CLA dá boa definição muscular e preserva a massa magra?

[Taison]

Aew galera, é o seguinte, tenho 16 anos 1,82m 79kg 36,5 de braço forçando 16% fat. To afim de ganhar mais massa ainda e tava pensando em tomar whey, malto, albumina e creatina. Sei q depois dessa suplementação toda vo ficar meiu gordinho pq como bem pra caralho ja. Por isso tava querendo saber oq é o CLA? Se alguem ja tomo? Falam q ele da uma definição muscular boa e vc naum perde a massa magra, isso é verdade? Tem algum efeito colateral?
Respondam ai por favor Flw abraços

[avian]

Cara, seu braço tá de um tamanho 'legalzinho' já. Se eu fosse você ia me concentrar em secar bastante (16% de BF é muito) e depois volta a me preocupa com cresce!

[Visitante {STANLEY}]

CLA é meio controverso, tem estudos mostrando isso que vc citou, perda de gordura e manutenção da massa magra, mas foram feitos principalmente em animais, assim como tem estudos que mostram efeito algum na perda de gordura, até acho que valha a pena arriscar já que é tão controverso e se realmente funcionar os resultados tendem a ser muito bons se confirmar a perda de gordura em conjunto com o efeito anti-catabolico.

[Taison]

To ligado, tenho 16% mas to achando pouco ainda heheheh

Tem alguem q ja tomou CLA e pode postar os resultados e oq achou aqui? E quem sabe de mais informaçoes, gostaria q posta-se aqui tb pq quero saber todos os detalhes antes de tomar. Flw galera valeu

[ninga]

Eu escuto falar muito bem sobre esse suplemento, embora estudos sejam controversos, ouvi de um professor de fisiologia do exercicio que vale muito a pena, que na teoria ele funciona legal!

Ja ouvi de alguns medicos tambem...

Eu vou experimentar logo! Axo que vale a pena, eu simpatizei com ele...

[Visitante superboy_RJ]

também estou afim de adquirir um CLA.... quanto a marca, qual seria a melhor?? a da EAS mesmo??

[Taison]

Alguem ja tomou pra falar os resultados?

[raziel]

Acho o CLA uma merda ... estou terminando o quarto frasco do CLA da EAS ... não vi nada de diferente ...

Se eu naum tivesse com o joelho fodido, poderia fazer esteira e bicicleta pra caramba e tenho certeza que iria perder a gordura localizada!!!

CLA como derretedor de gordura, está reprovado!

Como anticatabólico e como anticarcinógeno não saberia te responder!

Todos os testes que li foram feitos em RATOS de laboratório ... sendo assim ... de repente abriu o apetite dos ratinhos e eles passaram a comer mais e ficaram maiores e com mais energia se exercitaram mais naquelas rodinhas de corrida (exercicio aerobico) e diminuiram o percentual de fat mass do mousebody, rssss!