Qual é o meu Biotipo? Ectomorfo, Mesomorfo ou Endomorfo?

[PauloEgídio]

Bom galera entrei no forum pra tirar uma duvida q eu tenho a respeito do meu biotipo fisico... primeiramente eu tenho 16 anos , 1,80 cm , 81 kilos..

Eu não faço musculaçao apenas dia sim dia nao flexoes tradicionais 3x8 e queria saber o biotipo pra quando eu começar a fazer (espero q em breve) eu obtenha bons resultados.

Bom galera meu peso ideal é por volta dos 76 kilos , engordei pra 81 pq estou parado sem atividade fisica , mais quando fazia jiu jitsu a 4 meses atras estava em 70 kilos por ai , mais era porq eu fazia bastante aerobico a academia era 8 km de ida e 8 km de volta de minha casa e eu ia de bike , fora o jiu jitsu q exige bastante preparo..

So pra constar eu tenho relativa facilidade de emagrecer se eu fizer aerobicos e tbm ganho peso facil.. nao sei se isso influencia mais meu pai tem 1,80 tbm e pesa 80 kilos mais tem aparencia "bombado" nunca treinou mais trabalhou no pesado quando novo..

Desculpas pelo livro q eu escrevi mais espero q vcs possam me ajudar obrigado!

[Filinto Miller]

Apresenta caracteristicas de mesomorfo. Talvez fique entre endomeso por ai.

[leoover]

Mesomorfo

[cupertino]

vc ja deu uma lida nos tópicos que tem aqui no forum?

dê uma olhada lá pode ajudar.

abraço e bons treinos