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Bravo Costa

Propionato + Enantato de TRT (subcutâneos) + Stanozolol Oral + HCG

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Post Destacado

1 hora atrás, davidevh disse:

Não dou a mínima para treino de pernas 😂

nem faço questão de desenvolver nada, apenas manter proporção... ter perna volumosa acho uma porcaria pq ela fica assada e não consigo comprar calça direito.

Estou querendo saber quando vai voltar a moda das calças bag kkkkk

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10 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Hahahahahaha

Menina essa é a melhor parte! 

Homem é muito fraco pra dor em dia de perna!  Tu precisa ver que coisa mais linda sou eu botando meus amiguinhos pra fazer agachamento com 100kgs em drop set fechando com 20 repeticoes.  😂😂😂😂😂😻

 

Eu nunca tenho parceiro de pernas hahahaha... as vezes, uns até fazem com a mesma carga que eu, mas não completam a série e roubam na cara lavada kkkkk

Se boto 100kg no agachamento eu viro atração na academia, termino a série morrendo, fazendo minhas caretas nada sexys, qdo olho para trás ta todo mundo parado me olhando como se eu fosse alien. Mas não é porque que eles não conseguem, eles banalizam...

Participei de um concurso de força, o cara que ganhou no supino fez uma repetição com 220kg, mas não conseguiu agachar com a carga que agachei (130kg). Meus conhecimentos de biomecânica, força, gravidade, cinética, aceleração, forças sobrenaturais do mundo superior etc, não conseguem explicação para isso...

2 horas atrás, davidevh disse:

Não dou a mínima para treino de pernas 😂

nem faço questão de desenvolver nada, apenas manter proporção... ter perna volumosa acho uma porcaria pq ela fica assada e não consigo comprar calça direito.

Tem que mudar isso homi!!!!!!!!! Muié gosta de carne... Coxas e glúteos fartos hahahaha

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Estou querendo saber quando vai voltar a moda das calças bag kkkkk

Agora a moda é homem de calça legging... Então AGACHAAAAAAAAAAA hahahaha

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2 minutos atrás, Sereiafit disse:

Eu nunca tenho parceiro de pernas hahahaha... as vezes, uns até fazem com a mesma carga que eu, mas não completam a série e roubam na cara lavada kkkkk

Se boto 100kg no agachamento eu viro atração na academia, termino a série morrendo, fazendo minhas caretas nada sexys, qdo olho para trás ta todo mundo parado me olhando como se eu fosse alien. Mas não é porque que eles não conseguem, eles banalizam...

Participei de um concurso de força, o cara que ganhou no supino fez uma repetição com 220kg, mas não conseguiu agachar com a carga que agachei (130kg). Meus conhecimentos de biomecânica, força, gravidade, cinética, aceleração, forças sobrenaturais do mundo superior etc, não conseguem explicação para isso...

Tem que mudar isso homi!!!!!!!!! Muié gosta de carne... Coxas e glúteos fartos hahahaha

Agora a moda é homem de calça legging... Então AGACHAAAAAAAAAAA hahahaha

sou mens physique po 😂

já tive perna maior e calça jeans ficava muito apertada, hoje é so pedir 42 e acho em qualquer loja.

Isso não significa que tenha perna de graveto... mas meu ponto forte seria panturrilha 🤷‍♂️

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5 minutos atrás, Sereiafit disse:

forças sobrenaturais do mundo superior 

Hahahahahahahahahahs

Onde encontro essas? Kkkkkk

6 minutos atrás, Sereiafit disse:

Muié gosta de carne... Coxas e glúteos fartos hahahaha

Hummm. Descobri isso... Simbora agachar kkkkkkkkkkkk

 

7 minutos atrás, Sereiafit disse:

Agora a moda é homem de calça legging... Então AGACHAAAAAAAAAAA hahahaha

Não cabe hahahahah

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24 minutos atrás, Sereiafit disse:

Eu nunca tenho parceiro de pernas hahahaha... as vezes, uns até fazem com a mesma carga que eu, mas não completam a série e roubam na cara lavada kkkkk

Se boto 100kg no agachamento eu viro atração na academia, termino a série morrendo, fazendo minhas caretas nada sexys, qdo olho para trás ta todo mundo parado me olhando como se eu fosse alien. Mas não é porque que eles não conseguem, eles banalizam...

Participei de um concurso de força, o cara que ganhou no supino fez uma repetição com 220kg, mas não conseguiu agachar com a carga que agachei (130kg). Meus conhecimentos de biomecânica, força, gravidade, cinética, aceleração, forças sobrenaturais do mundo superior etc, não conseguem explicação para isso...

Tem que mudar isso homi!!!!!!!!! Muié gosta de carne... Coxas e glúteos fartos hahahaha

Agora a moda é homem de calça legging... Então AGACHAAAAAAAAAAA hahahaha

Preciso nem dizer mais nada porque a sereia já disse tudo!  Hahaha

Tem homem que eu só vejo treinando bíceps. 

Bíceps e o último lugar que eu olho em qualquer pessoa 😂

Vou reforçar o pedido dizendo que um treino de pernas bem feito aumenta a testosterona e ajuda a desenvolver massa muscular no corpo todo.  Tenho fontes pra isso só não lembro onde ta 😁

25 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Hahahahahahahahahahs

Onde encontro essas? Kkkkkk

Hummm. Descobri isso... Simbora agachar kkkkkkkkkkkk

 

Não cabe hahahahah

Legging G cabe sim,  deve virar uma corsário em você,  mas na bunda e na perna cabe 😂😂😂

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42 minutos atrás, davidevh disse:

sou mens physique po 😂

já tive perna maior e calça jeans ficava muito apertada, hoje é so pedir 42 e acho em qualquer loja.

Isso não significa que tenha perna de graveto... mas meu ponto forte seria panturrilha 🤷‍♂️

Queremos fotos B))

 

12 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Preciso nem dizer mais nada porque a sereia já disse tudo!  Hahaha

Tem homem que eu só vejo treinando bíceps

Bíceps e o último lugar que eu olho em qualquer pessoa 😂

Vou reforçar o pedido dizendo que um treino de pernas bem feito aumenta a testosterona e ajuda a desenvolver massa muscular no corpo todo.  Tenho fontes pra isso só não lembro onde ta 😁

 

Cara eu vejo os caras se matando no treino de trapézio.... Eu NUNCA vi uma mulher comentando: Nossa que cara trapézudo!! hahaha mas passa um popô com um par de coxas pra ver... A mulherada vira o pescoço que nem a mulher do filme O exorcista kkkkkkkkk

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1 hora atrás, Sereiafit disse:

Queremos fotos B))

 

Cara eu vejo os caras se matando no treino de trapézio.... Eu NUNCA vi uma mulher comentando: Nossa que cara trapézudo!! hahaha mas passa um popô com um par de coxas pra ver... A mulherada vira o pescoço que nem a mulher do filme O exorcista kkkkkkkkk

aonde que mulher liga pra perna ? mulher em geral liga é pra ABS, sendo magrelo crackudo ou não 😂

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32 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Ai. Como é que faz agachamento mesmo, heim??? Kkkkkkkkkk

Não te digo nada mais não. 

😑

18 minutos atrás, davidevh disse:

aonde que mulher liga pra perna ? mulher em geral liga é pra ABS, sendo magrelo crackudo ou não 😂

Eu ligo tanto pra perna que até durmo abraçada com a perna do  meu namorado. Na verdade eu amo pernas.  

E abdome eu só ligo pro meu mesmo. Só estraga se tiver uma barrigona.Acho que costas e ombros chamam mais atenção porque dão uma postura mais bonita.  

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1 minuto atrás, Joana Darc sb disse:

Não te digo nada mais não. 

😑

Eu ligo tanto pra perna que até durmo abraçada com a perna do  meu namorado. Na verdade eu amo pernas.  

E abdome eu só ligo pro meu mesmo. Só estraga se tiver uma barrigona.Acho que costas e ombros chamam mais atenção porque dão uma postura mais bonita.  

eu disse mulher em geral 🤷‍♂️

não mencionei as 2 divas marombisticas daqui 😂@Sereiafit e vc dona Joana 😅

Qualquer mulher na praia, na tv, no funk se ver um abs meia boca já fala que é sarado, malhado, bombado 😂

 

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38 minutos atrás, davidevh disse:

aonde que mulher liga pra perna ? mulher em geral liga é pra ABS, sendo magrelo crackudo ou não 😂

Iludido.... A maioria das muié ta é com barrigudinho... 

Eu gosto dos peitorais, costas, coxas e glúteos... Tudo com mto "volume" :rolleyes: hahahahahaha

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Agora, Sereiafit disse:

Iludido.... A maioria das muié ta é com barrigudinho... 

Eu gosto dos peitorais, costas, coxas e glúteos... Tudo com mto "volume" :rolleyes: hahahahahaha

Eu também!!  Hahahah

Não ligo muito pra definição. 

Mas eu gosto de tudo grandão.  Ser grande é um destaque,  enche os olhos

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2 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Eu ligo tanto pra perna que até durmo abraçada com a perna do  meu namorado

Nossa! Tu é pequena mesmo, heim kkkkkkkk

1 hora atrás, Sereiafit disse:

Por isso que to tentando conquistar o coraçãozinho do @Locemar 

Tentando???? Sei

Kkkkkk

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5 minutos atrás, Sereiafit disse:

tá bom desde que faça um drop no final até chegar em 20kg kkkkkkk

Foi isso que eu mandei ele fazer mesmo. 

😂😂😂

E no final ainda tem que fazer um set com repetições lentas e isometria porque não há nada tão ruim que não possa piorar!! 

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Boa tarde Marombas e Marombas

De volta para relatar o que se passou nesse período.

Finalizada a 2ª semana do ciclo.

Colaterais: Zero. Talvez se aproxime uma queda de cabelo, mas não dou importância a isso. Muita sudorese no treino e dormindo; acordo para beber água.. Então, muita água direto.

Treino: A partir do 10º dia estou sentindo uma melhora na força. Resistência e recuperação entre as séries iguais. Termino o treino como se não tivesse treinado forte, mesmo esgotando na falha e fazendo muitos exercícios, ou seja, bem notório a recuperação acima do esperado. Mantendo ABC 2x

Físico: Percebo que tenho baixado BF, agora confirmado pelas medidas antropométricas. Mas ainda tenho dúvidas se a Deca não está atrapalhando gerando uma leve retenção (favorável talvez às articulações).

Dieta: Bem tranquilo de fazer (para mim não é novidade uma dieta restritiva). Como a balança ao longo a 2ª semana estava sinalizando um aumento de peso, retirei mais alguns carboidratos do almoço e jantar, mantendo mais no café da manhã, pré-treino e pós-treino. Seguindo a dieta de Apollo, fiquei com, em média, 280g de proteínas, 150g de carboidratos e 95g de gordura, perfazendo uns 2575 KCal. 

1.-Avaliação-Corporal-Bruno5.jpg

Estou muito satisfeito como que o Stano se propõe. Meu peso está relativamente menor, mas tive ganho nas medidas e a noite antes da avaliação desidratei muito no treino noturno e dormindo.

20190112_101606.jpg

Costas-2.jpg

Costas.jpg

Esquerda.jpg

Direita.jpg

Biceps.jpg

 

Frente.jpg

Editado por Bravo Costa

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40 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Boa tarde Marombas e Marombas

De volta para relatar o que se passou nesse período.

Finalizada a 2ª semana do ciclo.

Colaterais: Zero. Talvez se aproxime uma queda de cabelo, mas não dou importância a isso. Muita sudorese no treino e dormindo; acordo para beber água.. Então, muita água direto.

Treino: A partir do 10º dia estou sentindo uma melhora na força. Resistência e recuperação entre as séries iguais. Termino o treino como se não tivesse treinado forte, mesmo esgotando na falha e fazendo muitos exercícios, ou seja, bem notório a recuperação acima do esperado. Mantendo ABC 2x

Físico: Percebo que tenho baixado BF, agora confirmado pelas medidas antropométricas. Mas ainda tenho dúvidas se a Deca não está atrapalhando gerando uma leve retenção (favorável talvez às articulações).

Dieta: Bem tranquilo de fazer (para mim não é novidade uma dieta restritiva). Como a balança ao longo a 2ª semana estava sinalizando um aumento de peso, retirei mais alguns carboidratos do almoço e jantar, mantendo mais no café da manhã, pré-treino e pós-treino. Seguindo a dieta de Apollo, fiquei com, em média, 280g de proteínas, 150g de carboidratos e 95g de gordura, perfazendo uns 2575 KCal. 

1.-Avaliação-Corporal-Bruno5.jpg

Estou muito satisfeito como que o Stano se propõe. Meu peso está relativamente menor, mas tive ganho nas medidas e a noite antes da avaliação desidratei muito no treino noturno e dormindo.

20190112_101606.jpg

Costas-2.jpg

Costas.jpg

Esquerda.jpg

Direita.jpg

Biceps.jpg

 

Frente.jpg

Poxa tá superando eu em resultado no ciclo... sensacional!!! Um dia eu creio que Tbem conseguirei perder 2% vc em 2 semanas...

Só uma curiosidade,  esse penteado dos seus mamás é natural? Ou vc que depois só o abdômen?? Kkkkkk

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    • Por Dr.Dre
      Galera do veneno, tudo bem?
      Esse é o meu primeiro ciclo.
      Tô ciclando Oxandrolona (60mg/dia) + Enantato de Testosterona (400mg/semana) há seis semanas (iniciei com a Oxan alguns dias depois de iniciar o Enantato).
      A dúvida é a seguinte, a Oxan está acabando (pote de 90 caps.) E não pretendo comprar mais pra terminar o ciclo. Tendo isso em mente:
      - Ainda devo continuar com a dosagem de Enantato citado acima até o fim do ciclo (pretendo ciclar de 8 a 10 semanas) ou reduzir a dosagem p/ 100mg/semana (sendo duas aplicações de 50mg cada dia que tomar) fazendo um Cruise até finalizar o ciclo?
    • Por duposem
      Fala galera tudo tranquilo?
      Treino já faz uns 7 anos aproximadamente, vou realizar meu "segundo ciclo", onde o primeiro já faz uns 4 anos mais ou menos, onde foi utilizado as seguintes drogas:
      CIPIONATO DE TESTOSTERONA + PROPIONATO em 7 semanas (não lembro ao certo), foi aplicado dsdn na mesma seringa. (propionato doeu muito :X kkk), com essas drogas consegui ganhar aproximadamente 8 kg e depois mantive 6 kg.
      Estou aqui pra pedir uma ajuda/sugestão a voçês, pois começo as aplicaões segunda feira dia 18/02/2019.
      Estou com 20ml Durateston (gold labs) + 30ml Stanozolol (landerlan), e estou em duvidas sobre meu segundo ciclo, pesquisando e perguntando para alguns amigos fiquei em duvida, e gostaria de uma ajuda, qual sera o mais correto ? se tiver alguma ideia melhor, gostaria que opinasse, pode ficar a vontade.
      SEMANA 1-10: 500 mg de durateston, 1ml segunda e 1ml quinta;
      SEMANA 5-10:  100mg de Stanozolol, 2ml dsdn;
      TPC: 20 dias após o ciclo Tamoxifeno 40mg/dia  + Tribullus Terresquis 1000mg/dia + ZMA antes de dormir todos os dias
      OU
      SEMANA 1-10: 500 mg de durateston, 1ml segunda e 1ml quinta;
      SEMANA 4-12:  50mg de Stanozolol, 1ml dsdn;
      TPC: 20 dias após o ciclo Tamoxifeno 40mg/dia  + Tribullus Terresquis 1000mg/dia + ZMA antes de dormir todos os dias.

      Objetivo: Otimizar ao máximo os ganhos referente ao ciclo, sou ectomorfo, tenho bastante dificuldade de ganhar peso.
      DIETA:
      06:30 Hr:  300ml leite + 1 pão francês + 1 fruta + 30gr aveia + 2 scp albumina.
      09:00 Hr: 150g de hipercalorico + 7g de Creatina + 1 fruta.
      12:00 Hr: Almoço no restaurante do trabalho, então como o que tiver lá, como: 5 concha de arroz + 3 tipos de salada + 2 de feijão + 1 porção de carne ou frango + sobremesa.
      15:30 Hr: 200gr batata doce + 4 ovos  + 3 capsulas de Multivitamínico.
      17:30 Hr: PRÉ-TREINO: Como alguma Fruta.
      19:30 Hr ~ PÓS-TREINO: 4 concha de arroz + 2 de feijão + carne ou frango + 1 salada.
      22:30 Hr: 300ml leite + 2 scp de albumina + 30gr de aveia.
       
      Idade: 24. Altura: 1.82. Peso: 77 kg ( começei com 51 kg :X ). BF: 10%. Tempo de treino: 7 anos. Divisão de treino: ABCD2 (SEGUNDA Á SABADO).. Fotos Posto no final do ciclo os ANTES e DEPOIS.Toda sugestão/criticas e melhorias e totalmente bem vindas, agradeço desde já.
    • Por Fabio98
      Boa tarde galera, sou novo aqui, e estou fazendo um ciclo somente de enantato 1-10 400mg. Creio eu que apesar de básico, tenha alguns resultados bons, mas queria saber em quanto tempo geralmente começo a sentir os efeitos da testo no corpo. Estou na 3 aplicação, que são de terça e sexta feira.
      Estou sentindo efeitos de estrogenio alto, como acne, ereções não tão boas assim, mas pode ser também meu psicológico. Mas por via das dúvidas vou entrar com anastrozol 0,5mg dsdn, e retornarei ao nutricionista na semana que vem, e pedirei exames para ver a testo, e2, colesterol, etc.
    • Por Ariana6
      Estou na 4° semana de stanozolol, tomo 20mg por dia.
      Não sou muito de beber bebidas alcoólicas , apenas socialmente.
      O problema é que ira  ter uma festa esse fim de semana.
      Posso ingerir álcool?
    • Por Degcastro
      Faz 2 semanas que terminei meu primeiro ciclo com oxandrolona feito por 13 semanas.
      Agora estou em cruise com propionato 3ui DSDN em aplicações subcutânea. Minha primeira aplicação foi dia 19/01/19, então to a 2 semanas aplicando.
      As primeiras aplicações foram mais tranquilas mais as ultimas três, não sei se fiz alguma coisa errado que elas ficaram bem vermelhas e ta um caroço bem dolorido. Não to sentindo dor mais se apertar ai doi.
      Quero agradecer ao @Bravo Costa e @K C que me deram varias dicas de como aplicar.
      To usando reparil e vou comprar um bolsa térmica pra fazer umas compressas quente pra ajudar o caroço a desaparecer.
      Por enquanto não to sentindo nada de diferente, nem mesmo minha libido mudou.
      Minha força continua mesma na academia. To sem espinhas e pele e cabelo ta normal..
      Quando completar 30 dias de uso vou fazer exames pra comparar com os que fiz no final do ciclo com a oxandrolona.
      TMJ
       
       
      Segue as fotos
       




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