Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?

[Jehh98]

  Em 23/05/2024 em 02:34, Batata... disse:

como vc sente a receuperação dos seus inferiores com 3 dias de treinos na semana.

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Com a ajuda do aes sinto boa recuperação, só sibto mais o músculo quando é treino novo

[Apollo Galeno]

  Em 23/05/2024 em 06:06, Foston disse:

Entendo, meu caro.

Eu gostaria de ver um consenso de todas as sociedades médicas sobre isso:

https://www.sbmastologia.com.br/anticoncepcionais-aumentam-risco-de-cancer-de-mama/

Não se vê a mesma veemência das sociedades médicas em relação ao risco de CA de mama por conta de contraceptivos como o fazem em relação às mulheres em uso testosterona.

As sociedades parecem calar para o fato. Interesses da indústria farmacêutica?

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No proprio INCA já esta relatado que o uso de ACO é um fator de risco para CA de mama....ou outros como:

"Esses fatores incluem: história de menarca precoce (idade da primeira menstruação menor que 12 anos), menopausa tardia (após os 55 anos), primeira gravidez após os 30 anos, nuliparidade, uso de contraceptivos orais (estrogênio-progesterona) e terapia de reposição hormonal pós-menopausa (estrogênio-progesterona) (Silva e Silva, 2005; WHO, 2018; Iarc, 2021)."

Mas por exemplo...você pega uma mulher que usa ACO e que possui mais um fator de risco dos citados...não é interessante manter a recomendação de ACO. Cabe ao profissional a prudência de fazer um planejamento familiar com a paciente e trocar o método anticonceptivo de acordo com a individualidade da paciente.

[Apollo Galeno]

  Em 22/05/2024 em 12:08, Jehh98 disse:

Marca King Pharma

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  Em 22/05/2024 em 12:08, Jehh98 disse:

comecei dia 11/03 tomando 10mg/dia

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Mais um sinal de porcaria.....tempo de uso....pouco resultado.....colateral que "possa ter sido".....

  Em 22/05/2024 em 12:08, Jehh98 disse:

faço cardio 2 vezes na semana.

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coração bandido chora.......

  Em 22/05/2024 em 12:08, Jehh98 disse:

Macros eu não calculei porém faço a dieta q o batata mandou aqui.

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Nunca nem se interessou ?

@Batata... aqui no fórum não tem um programa ou tabela que da para calcular e montar um planejamento alimentar ?

[Batata...]

  Em 25/05/2024 em 22:48, Apollo Galeno disse:

@Batata... aqui no fórum não tem um programa ou tabela que da para calcular e montar um planejamento alimentar ?

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Faz tempo que não atualizo, mas a planilia está funcionado perfeitamente... porém como falei não atualizei outros alimentos, mas tem uma listagem completa e é só ir adicionando na tabela.

[Jehh98]

  Em 25/05/2024 em 22:48, Apollo Galeno disse:

Mais um sinal de porcaria.....tempo de uso....pouco resultado.....colateral que "possa ter sido".....

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Pois bem, me cite um melhor (caso seja Landerlan, já é a próxima em q penso em usar). E se vc vê como pouco resultado o que indicaria pra melhorar o resultado? 
Vale lembrar que estamos aqui pedindo ajuda porque nem todos tem o seu conhecimento, e talvez até algum momento da sua vida vc usou marcas inferiores.

Sobre ‘colateral que possa ter sido’ eu realmente não vi nada além disso, desde quando comecei usar Oxan, não tive queda de cabelo, espinhas nada aparente a perceber, então foi somente isso.

  Em 25/05/2024 em 22:48, Apollo Galeno disse:

Nunca nem se interessou ?

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Como não tenho foco em competir e sim aprimorar o que já tenho, não vejo “muita” necessidade de calcular macros estou confiando a pessoa que está me passando a dieta.

  Em 23/05/2024 em 02:34, Batata... disse:

Vou recalcular seu gasto e ver seus treinos também,

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Combinado estou aguardando, obrigada pelo apoio 

Editado 27 de maio de 2024 por Jehh98

[Apollo Galeno]

  Em 27/05/2024 em 00:08, Jehh98 disse:

Pois bem, me cite um melhor (caso seja Landerlan, já é a próxima em q penso em usar).

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Sim....essa é uma boa marca.  King é feito no pY tbm...só que ja vi problemas de subdosagem de dentro do próprio laboratório no Py. Imagina coisas "atravessadas"....

  Em 27/05/2024 em 00:08, Jehh98 disse:

E se vc vê como pouco resultado o que indicaria pra melhorar o resultado? 

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Usar coisa que preste (na hora certa)......comer mais.......fazer mais cardio........treinar pesado.....(algumas coisas são subjetivas na minha fala....mas se levar para o "real"....vai fazer sentido)

Seu resultado não foi ruim....não disse isso.

Pelo contrario....secou........

Mas o Batata vai te dar um UP......

  Em 27/05/2024 em 00:08, Jehh98 disse:

Vale lembrar que estamos aqui pedindo ajuda porque nem todos tem o seu conhecimento, e talvez até algum momento da sua vida vc usou marcas inferiores.

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  Em 27/05/2024 em 00:08, Jehh98 disse:

Sobre ‘colateral que possa ter sido’ eu realmente não vi nada além disso, desde quando comecei usar Oxan, não tive queda de cabelo, espinhas nada aparente a perceber, então foi somente isso.

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King não presta. POnto....ainda mais vc magrinha....com 10mg......

Com 10mg de oxa...seu corpo iria ser um mapa de colateral por todos os sistemas possíveis. 

  Em 27/05/2024 em 00:08, Jehh98 disse:

Como não tenho foco em competir e sim aprimorar o que já tenho, não vejo “muita” necessidade de calcular macros estou confiando a pessoa que está me passando a dieta.

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A sim....entendi....foi apenas uma duvida mesmo.......

 

[Jehh98]

  Em 27/05/2024 em 19:29, Apollo Galeno disse:

King não presta. POnto....ainda mais vc magrinha....com 10mg......

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Para um próximo ciclo vc acha melhor landerlan então?

[Foston]

  Em 27/05/2024 em 22:16, Jehh98 disse:

Para um próximo ciclo vc acha melhor landerlan então?

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  Em 27/05/2024 em 19:29, Apollo Galeno disse:

Sim....essa é uma boa marca. 

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Ele respondeu.

[Batata...]

  Em 27/05/2024 em 19:29, Apollo Galeno disse:

Mas o Batata vai te dar um UP......

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👍👍👍

[Apollo Galeno]

E ai forista linda do meu coração peludo........quase uma coqueluche....kkkk

O que resolveu?