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fabriciotrinta

Primeiro ciclo enantato +Nandralona +diana

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Relato do ciclo de enantato + Nandralona + dianabol. Bulking

Nome:Fabrício

Idade:30

Peso:77

Altura:180 cm

Bf:14

Pretendo ficar com 85 kg faço aeróbico, já corri meia maratona.

Agora quero ganhar massa para depois definir.

Protocolo inicial.

1/8 semana 2 ml de enantato 

1/8 semana 2 ml de Nandralona 

1/8 semana 400 mg dianabol

 Antes do café da manhã

2000mg de óleo de cartamo

30ml de L-carnitina Refeição

1 Mingau de arroz 150g Aveia 50g Banana prata 1 Whey 100% 60g 4 Ovos inteiros + 3 claras 01 sachê ou comprimido de enzima digestiva

Refeição 2

200g arroz 100g patinho

Refeição 3 150g patinho 100g feijao 100g batata inglesa 100g arroz

Refeição 4 150g peito de Frango 200g arroz branco 150g abobrinha

Refeição 5

150g peito frango 250g abobora cabotia Refeição 6 250g peito de frango/patinho ou file de peixe Durante o treino 10g bcaa 30g waxymaize

Pós treino

30g waxymaize 50g whey 100% 5g creatina 5g glutamina

Antes de dormir 2000mg óleo de cartamo 30ml l carnitena

Vitaminas C 1000 mg manhã e noite Vit complexo B 100 mg manhã Vit E 400 ui manhã e noite Q 10 100 mg manhã e noite Multivitaminico 1 comp manhã 1 comprimido a noite Ômega 3 3 caps pela manhã Silinarina 250mg pela manhã Anastrozol 1mg dia sim dia não a noite antes de dormir (manipulado)

Pump 200mg Enantato seg e quinta 200mg Nandrolona Seg e quinta Dianabol 1 comprimido pela manhã 1 comprimido após 8 horas 2 comprimidos após 8 horas (a noite) 4,5L de água por dia no mínimo

CollageMaker_20190208_220714054.jpg

CollageMaker_20190208_220809903.jpg

CollageMaker_20190208_220856237.jpg

Edited by fabriciotrinta

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11 horas atrás, fabriciotrinta disse:

Relato do ciclo de enantato + Nandralona + dianabol. Bulking

Nome:Fabrício

Idade:30

Peso:77

Altura:180 cm

Bf:14

Pretendo ficar com 85 kg faço aeróbico, já corri meia maratona.

Agora quero ganhar massa para depois definir.

Protocolo inicial.

1/8 semana 2 ml de enantato 

1/8 semana 2 ml de Nandralona 

1/8 semana 400 mg dianabol

 Antes do café da manhã

2000mg de óleo de cartamo

30ml de L-carnitina Refeição

1 Mingau de arroz 150g Aveia 50g Banana prata 1 Whey 100% 60g 4 Ovos inteiros + 3 claras 01 sachê ou comprimido de enzima digestiva

Refeição 2

200g arroz 100g patinho

Refeição 3 150g patinho 100g feijao 100g batata inglesa 100g arroz

Refeição 4 150g peito de Frango 200g arroz branco 150g abobrinha

Refeição 5

150g peito frango 250g abobora cabotia Refeição 6 250g peito de frango/patinho ou file de peixe Durante o treino 10g bcaa 30g waxymaize

Pós treino

30g waxymaize 50g whey 100% 5g creatina 5g glutamina

Antes de dormir 2000mg óleo de cartamo 30ml l carnitena

Vitaminas C 1000 mg manhã e noite Vit complexo B 100 mg manhã Vit E 400 ui manhã e noite Q 10 100 mg manhã e noite Multivitaminico 1 comp manhã 1 comprimido a noite Ômega 3 3 caps pela manhã Silinarina 250mg pela manhã Anastrozol 1mg dia sim dia não a noite antes de dormir (manipulado)

Pump 200mg Enantato seg e quinta 200mg Nandrolona Seg e quinta Dianabol 1 comprimido pela manhã 1 comprimido após 8 horas 2 comprimidos após 8 horas (a noite) 4,5L de água por dia no mínimo

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Medicações em uso: usei uns 3 mês atrás oxadrolona 20 mg durante 1 mês 

Problemas de Saúde:não 

Tempo de treino: 1 ano 

Ciclos feitos: oxadrolona 

Ciclo proposto com Aes enantato+ nadralona+ dianabol (Marca landelan)

dose e tempo: 2ml de enantato 2 ml Nandralona(2 aplicações) 40 mg dia dianabol

Divisão de treino e horario do mesmo: horário 9:00

Segunda: costa e bíceps 

Terça: peito e tríceps 

Quarta: quadriceps 

Quinta: posterior 

Sexta : ombro

Sábado: bíceps e tríceps 

Domingo: peitoral 

 

Em 5 dias aumento de 1,5 kg 

 

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Vamos lá: 

Creio que o ciclo que busca ganhar massa........podemos fazer sim......

Vc não tem 14% de BF ok!! Não tem.....

Mas vamos ver se modificamos isso no final.........

 

CICLO= 1 a 4 semanas de DIANA 40mg/dia

              5 a 17 Testosterona 300mg/sem (3 aplicações de 100mg por semana)

              5 a 14 Deca 300mg/sem (3 aplicações de 100mg por semana)

 

DIETA=  

carboidratos- 280g/dia

gorduras-70 g/dia

proteinas- 210g/dia

TMJ

Edited by Apollo Galeno

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

CICLO= 1 a 4 semanas de DIANA 40mg/dia

              5 a 17 Testosterona 300mg/sem (3 aplicações de 100mg por semana)

              5 a 14 Deca 300mg/sem (3 aplicações de 100mg por semana)

Eu faria diferente se for em torno de 16 semanas

1 a 4 semanas de DIANA 40mg/dia +  250mg ou 300mg de testo sem +  150mg de nandrolona sem

5 a 12 Testosterona 375 a 400mg/sem + 300mg de nandrolona sem

13 a 14 Testosterona 200 ou 250mg de testo sem + 100mg de nandrolona

15 a 16 Testosterona 100mg de testo

Pra ganhar massa nada melhor que combinação dos três logo de cara para tirar o máximo ... Eles juntos para mim foi a melhor combinação que fiz até hoje pra ganhar massa...

Caso sinta muita retenção, mande diuréticos naturais pra dentro

Agora acho exagero no caso dele usar 3 drogas durante período longo já que fez apenas uso de oxadrolona e tem somente 1 ano de treino... poderia usar diana e testo fazendo ciclo de 8 semanas... seu eixo vai ser bem suprido... então trate de caprichar na TPC para não ter queda brusca e pisico abalado...

Abraços

Edited by Batata...

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Dia 5 a primeira aplicação 1ml enantato e 1ml Nandralona 40 mg Diana por dia.

Dia 08/02 

 1ml enantato e 1ml Nandralona

Hoje dia 09

20190209_185145.jpg

20190209_185733.jpg

Acho que as fotos nao estão ficando boas mais vai assim mesmo.

O usando essas aqui não sei se pode postar mais vai qualquer coisa vocês me avisa vlw.obrigado 

Landerlan 

20190205_085250.jpg

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Seria um opção usar esse ciclo as 8 primeiras semanas e a partir da 8 semana ficar com enantato 2 aplicações por semana mas stano 50 mg dsdn durante 4 semanas.(caso o ciclo seria de 12 semanas.

Gostaria da ajuda pois minha cidade e muito caro os valores aí vou pedir de fora.

Oq. Vocês acha. @Apollo Galeno @Batata...

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7 horas atrás, fabriciotrinta disse:

Seria um opção usar esse ciclo as 8 primeiras semanas e a partir da 8 semana ficar com enantato 2 aplicações por semana mas stano 50 mg dsdn durante 4 semanas.(caso o ciclo seria de 12 semanas.

Gostaria da ajuda pois minha cidade e muito caro os valores aí vou pedir de fora.

Oq. Vocês acha. @Apollo Galeno @Batata...

Manteria o objetivo inicial... Nandrolona tem ação lenta...

Deixe o stano para o próximo, onde vc entra com uma dieta voltada para um ciclo de corte 

Edited by Batata...

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4 horas atrás, Kami Back disse:

Ta fazendo a dieta como Apollo passou?

Tu ta ganhando barriga e culotes, vc quer bater 85kg contando com a barriga tbm?

Tô sim, mais foi só uma semana. Pensei que tinha diminuído.

Quero sem barriga, não entendo eu tô fazendo pensando que depois orar mudar a dieta e dar uma secada. Mais se quiser aumento os Cardios e diminuo os carbo. Tô fazendo só oq passa. 

Talvez tô aumentando pois não comia desse tanto antes.

Se passar o protocolo sigo certo sem problemas.

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2 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Sim...

Esta dentro.do esperado.    

E seus treinos como estão? Fazendo aeróbicos? Hit?

Treino tá bom demais. Faço 15 minutos de bicicleta em jejum. Faço a primeira refeição, vou pra academia quando termina o treino corro 5 km. Nos domingos tô correndo 15 a 16 km 

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82 kg

Correndo duas vez 15 km na semana 

Correndo duas vez 5 km na semana 

Fazendo 15 minutos de hit na bicicleta em jejum.

Segunda:Peito E ombro

Terça Costas

Quarta: Perna

Quinta: Tríceps e bíceps

Sexta: Peito e ombro

Sabado: Perna

Domingo: Costas e bíceps

 

Edited by fabriciotrinta

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    • By Lucas Vilaça
      OLA, BOA TARDE, ENTREI NO FÓRUM HOJE PARA TIRAR ALGUMAS DUVIDAS QUE ESTÃO ME ATRAPALHANDO... SE ALGO ESTIVER ERRADO ME AVISEM E CORRIJAM POIS ENTREI HOJE!
       
      - Idade: 18 ANOS
      - Altura: 1,71
      - Peso: 59KG
      -- Medidas --
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    • By world fitness
      Tenho 24 anos, comecei com um treino correto a um pouco mais de 2 anos, Pesava 72kg e consegui chegar ate 84kg nesse tempo Comendo bem.  Vou fazer um ciclo apenas de oxandrolona por ser meu primeiro ciclo. Estava na duvida de inciar ou com uma testo ou apenas a oxan, e seguindo orientações decidi a oxan apenas. Para os próximos ciclos penso em combinar drogas, tipo oxan+testo.
      Minha dieta sera de 3500kcal~ Com 2,5g/kg Proteinas  e 4,0g/kg Carbo e restante de gordura. Vou ajustando ela conforme o físico for evoluindo.
      Peso: 82KG 
      Altura: 175cm
      BF: 15%
      Objetivo: Ganho de Definição mantendo o peso por volta  dos 80kg~
      Protocolo do Ciclo:
      1- semana 10mg (uso pos treino na refeição 6)
      2-3 semana 20mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos treino na refeição 6)
      4-5 semana 30mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos refeição 4 + 10mg pos refeição 7)
      6- semana 40mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos refeição 4 + 10mg pos refeição 6 + 10mg pos refeição 7)
      TPC com base em 3 meia vida da oxan irei iniciar 21h apos a ultima dose administrada.
      Tamoxifeno 40mg 1-4 dias e 20mg 5-15 dias (Irei continuar com a tpc caso ainda não esteja me sentindo recuperado) e 1000ui/dia Vitamina E. 
       
    • By MFerrero
      Pessoal, preciso de uma força aqui.
      Sou iniciante em ergogênicos e recebi a indicação pra contratar uma consultoria. Esse primeiro ciclo era pra 6 semanas.
      Estou com 21 anos e tenho 1,86m. Tenho 81kg e 9% de bf. Minha meta são 95kg e manter o bf em 9%. Treino ha um ano e 2 meses.
      Contratei e o ciclo que me passaram foi:
      Cipionato de testo - 250mg (toda quarta-feira)
      Enantato de testo - 250mg (Segunda e sexta-feira)
      Acetilcisteina - 600mg 1x ao dia
      AAS - 100mg ao dia
      Anastrozol - 1 por dia (tomar durante o ciclo)
      Tamoxifeno 20mg após terminar o ciclo.
       
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