Propionato + Enantato de TRT (subcutâneos) + Stanozolol Oral + HCG

[Bravo Costa]

2 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Propionato + Estano=1 a 8 semanas.

Boldenona doses menores= 1 a 12 semanas. (Boldenona não protege articulações como a deca.....eu prefiro não usar a Boldenona agora, apenas as duas acima e uma dose reduzida de Deca para articulação apenas)

Acho que depois desse alerta Nr 21 kkkk Vamos colocar a Deca na parada kkkkk É o Espírito Santo mandando o recado kkkkkk 

"Quem tem amigo, tem tudo!"

Vamos lá kkkk

O que eu tenho para montar o ciclo: Propionato Landerlan, Deca Landerlan, Boldenona Landerlan Gold (semana que vem), Trembo Landerlan (semana que vem).

Como ficaria para melhor aproveitamento?

[davidevh]

ah, poderia usar bold por mais tempo, caso não faça front load.

poderia deixar stano nas semanas finais, caso desejar.

[Bravo Costa]

1 hora atrás, davidevh disse:

ah, poderia usar bold por mais tempo, caso não faça front load.

poderia deixar stano nas semanas finais, caso desejar.

Seria já pensando num ciclo boldenona com stano... Entendi.

[Bravo Costa]

Podemos fechar assim?

1-8 Propionato 350mg / semana

1-8 Deca 50mg / semana

3 Stanozolol 40mg
4-7 Stanozolol 50mg
8 Stanozolol 40mg

Ou aumentamos a Deca?

[Joaninha]

15 horas atrás, Bravo Costa disse:

Yes, Sir.

Amo muito tudo isso! 

Opa, Mc Donald's não me pertence mais kkkkkk

Ok. Show.

 

Acabou misto quente , pizza, pastel, lasanha, suco de cajá, a macaxeira frita, os quitutes baianos , pode ficar com o seu iogurte e olhe la, daqui a pouco qualquer carbo vai virar luxo pra ti 😂

[Bravo Costa]

3 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Acabou misto quente , pizza, pastel, lasanha, suco de cajá, a macaxeira frita, os quitutes baianos , pode ficar com o seu iogurte e olhe la, daqui a pouco qualquer carbo vai virar luxo pra ti 😂

Obrigado por me lembrar kkkkkkkk

Está torcendo pela minha felicidade 🐞? Kkkkkkkk

[Apollo Galeno]

15 horas atrás, Bravo Costa disse:

Podemos fechar assim?

1-8 Propionato 350mg / semana

1-8 Deca 50mg / semana

3 Stanozolol 40mg
4-7 Stanozolol 50mg
8 Stanozolol 40mg

Ou aumentamos a Deca?

1 a 8 semanas= Propionato + Deca (low) + Estano.

[Bravo Costa]

37 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

1 a 8 semanas= Propionato + Deca (low) + Estano.

Deca com 50mg/semana está ok?

Se for isso, ficaria

1-8 Propionato 350mg / semana

1-8 Deca 50mg / semana

1-3 Stanozolol 30mg
4-8 Stanozolol 40mg

Sendo isso... Começamos amanhã a rasgação. Kkk

[Bravo Costa]

Amigos Marombas e Marombas

Começado o ciclo dia 12/01 conforme planejado.

Protocolo Foston (aplicação subcutânea):

1-8 50UI TSD de Propionato Landerlan 100mg/ml = 350mg / semana

1-8 7UI DSDN Deca Landerlan 200mg/ml = 50mg / semana

1-3 3x dia Stanozolol Oral Landerlan 10mg = 30mg
4-8 4x dia Stanozolol Oral Landerlan 10mg = 40mg

Dados em 12/01:

Idade: 40 anos

Altura: 1,86 m

Peso atual: 87,6 Kg

BF: 17,71% (retenção pós grande ingestão de carboidratos, principalmente gordura visceral)

Medicações em uso: não há

Problemas de saúde: condromalacia patelar nível 2 nos 2 joelhos e hérnia de disco L5-S1 e algumas protusões na lombar... atualmente sem dores.

Objetivo: cutting mantendo peso, aceitando perder de 1 Kg a 1,5 Kg

Musculação há mais de 6 anos e últimos 15 meses musculação pesada.

Suplementação: 

Centrum importado - TSD

Ômega 3 Ultra Now - 2 x ao dia

Whey ON - pós treino

Albumina - manhã e noite

Vitamina D3 10000UI NOW - TSD

Silimarina NOW - 2 x ao dia

 

Dieta:

Cafe da manha

Vitamina com 200ml leite semidesnatado, 1 banana prata + 60g de aveia.

4 ovos

Beber 1 xicara de café preto c/ Sucralose

Pós treino

Whey proteína ON 60g

Almoco

Arroz 100g

Feijão 100g

Carne patinho 250g

Verduras

Azeite 1 Colher

Beber 1 xicara de café preto c/ Sucralose

Lanche tarde 

Iogurte belíssimo 5g de proteína 

Aveia 2 colheres

Morango 100g

30g albumina

Jantar

Batata/Mandioca/Abobora 150g

Carne 200g

Verduras

Azeite 1 colher

Ceia 

Abacate 150g 

4 Ovos antes de Dormir

Bebendo 4 litros de agua por dia.

 

POSSIBILIDADE DE BAIXAR CARBOIDRATOS, avaliação a cada 2 semanas.

Seguem fotos do dia 12/01 início do ciclo 

TREINO conforme dicas de @Joana Darc sb ABC 2x com falhas e dores por 48 horas kkkkk

 

Relatos da primeira semana:

1 - Não percebi aumento de força considerável.

2 - Não houve qualquer colateral relativo à dores articulares.

3 - Grande redução da retenção pós-natalina após o 4º dia

4 - Após o 5º dia início do processo lipolítico kkkk Notável redução gradual do BF e gordura visceral.

5 - 7º dia peso 87,9Kg... possibilidade da dieta estar bem adequada à perda de BF e manutenção (ou pequeno aumento) da Massa Magra.

6 - Sede acima do normal... 4 litros ingeridos facilmente principalmente dos dias de treino.

7 - Maior sudorese à noite

8 - Pela propriedade do éster curto (propionato) liberar muito calor, as aplicações subcutâneas na perna estão ber doloridas e vermelhas por conta do baixo BF da região; as aplicações do abdômen (que são de volume maior... propionato + deca) não há esse problema por conta do BF maior... Logo, já fica essa observação para conclusão final sobre os locais de aplicação subcutânea. 

9 - Leve redução da libido após 5 dias (em avaliação)

[Joaninha]

Ué amigo o bf não baixou mais? 

Por enquanto esta tudo bem né?  

Como elogios não nos fazem melhorar,  vou criticar: 

Tente não fugir da dieta

Não relaxe nas pernas,  melhore ainda mais elas. 

Se concentra mais ao fazer os exercícios para a dorsal.  Use a conexão mente músculo.  Baixe as cargas e não deixe o bíceps ou antebraço roubarem. 

Toda vez que for fazer terra tente pausar 1 ou 2s com a barra na porção mais alta do exercício e contrair todos seus membros superiores.  Isso ajuda a melhorar seu trapézio,  costas,  ombro,  tudo

To de olho 👀!! 

Vamo que vamo