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Bravo Costa

Propionato + Enantato de TRT (subcutâneos) + Stanozolol Oral + HCG

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53 minutos atrás, Sereiafit disse:

Com o celular há 10 metros consigo ver... pensei q passava gel  p deixar os pêlos alinhados kkkkk 

Meu Deus,  vocês tem cada conversa 😂😂😂😂😂😂😉😂

Hoje eu vou ser técnica,  gostei do resultado,  perdeu sua barriga sem vergonha de falta de dieta. 

Gostei bastante da melhora nas costas,  abdome,  o shape em si esta melhor. 

Mas as pernas...eu vou arrancar seu coro até você melhorar. 

Deu orgulho!  

Continue!  

TMJ

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1 minuto atrás, Joana Darc sb disse:

Meu Deus,  vocês tem cada conversa 😂😂😂😂😂😂😉😂

Hoje eu vou ser técnica,  gostei do resultado,  perdeu sua barriga sem vergonha de falta de dieta. 

Gostei bastante da melhora nas costas,  abdome,  o shape em si esta melhor. 

Mas as pernas...eu vou arrancar seu coro até você melhorar. 

Deu orgulho!  

Continue!  

TMJ

Não sabia se eu ria, chorava (medo do treino de pernas) ou agradecia... Fica a reputação de Obrigado

Hahahah

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42 minutos atrás, Malu.lu disse:

Parabéns.. nossa mudou tudo na avaliação para melhor. 

E na foto é nítido que ganhou massa e perdeu gordura.

Eu acho isso sensacional nos AEs. Vc pode fazer uma dieta restritiva que a Massa Magra vai crescer (vai usar a gordura corporal para servir de energia) e consequentemente o BF vai baixar... O que me encanta é como stanozolol landerlan está sendo eficaz (para homem normalmente o é) sem apresentar colaterais... Deca low dose pode ser o segredo.

Costumava dizer que oxandrolona é para a mulher assim como o stanozolol é para o homem... Vamos confirmando kkk

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Em 22/01/2019 em 14:28, Sereiafit disse:

Iludido.... A maioria das muié ta é com barrigudinho... 

Eu gosto dos peitorais, costas, coxas e glúteos... Tudo com mto "volume" :rolleyes: hahahahahaha

Eu tô com vcs gurias @Joana Darc sbsb,

Gosto de homem todo forte. Nada exagerado. Mas a sunga tem que ficar bonita nas coxas. 

Eu só casei com meu esposo pq ele gosta de treinar perna. KKK

Esses dias conversando com o instituto da academia ele levantou a bermuda para me mostrar um exercício ...e as coxas dele kkk é a metade da minha (que nem é grande). Eu ri na cara dele, e falei não adianta ter esse rostinho de Cauã com a penas finas... ai vi ele treinar perna depois disso.

Hehe

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2 horas atrás, Bravo Costa disse:

Eu acho isso sensacional nos AEs. Vc pode fazer uma dieta restritiva que a Massa Magra vai crescer (vai usar a gordura corporal para servir de energia) e consequentemente o BF vai baixar... O que me encanta é como stanozolol landerlan está sendo eficaz (para homem normalmente o é) sem apresentar colaterais... Deca low dose pode ser o segredo.

Costumava dizer que oxandrolona é para a mulher assim como o stanozolol é para o homem... Vamos confirmando kkk

Amigo tomara que tu continue sem colateral. 

Você ainda vai evoluir muitoo. 

Agora preste atenção que eu e as mulheres aqui do Fórum já deixamos muito clara nossa preferência por pernas. (Bumbum também conta) Não nos decepcione,  e me ouça.  

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1 hora atrás, Joana Darc sb disse:

Amigo tomara que tu continue sem colateral. 

Você ainda vai evoluir muitoo. 

Agora preste atenção que eu e as mulheres aqui do Fórum já deixamos muito clara nossa preferência por pernas. (Bumbum também conta) Não nos decepcione,  e me ouça.  

Missão dada é missão cumprida!

Sim, senhora!!! Já não tenho calças mesmo kkkkkk

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Em 26/01/2019 em 22:59, Joana Darc sb disse:

Amigo tomara que tu continue sem colateral. 

Você ainda vai evoluir muitoo. 

Agora preste atenção que eu e as mulheres aqui do Fórum já deixamos muito clara nossa preferência por pernas. (Bumbum também conta) Não nos decepcione,  e me ouça.  

Estou com a Joana nisso..

Parabéns!! otima evolução...

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23 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Aguardando o treino unissex de glúteos e pernas hahahahah

Unissex é quatro apoios, elevação pélvica e glúteo na polia... 

#foramachismonagym

Coloquem suas leggings e foquem no bumbum hahahaha

 

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9 minutos atrás, Sereiafit disse:

#foramachismonagym

Pior que isso é real mesmo, varios exercicios de costas na polia a execução correta é com a bunda empinada.
Ai voce ve os machoes com a bunda chupada pra dentro sem estabilidade nenhuma, levantam correndo da cama flexora quando fazem hahaha

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1 hora atrás, Sereiafit disse:

Unissex é quatro apoios, elevação pélvica e glúteo na polia... 

#foramachismonagym

Coloquem suas leggings e foquem no bumbum hahahaha

 

Já disse pra ele comprar legging G pra usar mas ele se recusa!! 

Preconceito bobo. 

A gente gosta 😂

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38 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Os treinos está fazendo como a @Joana Darc sb passou??

Sim... Na sofrência diária kkkkk Evoluindo bem, tirando o melhor do treino.

39 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Está fazendo HIT pós treino??

Não consegui ainda associar o HIIT por falta de treino. Mas fazenso aej 2x por semana.

Semana q vem o planejamento do treino entra na rotina.

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Meus amigos. Já que isso aqui é um relato venho relatar quase um abuso físico que estou sofrendo.

Minha coaching (minha malvada favorita) me passa uns treinos insanos para que eu ganhe perna e glúteos para apavorar no carnaval (foco no carnaval kkk sqn)...

Daí o que aconteceu... Minha calça nova comprada mês passado (comprei duas) está desse jeito

IMG-20190130-WA0013_1.jpgDai, depois de eu sair mancando do treino, e não satisfeita com o nível hard de maldade, me diz:

"Treino de perna,  para crescer, tem que ser assim.  Se não doer loucamente então é só manutenção" (🐞, 2019)

#noprejuizomasfeliz

🤨

IMG-20190130-WA0013_1.jpg

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44 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Meus amigos. Já que isso aqui é um relato venho relatar quase um abuso físico que estou sofrendo.

Minha coaching (minha malvada favorita) me passa uns treinos insanos para que eu ganhe perna e glúteos para apavorar no carnaval (foco no carnaval kkk sqn)...

Daí o que aconteceu... Minha calça nova comprada mês passado (comprei duas) está desse jeito

IMG-20190130-WA0013_1.jpgDai, depois de eu sair mancando do treino, e não satisfeita com o nível hard de maldade, me diz:

"Treino de perna,  para crescer, tem que ser assim.  Se não doer loucamente então é só manutenção" (🐞, 2019)

#noprejuizomasfeliz

🤨

IMG-20190130-WA0013_1.jpg

Eu queria ter botado um "amei" Nisso

@Sereiafit @Degcastro  meninas... ele não tá ficando um muso também?!  

Hahahah

Amigo usa assim,  e quando rasgar ai você não usa mais.  

Ta no caminho certo 😊

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Bom dia marombas e marombas

Apenas um relato situacional.

Atualmente percebo que o corpo já se adaptou bem a dose dos AEs, então a sudorese noturna reduziu bastante. Corpo quente para treino. Pede muita água durante o dia. Se beber com longos intervalos, a urina logo fica bem amarelado (alerta).

No treino, a força está bem perceptível. Aumento de carga bem aceito, porém não consigo aumentar as repetições. Duas coisas chamam muito a atenção: 1- em dia de push por exemplo quando começo a fazer ombro, parece que não treinei bem peito kkkk mas havia esgotado o peitoral... Concluo que a recuperação é bem rápida e a exaustão no treino é menor... Só sinto no dia seguinte o treino kkkk 2- não noto aquilo que muitos relatam: "músculo está mais firme" . Para mim permanece como era.

Aparece dia bem mais seca, aparecendo os rasgados no ombro e os fomos estão dando as caras.

Evolução bem rápida e não observo perda muscular, apenas BF baixando.

Dieta mantendo a descrita pelo @Apollo Galeno... Mas a partir de hoje estou cortando o leite para verificar algumas possíveis reações alergênicas.

@Apollo Galeno, como posso substituir o leite na dieta?

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1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Bom dia marombas e marombas

Apenas um relato situacional.

Atualmente percebo que o corpo já se adaptou bem a dose dos AEs, então a sudorese noturna reduziu bastante. Corpo quente para treino. Pede muita água durante o dia. Se beber com longos intervalos, a urina logo fica bem amarelado (alerta).

No treino, a força está bem perceptível. Aumento de carga bem aceito, porém não consigo aumentar as repetições. Duas coisas chamam muito a atenção: 1- em dia de push por exemplo quando começo a fazer ombro, parece que não treinei bem peito kkkk mas havia esgotado o peitoral... Concluo que a recuperação é bem rápida e a exaustão no treino é menor... Só sinto no dia seguinte o treino kkkk 2- não noto aquilo que muitos relatam: "músculo está mais firme" . Para mim permanece como era.

Aparece dia bem mais seca, aparecendo os rasgados no ombro e os fomos estão dando as caras.

Evolução bem rápida e não observo perda muscular, apenas BF baixando.

Dieta mantendo a descrita pelo @Apollo Galeno... Mas a partir de hoje estou cortando o leite para verificar algumas possíveis reações alergênicas.

@Apollo Galeno, como posso substituir o leite na dieta?

só arrumar outra fonte de cálcio e potassio se esse for o problema...

Proteina vc já ingere bastante via carne.

eu tenho problema com lactose, então só uso leite zero lactose (com enzima).

Edited by davidevh

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5 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Qual é o objetivo do leite na sua dieta? Causar inflamação intestinal? rsrsrs

Na dieta não tinha objetivo específico... Só ficar melhor para a vitamina kkkkk 

Já vi uns camaradas defendendo que tem que tomar muito leite em ciclo kkkk

Posso então tirar essas 100kCLa do leite kkkk?

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      Foto do shape:
       


       
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