1º uso de oxandrolona 5mg

[Rafaellla28]

Olá 🙃

estou enviando as fotos da semana !

Ref as manchas , estão começando a sumir ! Mas ainda tem como podem ver ! 

Estou me achando extremamente secaaaa 😂😂😂  mas tudoooo bemmmm !

uma dúvida ref a dieta das duas últimas semana 😣😣 tem algo q eu possa substituir as castanhas ? Não achei hj em lugar nenhum 😔

servi as marmitas cm 70 gemas quase morri só em ver ! 

 

Agora, Rafaellla28 disse:

Olá 🙃

estou enviando as fotos da semana !

Ref as manchas , estão começando a sumir ! Mas ainda tem como podem ver ! 

Estou me achando extremamente secaaaa 😂😂😂  mas tudoooo bemmmm !

uma dúvida ref a dieta das duas últimas semana 😣😣 tem algo q eu possa substituir as castanhas ? Não achei hj em lugar nenhum 😔

servi as marmitas cm 70 gemas quase morri só em ver ! 

 

[Apollo Galeno]

Qual seu peso atual? 

Engraçado que vc fala "seca" ......eu vejo mais volume!! Inclusive um volume na qual conseguimos ver divisões musculares......

O que fizeste?? Tirou uma capa de gordura gigante que estava sobre seu corpo......endireitou sua dieta....... ganhou músculos......e daqui para frente se for fazer outro projeto a chance de ganhar volume com qualidade é muito maior. Ou seja......será grande pesando menos.

Mas agora nessas 2 ultimas semanas prepare as fotos.....rs.....

Que bom que as manchas estão sumindo ...resultado da pomada que está passando.

Se atente aos aeróbicos essa semana ok?!?!? Não falhe.....rs

Vou te pedir um favor ok?? Quero que tire uma (apenas 1 ou 2 foto amanhã) com bastante luz.....repetindo uma das primeiras fotos que postou aqui ok?? Com a mesma pose!! Ok??

Fotos com pose encaixadas mostram o resultado de uma maneira diferente.....

 

 

Em 16/02/2019 em 11:52, Rafaellla28 disse:

Uma das duas....ou as duas.....porém com contração da sua nova musculatura. 

E no final do projeto repetira as fotos......e vai se surpreender com o que vc mesma fez.

TMJ

Editado 26 de maio de 2019 por Apollo Galeno

[Rafaellla28]

10 horas atrás, Rafaellla28 disse:

Olá 🙃

estou enviando as fotos da semana !

Ref as manchas , estão começando a sumir ! Mas ainda tem como podem ver ! 

Estou me achando extremamente secaaaa 😂😂😂  mas tudoooo bemmmm !

uma dúvida ref a dieta das duas últimas semana 😣😣 tem algo q eu possa substituir as castanhas ? Não achei hj em lugar nenhum 😔

servi as marmitas cm 70 gemas quase morri só em ver ! 

 

Me pesei quarta feira estava 57,400 . Mesma balança . 

Sim concordo com isso que falou , pq mesmo estando mais “ seca “ eu percebo mais qualidade muscular e de pele . 

Sim pode deixar , vou cuidar os Cardios , estou fazendo hit em dias que treino superior , e 25/30 minutos que treino inferior .

sei lá se é a pomada ou tudo q já tomei hahahaha mas tá secando !

nao compreendi mto como quer as fotos ? 

Quer que eu faça contraindo isso ? 

 

[Apollo Galeno]

2 horas atrás, Rafaellla28 disse:

nao compreendi mto como quer as fotos ? 

Quer que eu faça contraindo isso ? 

Essas fotos abaixo vc mandou antes de começar o projeto. Quero que repita as duas fotos abaixo da melhor maneira possível. Com as mesmas vestimentas se ainda possuir.

So que quero que valorize seus novos músculos (contraia para eles saírem nas fotos).

E mantenha mesma distancia e luz das fotos!

[Rafaellla28]

Oieee ✌🏻

Dieta secaaaaa pai amado ! 

Mas to tomando café e água de balde 😅

nao bati as fotos pq aqui so chove não tem luz pra ficarem igual ! 

Pensa numa pele fina no abdômen ❤️ E hj uma veia coisa mais linda no ombro ! 

Tive dor de cabeça hj bem forte ao acordar , tomei dipirona pq não deu pra aguentar a dor ! 

Passei só pra deixar um mino Feedback !

bj 

@Apollo Galeno

[Apollo Galeno]

37 minutos atrás, Rafaellla28 disse:

nao bati as fotos pq aqui so chove não tem luz pra ficarem igual ! 

Quando der faça essas fotos.

Fotos de avaliação servem para "avaliação".

Já as fotos com poses encaixadas é que dão beleza a todo o processo!

Valorize seu processo!

Obrigado pelo FeedBack.........

Serão 2 semanas de transformações incríveis....

TMJ

[Rafaellla28]

Sim , assim que sair um sol pra poder pegar a luz bato a foto ! Pode deixar ! 

70 gramas realmente é mto pouco ainda q como aipim parece menos ainda 😂

mas to firmao ! 

To mto acostumada cm a rotina então está tudo ok ! 

Nao vejo a hora de por volume nisso tudo ❤️

[Apollo Galeno]

19 minutos atrás, Rafaellla28 disse:

Nao vejo a hora de por volume nisso tudo ❤️

Depois que tirarmos toda a capa de gordura ai sim poderemos "socar" volume de maneira inteligente e eficiente no Shape!

Que bom que se acostumou a rotina......ponto positivo e facilitador!

TMJ

[Rafaellla28]

4 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Depois que tirarmos toda a capa de gordura ai sim poderemos "socar" volume de maneira inteligente e eficiente no Shape!

Que bom que se acostumou a rotina......ponto positivo e facilitador!

TMJ

Em nome do senhor Jesus Cristo hahahahahaahahahahahah

👊🏻

[Andressa Souza]

Parabéns pela evolução e disciplina @Rafaellla28! Estou acompanhando pra começar tbm