que te parabenizar novamente

E vc ainda tem muito a crescer ,para nós naturais cada centímetro de braço ganho ou uma baixada no bf é uma vitória

Rumo a naturalidade sempre Anabolizantes tô fora !

Fico contente de ler isso tudo amigo, realmente é dificultoso e trabalhoso...

tudo que fazemos com empenho e dedicação tem bons resultados!

tmj brother

Postado (editado)
3 minutos atrás, João Gabriel Corrêa disse:

Fico contente de ler isso tudo amigo, realmente é dificultoso e trabalhoso...

tudo que fazemos com empenho e dedicação tem bons resultados!

tmj brother

Quanto se tem de altura, peso e medidas e bf?

Editado por Boss of Death
Postado
Em 26/07/2018 em 17:13, Boss of Death disse:

Quanto se tem de altura, peso e medidas e bf?

1,84 com 85 kg

bf deve estar em torno de 13% 

Em 26/07/2018 em 19:14, batataney disse:

Parabéns fera... show de bola... ótima evolução...

Continue firme

Valeu brother!

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
×
×
  • Criar novo...