LEGAL.CARA Postado 30 de novembro de 2011 Compartilhar Postado 30 de novembro de 2011 SrTIGRAOx disse: Mano, aqui na minha city chegou BigCreatine da midway 3Kg, dei uma pesquisada na net e o preço dela ta 114R$ e aqui na farmacia 84R$, gostaria de saber se conpensa eu comprar... Compensa vc pegar esses 84 conto gastar em batata,ovo,carne e leite ! MashleMuscle e fisiculturismo 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Alex R Postado 9 de janeiro de 2012 Compartilhar Postado 9 de janeiro de 2012 Parabéns pelo texto! MashleMuscle 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
BA.Kiq Postado 13 de janeiro de 2012 Compartilhar Postado 13 de janeiro de 2012 Pô o texto ta show de bola Ippo, parabéns ! Como sou iniciante me ajudou muito .. só ficou uma dúvida quanto aos suplementos de cut, você citou alguns mas eu vou começar semana que vem a fazer cut e gostaria de saber daqueles que você citou quais seriam os melhores a se tomar, sendo que já tenho em casa um OxyElite pro, Whey protein da optimum, dextrose e iria tomar tbm 200 ml de chá verde antes de dormir .. além desses se recomendaria eu tomar mais algum ou se acha que isso já é até dimais ? Aceito qualquer sugestão, Vlw. fisiculturismo e MashleMuscle 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Marc Reis Postado 16 de janeiro de 2012 Compartilhar Postado 16 de janeiro de 2012 Bastante esclarecedor esse texto. Parabéns. MashleMuscle 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ippo Postado 16 de janeiro de 2012 Autor Compartilhar Postado 16 de janeiro de 2012 Pô o texto ta show de bola Ippo, parabéns ! Como sou iniciante me ajudou muito .. só ficou uma dúvida quanto aos suplementos de cut, você citou alguns mas eu vou começar semana que vem a fazer cut e gostaria de saber daqueles que você citou quais seriam os melhores a se tomar, sendo que já tenho em casa um OxyElite pro, Whey protein da optimum, dextrose e iria tomar tbm 200 ml de chá verde antes de dormir .. além desses se recomendaria eu tomar mais algum ou se acha que isso já é até dimais ? Aceito qualquer sugestão, Vlw. acho q vc ja tem é d mais ja manow, da ate pra deixar o cha verde mais pra frente e ficar som com o thermogenico, o whey e a dextrose, se tu focar na dieta ja terá otimos resultados... fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
BA.Kiq Postado 17 de janeiro de 2012 Compartilhar Postado 17 de janeiro de 2012 Então Ippo tbm axo que só isso era suficiente, mais como quero emagrecer o máximo possível, óbvio que com uma alimentação correta e tal, e por eu ser tbm bastante ancioso, eu vou acaber fazendo o seguinte: OxyElite + whey (pós treino) + (dextrose) pós treino + albumina (antes de dormir) + 200ml de chá verde ante das refeições (almoço e jantar) + 2 vezes por semana drenagem linfática .. A drenagem irei fazer pois minha mãe é esteticista e tenho a facilidade de fazer com ela de graça, e falam que drenagem linfática ajuda muito tbm na perda de peso .. é coisa pra caramba, mas axo que vai dar um resultado bem bacana, dei uma pesquisada antes e tal e todos me falaram que tudo isso mais uma ótima alimentação seria perfeito, vamos ver no que dá .. Só fico a seguinte dúvida, tem algum risco de alguma coisa aí cortar o efeito da outra ou alguma coisa do tipo ? Exemplo: Drenagem cortar o efeito do OxyElite por ela eliminar as toxinas do corpo e tal, enfim, existe algum risco de algo ser utilizado atoa ? .. Abraço. MashleMuscle 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ippo Postado 18 de janeiro de 2012 Autor Compartilhar Postado 18 de janeiro de 2012 Então Ippo tbm axo que só isso era suficiente, mais como quero emagrecer o máximo possível, óbvio que com uma alimentação correta e tal, e por eu ser tbm bastante ancioso, eu vou acaber fazendo o seguinte: OxyElite + whey (pós treino) + (dextrose) pós treino + albumina (antes de dormir) + 200ml de chá verde ante das refeições (almoço e jantar) + 2 vezes por semana drenagem linfática .. A drenagem irei fazer pois minha mãe é esteticista e tenho a facilidade de fazer com ela de graça, e falam que drenagem linfática ajuda muito tbm na perda de peso .. é coisa pra caramba, mas axo que vai dar um resultado bem bacana, dei uma pesquisada antes e tal e todos me falaram que tudo isso mais uma ótima alimentação seria perfeito, vamos ver no que dá .. Só fico a seguinte dúvida, tem algum risco de alguma coisa aí cortar o efeito da outra ou alguma coisa do tipo ? Exemplo: Drenagem cortar o efeito do OxyElite por ela eliminar as toxinas do corpo e tal, enfim, existe algum risco de algo ser utilizado atoa ? .. Abraço. oxy pos treino? nao seria pre?... nenhum irá atrapalhar o outro nao, mais tem q fazer exercicios em, de preferencia musculação e aerobios, masi ainda acho q esta exagerando no cha verde.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
BA.Kiq Postado 18 de janeiro de 2012 Compartilhar Postado 18 de janeiro de 2012 Não é no pós treino não Ippo, só coloquei o + para mostrar quais serão as coisas que vou tomar e não pra especificar a hora e com qual irei tomar, rs .. Mas então, irei fazer exercícios sim, de segunda a sábado, sendo em forma de circuito, fora o spinning e provas de corrida que faço tbm .. Tomar essa quantidade de chá verde tem algum problema Ippo ? MashleMuscle 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
jpedro Postado 19 de janeiro de 2012 Compartilhar Postado 19 de janeiro de 2012 Materia 10 . MashleMuscle 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ippo Postado 19 de janeiro de 2012 Autor Compartilhar Postado 19 de janeiro de 2012 Não é no pós treino não Ippo, só coloquei o + para mostrar quais serão as coisas que vou tomar e não pra especificar a hora e com qual irei tomar, rs .. Mas então, irei fazer exercícios sim, de segunda a sábado, sendo em forma de circuito, fora o spinning e provas de corrida que faço tbm .. Tomar essa quantidade de chá verde tem algum problema Ippo ? o negocio é q vc ta tomando muito estimulantes, so isso msm, lembrando q o cha verde tem cafeina, o oxy tbm tem, ai junta tudo acaba ficando muita cafeina por dia, por isso falei q é desnecessario... MashleMuscle 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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