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eh osso viu gente...Sao 2:24 aki nos USA e ainda eu nao dormi..To aki navegando na net...

Amanha nao quero nem saber, vou tomar mais 2 capsulas de novo...eu nao gosto de tomar lipo 6 quando vou treinar jiu jitsu pq fico irritada, mas quero fazer um ciclo completo de 2 semanas, so folgando 2 dias na semana...

ai ai...

dingon bel, dingon bel...

Caraca que solidao!!


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Fiz um calculo extremamente preciso com um compasso usado por profissionais, o mesmo aparelho usado por nutricionistas pra calcular o percentua de gordura corperea...

body fat - 21.61 %

kilos de gordura 13.55 kg

Massa magra 49.17 kg

Claudia tem certeza que estes percentuais estão corretos?

Pela sua foto abdominal não parece que vc tenha 21%BF...

Lógico que dá para secar mais, mas to achando muito.

Vc tem muita gordura localizada nos braços/pernas?

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claudia vc deve ter confundido a medida ae...

mas vc ta trank, nao tem quase nada ae pra perder rapidinho vai conseguir....continua focada no objetivo e vai na fe...

acompanhnado...abrcs...fui...

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Bom galera, Hoje ja foram 2 capsulas... mas em horarios diferentes..

To cagando pra carai...Mas umas cagadinhas leves.. :mrgreen: nada demais..so com o intestino mais soltinho...

to doidona aki...como um pique do cacete...mas tb nao vou sair de casa hoje...

To suando um pouco. corpo quente....sem contar no tesao desgracado q eu ando..

ontem bati umas olhando uns filmes, ontem so nao, passei a semana toda fazendo isso. To tomando lipo 6 desde a semana passada...

Nao to gostando da moleza q ta dando no corpo hoje..acho q es capsulas hoje tao fazendo efeito bemm mais forte doque ontem, devito eu ter ingerido-as em jejum....

Vou comer..qualquer coisa eu volto aki pra falar alguma novidade..

:P

Postado

Boa isso é verdade.

Ai amigo...o lipo 6 da depressao muitoas vezes quando acaba o efeito a noite...

Eu nao gosto de americanos..meu ex namorado era brasileiro..eu so gosto de brazuca.. ;)

Postado

Claudia tem certeza que estes percentuais estão corretos?

Pela sua foto abdominal não parece que vc tenha 21%BF...

Lógico que dá para secar mais, mas to achando muito.

Vc tem muita gordura localizada nos braços/pernas?

Ai amigo eu fiz o calculo...MAs olha amigo...pela tabelo mulher eh diferente..da uma olhada ai no link em baixo... Po eu vou refazer esse negocio entao..Mas pela tabela 21% em mulheres eh otimo..Sei la..vou refazer essa merda entao..

Mas olha atabela e me ve oque vc me diz..Pq homem e mulher eh diferente no % de BF.

http://www.saudeemmovimento.com.br/saud ... osicao.htm

OLHA A TABELA E ME DIZ ALGUMA COISA...

Postado

Claudia tem certeza que estes percentuais estão corretos?

Pela sua foto abdominal não parece que vc tenha 21%BF...

Lógico que dá para secar mais, mas to achando muito.

Vc tem muita gordura localizada nos braços/pernas?

Gracas a Deus nao tenho gordura localizada nos bracos nem nas pernas...

Tenho uma otima genetica, tenho uma foto aki quando eu tinha 14 anos eu tinha a barriga cortadinha....mas tb eu era magrinha igual um pavio..se quiser eu posto aki...

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