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Deku

Quem toma Sertralina pode usar Clembuterol e Franol?

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Boa tarde,gostaria de baixar meu bf e vi bastantes relatos com clembuterol e franol,tenho a alimentação com quantidade de maceros necessários pro Cuttin,cardios 2x por semana e treino abcde e gostaria de dar um up,quem faz uso de sertralina pode fazer um ciclo de clembuterol ou Eca?

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FAVOR COMPLETAR

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso:

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

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Idade:33

Altura:1.79

Peso:75.5

Medicações em uso:sertralina

Problemas de Saúde:artrodese lombar,ansiedade

Tempo de treino:entre idase vindas 3 anos,1 ano direto e uns 6 meses com alimentaçao correta e treinos 5 dias por sem

Divisão de treino e horario do mesmo:abcde,1h e 15 por dia e media de cardio 25 min 2x sem após treino

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:153/273/62 consumo diario de 2262 calorias

 

 

20181027_095232.jpg

IMG_20181027_111814725.jpg

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A quanto tempo vc faz essa dieta? Com 2200 KCal já era para vc estar baixando BF há muito tempo.

Vc deve começar reformulando sua dieta (seguindo realmente uma dieta) e/ou fazer um treino certo.

Ajuste para baixar BF com dieta e treino. Jogue teu peso, se forno caso, em 70 Kg, não pense na balança pense em BF... Depois faria um ciclo só para ganhos e otimizar BF

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Em 25/10/2018 em 19:56, Apollo Galeno disse:

Padronize seu tópico como @davidevh solicitou.

As informações sozinhas não são assertivas.  Com uma analise de informação em conjunto podemos te dar uma resposta melhor ainda da que espera.

 

Em 25/10/2018 em 19:17, Deku disse:

N tenho problema em fazer esse perfil que pediu,só fiz uma pergunta referente ao uso dos termogenicos pra quem faz uso de sertralina,se for realmente posso até fazer desse modo mais precisa?

Ai o cara fez o negócio certinho e??!!

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

A quanto tempo vc faz essa dieta? Com 2200 KCal já era para vc estar baixando BF há muito tempo.

Vc deve começar reformulando sua dieta (seguindo realmente uma dieta) e/ou fazer um treino certo.

Ajuste para baixar BF com dieta e treino. Jogue teu peso, se forno caso, em 70 Kg, não pense na balança pense em BF... Depois faria um ciclo só para ganhos e otimizar BF

???? E sertralina, Pode com o clembuterol??

Em 25/10/2018 em 16:07, Deku disse:

Boa tarde,gostaria de baixar meu bf e vi bastantes relatos com clembuterol e franol,tenho a alimentação com quantidade de maceros necessários pro Cuttin,cardios 2x por semana e treino abcde e gostaria de dar um up,quem faz uso de sertralina pode fazer um ciclo de clembuterol ou Eca?

Juro que se eu soubesse como citar as pessoas em questão eu o faria, por respeito redobrado!! (Mas como ainda não sei! O meu respeito é vosso!)

Então indo direto ao assunto e espero sinceramente que não me levem a mal, mas, o cara só quer saber se, "quem faz uso de sertralina pode fazer um ciclo de clembuterol ou Eca?"

É ou á mesmo nessecidade dessa burocracia??

Eu juro que na minha ignorância, não vejo nessecidade em nada disso!

Foi uma pergunta reta directa e firme!

- quem faz uso de sertralina pode fazer um ciclo de clembuterol ou Eca?

se eu soubesse, de pronto diria, sim ou não! Mas como não sei, terei de aguardar mais um pouco!?

Sei da importância das informações pessoais, quando alguém procura fazer e ou estruturar um plano para um fim específico! Assim como sei da importância das fotos, para que se possa ter uma perspectiva mais clara do sujeito em questão! Também sei que cada caso é um caso e que um pequeno pormenor pode ser uma grande mais valia, ou não!

Mas, acho que poderíamos tentar manter as coisas fáceis quando as são!

Sei de coração que o vosso intuito é apenas dar o melhor de vocês, em troco de nada! E isso eu prezo muito e por tal o meu respeito!

Mas também sei que não á nessecidade de protocolar ou padronizar, todos os posts aonde o propósito é apenas uma simples pergunta, que no fim de vários posts e depois de preencher todos os requisitos, ainda não foi respondido!

Quem faz uso de sertralina pode fazer um ciclo de clembuterol ou Eca?

Abraço e bom fim de semana para todos vós.

Edited by Arnaldo Santos.

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1 hora atrás, Bravo Costa disse:

A quanto tempo vc faz essa dieta? Com 2200 KCal já era para vc estar baixando BF há muito tempo.

Vc deve começar reformulando sua dieta (seguindo realmente uma dieta) e/ou fazer um treino certo.

Ajuste para baixar BF com dieta e treino. Jogue teu peso, se forno caso, em 70 Kg, não pense na balança pense em BF... Depois faria um ciclo só para ganhos e otimizar BF

Eu estou seguindo o metodo de dieta flexivel,mais tem cerca de 1 mes q peguei firme nesses macros tmb,passei em uma nutri e pela bioimpedância tamarcando 17% mais pelas medidas que tirei ta dando bf em torno de 15%.To querendo baixar até uns 12% e fazer um ciclo de testo+estano oral ou testo e oxandrolona.Por isso queria otimizar a perda do bf com eca ou clembu pois queria fazer o ciclo em dez ou jan mais tenho receio pois tomo setralina de manha,se fosse usar axo q mudaria o temedio pra noite pra ver se n dava alguma reaçao.Ainda em relaçao a dieta,dou uma escorregada na sexta de noite e o sabado de noite mais nada estravagante,pois durante a semana e no domingo é seguida a risca.

Eu uso o myfitness pall pra contar os macros,só q as vezes tem coisas q sao dificeis de mensurar no app dai vai por dedução mesmo

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Idade:33

Altura:1.79

Peso:75.5

Medicações em uso:sertralina

Problemas de Saúde:artrodese lombar,ansiedade

Tempo de treino:entre idase vindas 3 anos,1 ano direto e uns 6 meses com alimentaçao correta e treinos 5 dias por sem

Divisão de treino e horario do mesmo:abcde,1h e 15 por dia e media de cardio 25 min 2x sem após treino (Aumente para 3 a 5 vezes por semana)

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:153/273/62 consumo diario de 2262 calorias (proteina= ok / carboidrato= 210g/dia e abaixe para 150 após 2 semanas e após 100g/dia e siga por mais 3 semanas./ Gordura: 75g/dia).

Sobre o uso de clmbuterol independente da Sertralina ou não . Sugiro não realizar o uso do mesmo com BF elevado. 

Seu BF não está baixo (por isso que solicito todas as informações). 

Sugiro deixar o clembuterol para um final de um ciclo com dieta e treino voltado para um Cutting. E se voce for usar sugiro aconselhamento pois não é tão simples seu uso.

Acredito que se seguir alterações de treino (hit) e alterações de dieta obterás o que desejas. Dietas flexiveis não recomendo para quem quer baixar BF.

Sobre sua pergunta a resposta é: DEPENDE. Sobre interações das duas: não tem relato e o metabolismo e orgãos alvos são diferentes.

TMJ e ficamos a disposição para o que precisar.

1 hora atrás, Arnaldo Santos. disse:

 

Ai o cara fez o negócio certinho e??!!

???? E sertralina, Pode com o clembuterol??

Juro que se eu soubesse como citar as pessoas em questão eu o faria, por respeito redobrado!! (Mas como ainda não sei! O meu respeito é vosso!)

Então indo direto ao assunto e espero sinceramente que não me levem a mal, mas, o cara só quer saber se, "quem faz uso de sertralina pode fazer um ciclo de clembuterol ou Eca?"

É ou á mesmo nessecidade dessa burocracia??

Eu juro que na minha ignorância, não vejo nessecidade em nada disso!

Foi uma pergunta reta directa e firme!

- quem faz uso de sertralina pode fazer um ciclo de clembuterol ou Eca?

se eu soubesse, de pronto diria, sim ou não! Mas como não sei, terei de aguardar mais um pouco!?

Sei da importância das informações pessoais, quando alguém procura fazer e ou estruturar um plano para um fim específico! Assim como sei da importância das fotos, para que se possa ter uma perspectiva mais clara do sujeito em questão! Também sei que cada caso é um caso e que um pequeno pormenor pode ser uma grande mais valia, ou não!

Mas, acho que poderíamos tentar manter as coisas fáceis quando as são!

Sei de coração que o vosso intuito é apenas dar o melhor de vocês, em troco de nada! E isso eu prezo muito e por tal o meu respeito!

Mas também sei que não á nessecidade de protocolar ou padronizar, todos os posts aonde o propósito é apenas uma simples pergunta, que no fim de vários posts e depois de preencher todos os requisitos, ainda não foi respondido!

Quem faz uso de sertralina pode fazer um ciclo de clembuterol ou Eca?

Abraço e bom fim de semana para todos vós.

Grande Arnaldo. Uma das pessoas que voce citou sou eu @Apollo Galeno. Para citar voce tem que apertar a tecla de @ dá um espaço e digita o usuário que voce quiser citar.

Até nas respostas das questões temos o fator individualidade.

Normalmente poucas linhas escritas escondem grandes detalhes e historias por trás.

Posso dar uma resposta de 1 milha e pronto.....mas acredito que como aqui estamos fazendo nesses 3 últimos meses de requisitar TODAS as informações e apenas dar respostas quando o conjunto for completo é muito muito mais assertivo e interessante. Sabe porque?

Porque apenas usaremos nosso tempo para responder a pessoas que realmente tem sede por conhecimento e por ser melhor do que é hoje (BRAVO COSTA,2018).

Para essas pessoas que não tem preguiça de escrever um POST, para essas pessoas que não tem VERGONHA de colocar fotos, para essas pessoas que escrevem qualquer duvida aqui no FORUM, para essas pessoas que sabem seguir orientações........

É por essas pessoas que querem a resposta da 2,3,4,5 milha que estou aqui e dedico meu tempo .........

TMJ @Arnaldo Santos. ........e barril dobrado de respeito por tí tbm.......

 

Edited by Apollo Galeno

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23 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

 (proteina= ok / carboidrato= 210g/dia e abaixe para 150 após 2 semanas e após 100g/dia e siga por mais 3 semanas./ Gordura: 75g/dia)

Essa vale uma caixa de cerveja, ou melhor, um pote de Whey do importado. Kkk Show

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19 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Idade:33

Altura:1.79

Peso:75.5

Medicações em uso:sertralina

Problemas de Saúde:artrodese lombar,ansiedade

Tempo de treino:entre idase vindas 3 anos,1 ano direto e uns 6 meses com alimentaçao correta e treinos 5 dias por sem

Divisão de treino e horario do mesmo:abcde,1h e 15 por dia e media de cardio 25 min 2x sem após treino (Aumente para 3 a 5 vezes por semana)

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:153/273/62 consumo diario de 2262 calorias (proteina= ok / carboidrato= 210g/dia e abaixe para 150 após 2 semanas e após 100g/dia e siga por mais 3 semanas./ Gordura: 75g/dia).

Sobre o uso de clmbuterol independente da Sertralina ou não . Sugiro não realizar o uso do mesmo com BF elevado. 

Seu BF não está baixo (por isso que solicito todas as informações). 

Sugiro deixar o clembuterol para um final de um ciclo com dieta e treino voltado para um Cutting. E se voce for usar sugiro aconselhamento pois não é tão simples seu uso.

Acredito que se seguir alterações de treino (hit) e alterações de dieta obterás o que desejas. Dietas flexiveis não recomendo para quem quer baixar BF.

Sobre sua pergunta a resposta é: DEPENDE. Sobre interações das duas: não tem relato e o metabolismo e orgãos alvos são diferentes.

TMJ e ficamos a disposição para o que precisar.

Grande Arnaldo. Uma das pessoas que voce citou sou eu @Apollo Galeno. Para citar voce tem que apertar a tecla de @ dá um espaço e digita o usuário que voce quiser citar.

Até nas respostas das questões temos o fator individualidade.

Normalmente poucas linhas escritas escondem grandes detalhes e historias por trás.

Posso dar uma resposta de 1 milha e pronto.....mas acredito que como aqui estamos fazendo nesses 3 últimos meses de requisitar TODAS as informações e apenas dar respostas quando o conjunto for completo é muito muito mais assertivo e interessante. Sabe porque?

Porque apenas usaremos nosso tempo para responder a pessoas que realmente tem sede por conhecimento e por ser melhor do que é hoje (BRAVO COSTA,2018).

Para essas pessoas que não tem preguiça de escrever um POST, para essas pessoas que não tem VERGONHA de colocar fotos, para essas pessoas que escrevem qualquer duvida aqui no FORUM, para essas pessoas que sabem seguir orientações........

É por essas pessoas que querem a resposta da 2,3,4,5 milha que estou aqui e dedico meu tempo .........

TMJ @Arnaldo Santos. ........e barril dobrado de respeito por tí tbm.......

 

@Apollo Galeno vc me disse q o meu bf n esta baixo,esta em torno de 15% como eu disse?visualmente tem como mensurar tmb?É valido entao um ciclo de testo(pensei em dura ou alguma tedto de ester longo pois tenho fobia a agulha kkkk)e uma oxandrola ou estano?ou me aconselha outro ciclo?quero ganhos secos,n quero com retenção,alguma sugestao?outros q souberem e entendem mais do assunto se quiserem opnar fiquem a vontade

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28 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Porque apenas usaremos nosso tempo para responder a pessoas que realmente tem sede por conhecimento e por ser melhor do que é hoje (BRAVO COSTA,2018).

TMJ

Daqui a pouco vamos poder sugerir ao administrador do fórum criar uma aba (além de relatos e dúvidas sobre aes) sobre CASES DE SUCESSO kkkk para transferir para lá aqueles q souberam fazer um ciclo adequado 

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Agora, Deku disse:

bf n esta baixo,esta em torno de 15% como eu disse?visualmente tem como mensurar tmb?

Essa historia de avaliação fisica é um caos! Muito erro nas medidas....por isso que prefiro bater olho na foto e dá para ter uma ideia mais correta de como a pessoas já está.

2 minutos atrás, Deku disse:

É valido entao um ciclo de testo(pensei em dura ou alguma tedto de ester longo pois tenho fobia a agulha kkkk

Vai ter que dominar seus medos se quiser continuar ser amigo de seus Hepatocitos e obter resultados superiores.

3 minutos atrás, Deku disse:

ou me aconselha outro ciclo?quero ganhos secos,n quero com retenção,alguma sugestao?outros q souberem e entendem mais do assunto se quiserem opnar fiquem a vontade

Poderia falar uma porção de combinação de Aes aqui, porem meu conselho é: Modifique sua dieta, modifique a questão do seu treino para maior intensidade faça isso intensamente por 1 mes e volte a postar fotos. Ai sim te indico combinações de Aes mais precisas para onde chegar nesse 1 mes.

Não fique ansioso ...rs (antítese)

Combinado?

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Minha opinião, está faltando músculo aí para ciclar. Ciclar pode mas não terá o ganho q poderia ter se a estrutura muscular estivesse melhor amadurecida. Vc está treinando, buscando seguir dieta. Acherte tudo isso e cresça o corpo até seu limite natural, daí entre com hormônio. Faça exercícios sentido o músculo quebrar (com dor mesmo).

 

3 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Poderia falar uma porção de combinação de Aes aqui, porem meu conselho é: Modifique sua dieta, modifique a questão do seu treino para maior intensidade faça isso intensamente por 1 mes e volte a postar fotos. Ai sim te indico combinações de Aes mais precisas para onde chegar nesse 1 mes.

Caraca, parece q a gente combina a resposta kkkkk

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14 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Essa historia de avaliação fisica é um caos! Muito erro nas medidas....por isso que prefiro bater olho na foto e dá para ter uma ideia mais correta de como a pessoas já está.

Vai ter que dominar seus medos se quiser continuar ser amigo de seus Hepatocitos e obter resultados superiores.

Poderia falar uma porção de combinação de Aes aqui, porem meu conselho é: Modifique sua dieta, modifique a questão do seu treino para maior intensidade faça isso intensamente por 1 mes e volte a postar fotos. Ai sim te indico combinações de Aes mais precisas para onde chegar nesse 1 mes.

Não fique ansioso ...rs (antítese)

Combinado?

Ok blz,minha intençao é usar algo mais pro final de nov,dez mesmo.Acabei de mudar meu treino tmb,vai dar uma boa estimulada,estou fazendo ate a falha mesmo pois como citei antes tenho cirurgia de coluna mais esta consolidada,fizfortalecimento e estou com uma serie de hipertrofia treinando um grupo por dia num treino abcde,faço uso de creatina e glutamina tmb.N quero ficar muito grande n mais meus biceps e ombros sao muito desproporcionais pro meu peito na minha opniao tanto q biceps eu treino como ponto fraco dai faço ele 2x por semana pra tentar crescer um pouco mais.No mais essa escapada em 1 refeicao na sexta e no sabado da muito problema?tomo uma cervejinha nesses dias tmb mais nada exagerado.Outra observaçao é q vc me pediu pra baixar o carbo,continuo com os 2200 de calorias dia?N faço ideia de como me adequar a isso,vou ter q comer muito ovo e deixar meu paozinho de lado,eu trampo das 6 da manha atéas 3 da tarde e como é linha de produçao e ando o dia inteiro,com o smart watch marca cerca de 6 km por dia só andando no trabalho kkkk

23 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Minha opinião, está faltando músculo aí para ciclar. Ciclar pode mas não terá o ganho q poderia ter se a estrutura muscular estivesse melhor amadurecida. Vc está treinando, buscando seguir dieta. Acherte tudo isso e cresça o corpo até seu limite natural, daí entre com hormônio. Faça exercícios sentido o músculo quebrar (com dor mesmo).

 

Caraca, parece q a gente combina a resposta kkkkk

Axo q a falta de musculo se da pela dieta de defit calorico q estou sefuindo pra conseguir baixar o bf,o q esta incomodando e o inferior do abs e o lado q estao com axumulo de gordura q n sai nem com reza brava,até foi por isso q cogitei o uso de clembu ou eca pra ver se da uma quebrada nessa parte pra ver se vai embora kkk

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1 hora atrás, Deku disse:

Ok blz,minha intençao é usar algo mais pro final de nov,dez mesmo.Acabei de mudar meu treino tmb,vai dar uma boa estimulada,estou fazendo ate a falha mesmo pois como citei antes tenho cirurgia de coluna mais esta consolidada,fizfortalecimento e estou com uma serie de hipertrofia treinando um grupo por dia num treino abcde,faço uso de creatina e glutamina tmb.N quero ficar muito grande n mais meus biceps e ombros sao muito desproporcionais pro meu peito na minha opniao tanto q biceps eu treino como ponto fraco dai faço ele 2x por semana pra tentar crescer um pouco mais.No mais essa escapada em 1 refeicao na sexta e no sabado da muito problema?tomo uma cervejinha nesses dias tmb mais nada exagerado.Outra observaçao é q vc me pediu pra baixar o carbo,continuo com os 2200 de calorias dia?N faço ideia de como me adequar a isso,vou ter q comer muito ovo e deixar meu paozinho de lado,eu trampo das 6 da manha atéas 3 da tarde e como é linha de produçao e ando o dia inteiro,com o smart watch marca cerca de 6 km por dia só andando no trabalho kkkk

Voce não precisa de deixar paozinho de lado. Apenas precisa de ter um SEMI- ROTINA de alimentação com horários e quantidades aproximadas do que come.

Ai podemos apartir do que come encaixar o que falta para voce. Por isso não curto dieta Flex, curto apenas Diesel mesmo. rs......

Se postar aqui pra gente podemos te ajudar. Esqueça calorias e pense em macronutrientes. 

Cerveja é contra produtivo para quem está querendo alinhar um Shape.......

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4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Idade:33

Altura:1.79

Peso:75.5

Medicações em uso:sertralina

Problemas de Saúde:artrodese lombar,ansiedade

Tempo de treino:entre idase vindas 3 anos,1 ano direto e uns 6 meses com alimentaçao correta e treinos 5 dias por sem

Divisão de treino e horario do mesmo:abcde,1h e 15 por dia e media de cardio 25 min 2x sem após treino (Aumente para 3 a 5 vezes por semana)

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:153/273/62 consumo diario de 2262 calorias (proteina= ok / carboidrato= 210g/dia e abaixe para 150 após 2 semanas e após 100g/dia e siga por mais 3 semanas./ Gordura: 75g/dia).

Sobre o uso de clmbuterol independente da Sertralina ou não . Sugiro não realizar o uso do mesmo com BF elevado. 

Seu BF não está baixo (por isso que solicito todas as informações). 

Sugiro deixar o clembuterol para um final de um ciclo com dieta e treino voltado para um Cutting. E se voce for usar sugiro aconselhamento pois não é tão simples seu uso.

Acredito que se seguir alterações de treino (hit) e alterações de dieta obterás o que desejas. Dietas flexiveis não recomendo para quem quer baixar BF.

Sobre sua pergunta a resposta é: DEPENDE. Sobre interações das duas: não tem relato e o metabolismo e orgãos alvos são diferentes.

TMJ e ficamos a disposição para o que precisar.

Grande Arnaldo. Uma das pessoas que voce citou sou eu @Apollo Galeno. Para citar voce tem que apertar a tecla de @ dá um espaço e digita o usuário que voce quiser citar.

Até nas respostas das questões temos o fator individualidade.

Normalmente poucas linhas escritas escondem grandes detalhes e historias por trás.

Posso dar uma resposta de 1 milha e pronto.....mas acredito que como aqui estamos fazendo nesses 3 últimos meses de requisitar TODAS as informações e apenas dar respostas quando o conjunto for completo é muito muito mais assertivo e interessante. Sabe porque?

Porque apenas usaremos nosso tempo para responder a pessoas que realmente tem sede por conhecimento e por ser melhor do que é hoje (BRAVO COSTA,2018).

Para essas pessoas que não tem preguiça de escrever um POST, para essas pessoas que não tem VERGONHA de colocar fotos, para essas pessoas que escrevem qualquer duvida aqui no FORUM, para essas pessoas que sabem seguir orientações........

É por essas pessoas que querem a resposta da 2,3,4,5 milha que estou aqui e dedico meu tempo .........

TMJ @Arnaldo Santos. ........e barril dobrado de respeito por tí tbm.......

 

Entendo perfeitamente! Obrigado pela dica de citar.?

Mas sabe eu quando pergunto o nome de uma cidade, fico à espera de ouvir, um nome e não a história da mesma! Se eu estivesse interessado na história, seria essa a minha questão. Percebe a minha idéia?

Por isso digo que cada caso é um caso, mas tem casos em que não vejo a nessecidade de criar um caso!? abraço 

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Galera atualizando o tópico aqui,depois dos ajustes do coach @Apollo Galeno,1 mes de dieta e esta ai o resultado

Comecei com 75 kgs e estou atualmente com 71,5 kg,estarei estendendo em mais 1 mes pra dar aquela enxugada e começar o projeto de ganho de massa com definiçao,postarei todo o andar do projeto aqui tmb.Obrigado aew \o/

 

IMG_20181124_090218311.jpg

IMG_20181124_090252230.jpg

20181124_084600.jpg

N reparem no fundo da foto ta,só no quarto da minha filha tem espelho grande kkkk

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Owwww....olha ai @Bravo Costa

Que orgulho  @Deku do seu empenho!! Muito muito bom! Mérito seu!! Apenas Seu!!

Agora sim os Aes entraram em um bom momento......

Apenas vou falar uma coisa para todos que se encantam com AES:

DIETA É UM DOS PILARES MAIS FORTES, SEGUIDO DE SONO, SEGUIDO DE TREINO e lá no finalzinho vem anabólicos......

Obrigado por compartilhar essa sua vitória.

TMJ

 

Edited by Apollo Galeno

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Cara, parabéns. Sinceramente chego a me emocionar quando vejo alguém que chegou cheio de vontade de ciclar mas com o coração aberto ouviu os conselhos e adiou os planos... Vc vai bombar meu amigo.

Veja como melhorou a carcaça. Caraca.

Mantenha firmão. Esse está um BF já ideal.

 

Agora vamos lá. Já que vc está consciente que tem o tempo certo de ciclar e está "no caminho, na verdade e na vida"... Ideias... @Apollo Galeno

Penso que uma avaliação para AGORA é exame de sangue (hormônios, principalmente testotetona). Vc tem plano de saúde prosperidade exames, @Deku?

Outra, precisamos focar bem em ganho de massa magra. Pensei que cairia bem neste momento um ciclo só de testosterona. Não vai precisar secar com oxandrolona ou Stanozolol. O BF vai estar no ponto. O que acha? 

Ou um ciclo de 10 semanas jogando o stano nas 4 semanas finais.

 

Depois dessa, vou até treinar daqui a pouco... Motivação a milhão kkkk

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Entao @Bravo Costa,esse mês fiquei sob a tutela do @Apollo Galeno,ele me passou a correção da dieta,qntidade de agua,suplementos e sempre me acompanhando.Conversei com ele q minha intençao é continuar com esse "cutting" até o final de dezembro pra passar as festas e dar mais uma enxugada.Começo um ciclo em janeiro,ja fiz todos os exames de sangue e ta tudo ok.

Eu n quero um ganho bruto,quero ganhos secos sem muita retenção e acho q pra esse proposito pensei em uma testo e bonderona ou testo e oxa...pensei até no stano mais vi q da muito colateral.Obrigado pelos elogios,pra vc ter uma ideia,até minha esposa entrou na academia e pediu pra fazer um post pra ela pra adequar a dieta dela tmb pra otimizar os resultados.

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3 minutos atrás, Deku disse:

pra vc ter uma ideia,até minha esposa entrou na academia e pediu pra fazer um post pra ela pra adequar a dieta dela tmb pra otimizar os resultados

Excelente. "Casal que malha junto, cresce junto" . (De quem é essa frase, para eu fazer a citação de referência? Kkkk)

Seguindo o @Apollo Galeno, vc está bem kkk

A sugestão é para que todos reflitam os sobre a possibilidade. A testosterona sozinha te daria excelentes ganhos pq seu BF não seria mais problema... Deixaria a combinação de AEs para um próximo momento (planejado).

Meu caso... Tenho hipogonadismo, fazia musculação a vida toda mas não conseguia subir carga nem meu peso. Quando coloquei testosterona (TRT) ganhei rapidamente 5kg sólidos e BF reduziu (isso com a testosterona em níveis fisiologicos). Quanto está dando sua testosterona total?

O que vc acha @Apollo Galeno?

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2 minutos atrás, Deku disse:

pra vc ter uma ideia,até minha esposa entrou na academia e pediu pra fazer um post pra ela pra adequar a dieta dela tmb pra otimizar os resultados.

É isso que busco como resultado.......é isso que gosto de ver......outras pessoas serem atraídas para o que é saudável. Porque de porcaria o mundo está cheio.

Diminuir ocorrência de eventos cardíacos através de ações que são transferidas de uma pessoa a outra.........

Quanto ao Aes que irás usar a escolha é sua. Ambos os dois (oxa ou bold)  se usados em sinergia (+ testo) com dieta correta e treino correto e descanso correto irão lhe trazer o resultado que espera, basta escolher.

Estamos aqui para ajudar......

TMJ

 

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    • By Rafaela Matias
      Olá pessoal!
      Comecei acompanhar as postagens aqui e gostaria de um auxílio/avaliação da minha dieta.
      Há muito tempo pratico esportes (jogava futebol, musculação, judô, etc) Mas nunca fiz dieta, nunca tive o resultado e pelo contrário apenas fui engordando...
      Há um ano exatamente resolvi mudar de vida e seguir uma dieta, estava com 79,8kg e hoje estou com 66kg. Perdi em média 23kg de gordura e ganhei 10kg de MM, o que me acarretou um pouco de flacidez, venho tratando com radiofrequência.
      Estava bem nos treinos e dieta eu consigo seguir muito bem e amo essa nova vida...
      Porém coloquei prótese de silicone e fiquei um mês sem treinar, esta semana retornei e já fui liberada pela médica para voltar normalmente aos treinos, apenas cuidando a carga.
      Montei uma dieta para reduzir bf, pois quero fazer um ciclo de boldenona no final do ano, quero reduzir o máximo que conseguir.
      Ciclei em novembro com oxandrolona, gostei do resultado mas não foi grandes coisas, pois estava com bf em torno de 17%. Agora pretendo usar boldenona para ter um volume bom, mas seco, então quero reduzir o máximo o bf% antes de usar a droga.
       
      Vamos lá..
      Altura: 1,60cm - Peso 66kg - BF% acredito que em torno de 20, mas vou avaliar.
      Não uso nenhuma medicação.
      Fiz dieta restrita por muito tempo e estagnei, então agora quero fazer algo com calma.
       
      Macros início cutting – Primeira semana
      132g proteínas – 114g carbo – 66g gorduras –  em torno1580kcal

      Multivitamínico de manhã - 1 cp
      Desjejum 07:30: 1 banana + 30g de aveia + 15g de whey (Mingau)
      Lanche 10:30: 1 ovo + 20 g tapioca + 15g requeijão light + espinafre e 1 fatia de queijo
      Almoço12:30: 60g de arroz integral + 100g peito de frango + 60g de legumes + 10g de azeite de oliva
      Pré-treino15:00: 80g de moranga + 80g de patinho/ou carne moída magra (TREINO 15:30-16hs)
      Pós-treino 17:30: 30g de whey concentrado + 200ml de leite desnatado (sinto mt fome nessa hora, então o leite ajuda)
      Janta 20:30: 70g batata inglesa + 1 sobrecoxa + verduras + 5g de azeite de oliva
      Ceia 22:30: 100g de melão ou morangos + 30g de pasta de amendoim
       
      Utilizando bcaa intra treino
      Comprei cafeína mas ainda não quis introduzí-la.
       
       
       
    • By João Victor Korovsky
      Bom Pessoal tenho 19 anos hoje dia 14/08/2019 , terminei em Julho meu ciclo de Sarms ( Ligandrol + Cardarine) , farei meu comentário sobre em outro quadro, enfim estou iniciando o uso de Stanozolol ( Landerlan ) oral 50mg por dia, acompanhado de treino de segunda a sábado, acompanhado também de dois nutricionistas, um esportivo e uma mais voltada para alimentação. acompanhamento vitamínico , proteína, e 4 litros de água por dia.Exercício de cardio todo dia em Jejum caminhada em torno de 4,5 km 300- 350 calorias. Em breve postarei fotos para que acompanhem...
      -71,2 (peso)
      -1,72 ( altura)
      -19 anos
      -BF 10%
      Em cutting a 3 meses (dieta regrada na balança).
       
      Objetivo : obter ganhos de massa muscular e perda de gordura, uma melhorada no Bf, uma perda de gordura e ganho de massa, espero obter bons resultados e um "Pump" no corpo, uma evoluída , uma crescida e definida. Já estou no terceiro dia
       
       
       
      (1 SEMANA )
      Dia.1.
               07:40  - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
                8:00 - Cardio realizado na esteira em Jejum ( Lipo Rx , Ioimbina 3 capsulas, vitamínico ), 4,5km , 50 min, 300 calorias.
                         - Vontade de treinar
                         - peso : 70,5
               09:40- 4 Claras de Ovo mais ovo inteiro
               10:00 - Azia ( creio que devido o termogênico de manhã)
               11:00 - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
               11:30 - Whey Growth Concentrado 40g + Banana
               13:30 - 100g batata doce + 120 gramas frango grelhado
               16:00 - Stanozolol 10g ( um comprimido)
               18:00- 100g batata doce + 120 frango grelhado
               21:00 - stanozolol 10g ( um comprimido) + Creatina 5g
                            120g arroz integral + 150g frango Grelhado/ carne vermelha
              22:30 ----- 24:00  Treino
              12:10  - whey 30g + Stanozolol
       
       
       
      Dia.2.
               07:40  - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
                8:00 - Cardio realizado na esteira em Jejum ( Lipo Rx , Ioimbina 3 capsulas, vitamínico ), 4,5km , 50 min, 300 calorias.
                         - Vontade de treinar + cansaço
                         - peso : 71,2
               09:40- 4 Claras de Ovo mais ovo inteiro
               10:00 - Azia ( creio que devido o termogênico de manhã)
               11:00 - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
               11:30 - Whey Growth Concentrado 40g + Banana
               13:30 - 100g batata doce + 120 gramas frango grelhado
               16:00 - Stanozolol 10g ( um comprimido)
               18:00- 100g batata doce + 120 frango grelhado
               21:00 - stanozolol 10g ( um comprimido) + Creatina 5g
                            120g arroz integral + 150g frango Grelhado/ carne vermelha
              22:30 ----- 24:00  Treino
             12:10 Whey + Stanozolol
    • By Phsincero
      Bom dia, faço uso quinzenal (a cada 15 dias) de 1 ampola de 200mg de Deposteron. (Reposição hormonal acompanhada por médico e exames.)
      Gostaria de saber se tem algum problema eu utilizar o Clembuterol 15 on / 15 off?
    • By Bravo Costa
      Se você tivesse a opção de Stanozolol e Oxandrolona qual você escolheria?
      Não é nenhum segredo que há uma ligação entre eles, mas para aqueles que se aprofundam um pouco mais, logo perceberão que não são gêmeos idênticos.
      Se você ainda estiver indeciso entre os dois, você precisa começar a fazer algumas perguntas como:
      "Qual deles leva a melhor para cortar?" Ou "Quem tem a vantagem em um ciclo de volume?"
      Então vamos pular para o grande debate Stanozolol vs Oxandrolona e discutir os dois uns contra os outros.
       
      Qual é a diferença entre Stanozolol e Oxandrolona?
      Por que tantos marombeiros pensam que esse par de esteróides é o mesmo?
      Para começar, vamos percorrer as semelhanças de Stanozolol vs Oxandrolona:
      §     Os compostos químicos irão dizer-lhe que tanto o Oxandrolona como o Stanozolol fazem parte do grupo de esteróides DHT (di-hidrotestosterona).
      §     Oxandrolona e Stanozolol também são classificados como esteróides 17-aa - eles vão prejudicar o seu fígado.
      §      Você não terá qualquer atividade estrogênica com qualquer esteróide. Isso significa que não há retenção de água nem nenhum dos efeitos colaterais associados.
      §     Stanozolol e Oxandrolona são ambos popular para ciclos de corte.
      §     Em comparação com outros esteróides Oxandrolona e Stanozolol são apresentados como "feminino amigável".
      §     A terapia pós ciclo também pode ser uma necessidade para ambos os esteróides.
      §     Ambos só podem ser usados por curtos períodos de cada vez.
      Embora esteja claro que muitas características estão lado a lado, ambos os esteróides são, de fato, compostos separados por si mesmos.
      Ainda não está convencido?
      Agora deixe-me compartilhar com você algumas diferenças entre Stanozolol vs Oxandrolona:
      §     Oxandrolona tem um risco menor de virilização comparado ao que o Stanozolol possui. Esta é uma das razões pelas quais o Oxandrolona é a melhor escolha entre atletas do sexo feminino e fisiculturistas.
      §     Stanozolol irá gerar mais chance de adicionar massa magra do que Oxandrolona.
      §     Stanozolol é conhecido por ser seco para as articulações, enquanto que Oxandrolona é um esteróide que geralmente é melhor tolerado.
      §     Stanozolol tem uma classificação androgênica de 30, onde Oxandrolona é ligeiramente inferior a 24. Portanto, Stanozolol tem a vantagem sobre Oxandrolona.
       
      Oxandrolona Vs Stanozolol para perda de gordura
      Certos esteróides, como Clenbuterol são feitos simplesmente para o corte e o mesmo se aplica a ambos Stanozolol e Oxandrolona. Ambos aumentam as apostas em relação à dieta.
      Mas qual é o melhor para a perda de gordura?
       
      OXANDROLONA
      Tem que ser dito, Oxandrolona está em uma liga própria quando se trata de preservar a massa muscular magra. Este é um elemento crucial para todo o ciclo de corte.
      Oxandrolona também ajusta suas habilidades de queima de gordura. Ele tem o poder de aumentar sua taxa metabólica, o que significa que você perde gordura mais rapidamente.
       
      STANOZOLOL
      Não cometer erros quando um corte é necessário Stanozolol também é “top performer”. Assim como Oxandrolona, o Stanozolol usa sua presença anabólica para segurar o músculo quando as calorias estão abaixo do normal.
      Mas isso não é tudo.
      Stanozolol também aumenta o metabolismo que por sua vez incentiva o corpo a queimar gordura com mais eficiência. Em cima disso, se Stanozolol é empilhado com algo como clenbuterol pode realmente martelar suas estatísticas de gordura corporal.
      Stanozolol vs Oxandrolona para perda de gordura: O vencedor é…
      Para ser honesto, eu teria que chamar isso de empate. Ambos os esteróides são ajudas eficazes para cortar e aumentar a perda de gordura. Mesmo as mulheres acham Stanozolol vs Oxandrolona esteróides amigáveis do sexo feminino.
       
      Oxandrolona Vs Stanozolol para Bulking
      Quando se trata de ganhar massa, fica claro que ambos não estão no topo da lista.
      No entanto, se você tivesse que escolher Oxandrolona ou Stanozolol para aumentar o volume, qual você diria que tem a vantagem?
      Aqui está o acordo.
      Ao lançar as estatísticas anabólicas, o Stanozolol é ligeiramente mais potente que o Oxandrolona. Portanto, é lógico que o Stanozolol é um pouco melhor na construção de massa sobre o Oxandrolona.
      Um ponto que gostaria de destacar.
      As mulheres acharão o Stanozolol muito mais eficaz para o volume do que os homens. Os caras têm a maior parte das alternativas que farão um trabalho muito melhor do que o Stanozolol.
       
      "E as habilidades de força do Stanozolol vs Oxandrolona?"
      Quando se trata de ganhos de força, Oxandrolona atinge um destaque à parte. Muitos marombeiros vêem seus resultados de levantamento em direção ao céu assim que Oxandrolona entra em ação.
      No entanto, eu não gostaria de excluir totalmente o Stanozolol - ele vai dar à Oxandrolona uma vantagem quando pensamos no seu dinheiro.
       
      Stanozolol vs Oxandrolona para o volume: O vencedor é…
      No geral Stanozolol é melhor em ganhar massa do que Oxandrolona, mas para ganhar força Oxandrolona ganha.
       
      Resultados Oxandrolona vs Stanozolol
      O tipo de resultados que você obtém do Stanozolol ou do Oxandrolona certamente desempenhará um papel importante no processo de tomada de decisão.
      Então, vamos começar a trabalhar e familiarizar com o tipo de resultado que você pode esperar desses dois esteróides populares.
       
      OXANDROLONA RESULTADOS
      O que Oxandrolona faz por você?
      Quando se pesa Stanozolol vs Oxandrolona sobre vascularidade, Oxandrolona dá o primeiro passo no pódio. Este esteróide cria um físico muito mais nítido, magro com definição completa.
      No entanto, embora seja um esteróide seco, Oxandrolona ainda é ótimo para manter a plenitude de seus ganhos existentes. É rápido para trazer resultados perceptíveis também, muitos marombeiros amam o fato de você não precisar esperar muito.
      Oxandrolona vai fazer você se sentir mais forte e rasgado, enquanto ainda segurando a massa muscular.
       
      RESULTADOS STANOZOLOL
      Que tipo de resultados você consegue com o Stanozolol?
      Devido à curta meia-vida do Stanozolol, é um composto de ação rápida, o que significa que os resultados são rápidos.
      A menos que você seja do sexo feminino, a única coisa que você não verá são enormes ganhos em massa - ele não é voltado para ser esse tipo de esteróide, no entanto, oferece algumas oportunidades para o crescimento muscular moderado.
      Durante o corte, você pode pensar em Stanozolol como um prático preservador, agarrando-se ao que você tem.
      O que é mais importante, porque não causa retenção de água, implica em quais ganhos limitados você obterá, nada menos do que a magra e sólida. Dito isto, a secura pode resultar em suas articulações, levando toda a tensão.
       
      RESUMINDO:
      Stanozolol irá preservar a massa durante o corte e dar-lhe um físico apertado.
       
      Efeitos colaterais de Oxandrolona e Stanozolol
      Uma semelhança entre Oxandrolona e Stanozolol é que ambos oferecem algum tipo de efeitos colaterais.
      Não é tudo a mesma coisa... mas semelhante.
       
      Efeitos colaterais de Stanozolol
      Onde Stanozolol está preocupado, você pode se preparar para os seguintes efeitos colaterais do Stanozolol:
      §     Acne
      §     Perda de cabelo
      §     Crescimento anormal de pêlos no corpo
      §     Virilização (mulheres)
      §     Dor nas articulações
      §     Hepatotoxicidade - causa danos ao fígado
      §     Natureza supressiva em relação à produção natural de testosterona
      §     Reduz o bom colesterol (HDL)
      §     Aumenta o colesterol ruim (LDL)
       
      Efeitos colaterais de Oxandrolona
      Embora seja um esteróide que proclama ter uma baixa chance de efeitos colaterais, não se pode fingir que está completamente livre de todos os inconvenientes.
      Com os efeitos secundários de Oxandrolona, existe o risco do seguinte:
      §     Acne
      §     Crescimento excessivo de pêlos no corpo
      §     Perda de cabelo acelerada
      §     Danos no fígado
      §     Suprime a produção de testosterona
      §     Baixo risco de virilização (mulheres)
      §     Interferência no nível de colesterol
       
      Stanozolol vs Oxandrolona, quem ganha a batalha dos inconvenientes?
      Tanto quanto os efeitos colaterais ir ambos os esteróides são considerados mais leves do que a maioria lá fora. Esta é uma grande vantagem para todas as senhoras lá fora.
      No entanto, como o Stanozolol tem uma classificação androgênica/anabólica ligeiramente superior, também significa um fator de risco maior do que o Oxandrolona.
       
      O VENCEDOR É…
      Oxandrolona recebe o primeiro lugar por ser mais indulgente sobre os efeitos colaterais.
       
      tradução da página eletrônica https://broscience.com/winstrol-vs-anavar/, acessado em 20 de julho de 2019
       
    • By Rodrigo Bertoldo
      Bom dia,pessoal gostaria de tirar uma dúvida com vcs, eu fiz um ciclo de clenbuterol em abril 15on, 15off, 15 on. Emagreci 4 kgs. E  fiz umciclo de stan, ganhei definição nas pernas, gluteos, porém ainda tenho uma gordurinha na barriga. se eu quisesse tomar de novo o clen, agora em setembro ele faria o msm efeito? Ou meio que o corpo se acostumou por ja ter tomado esse ano e ele nao teria tanto resultado? Me disseram que eu teria que tomar um xarope junto? Mas nao me informaram ao certo, alguém que possa tirar essa dúvida por favor?
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