GH15 - Bíblia do Fisiculturismo (?)

[Taerone]

______________________________________________________

 

 

 

Gh15pupil

eu ajudei por muitos anos e irei ajudar até meu ultimo suspiro .. narcóticos são a razão! pela má fama dos hormonios .. nosso esporte foi sequestrado! o esporte foi sequestrado por viciados em narcóticos e dealers ao longo dos anos! e se tornou um paraíso para eles, e eu, ano após anos limpo isso

 

são os narcóticos que trazem inferno as vidas ... destroem a familia 

 

eu apoio todas forças-tarefa contra narcóticos e de fato eu ajudei eles pelos últimos 20 anos em capturar vendedores de narcóticos.

 

EU SOU ALÉRGICO A NARCÓTICOS,, ISSO ARRUINOU TODA COISA BOA NO ESPORTE E ISSO DEVE SER LIDADO DA MANEIRA MAIS DIFICIL POSSIVEL

 

O GOVERNO SABE A DIFERENÇA DE HORMONIOS SINTÉTICOS E NARCÓTICOS,, MAS SÃO VOCÊS! VOCÊS ATLETAS QUE TROUXERAM ESSE DESASTRE POR TRAZER OS NARCÓTICOS PRA DENTRO DO ESPORTE .... NARCÓTICOS NÃO TEM LUGAR COM ESPORTES ... ISSO NÃO TEM ABSOLUTAMENTE NENHUM LUGAR EM NENHUMA CRIATURA VIVA

 

Sim, alguns individuos precisam de marihuana, mas isso é algo que os doutores preescrevem e supervisam, isso não é o caso com esportes...

 

O ESPORTE FOI SEQUESTRADO,, ELES SE INFILTRARAM NO BODYBUILDING PRA FAZER NADA A NÃO SER HORMONIOS, VENDAS E VICIO REAL EM NARCOTICOS

 

eu conheço muitos MUITOS oficiais da lei ... e em todo encontro é sempre a mesma coisa ...

" PORQUE VOCÊ DEIXOU ISSO ENTRAR PRA DENTRO DOS NARCÓTICOS" .. alguns desses oficiais que perguntam essas questões,,, ELES MESMOS ESTÃO USANDO HORMONIOS SINTETICOS! MAS ELES RECLAMAM ,, POR QUE NARCOTICOS ENTRARAM NO ESPORTE?? VOCE PODE ALCANÇAR TUDO QUE VOCE PRECISA SEM NEM AO MENOS UM NARCOTICO!

E SIM, PAIN KILLERS SÃO NARCOTICOS, EU DESPREZO ELES TAMBÉM

 

gh15 approved

 

[Brainstrong]

Acredito que ele esteja se referindo a esse cara o Greg Valentino.

 

 

http://youtu.be/9q305DfgKvE

 

 

greg?

[Vallyris]

lol, eu nunca pensei que ele fosse citar um cara desses...

[Brainstrong]

Mas não e uma citação positiva concorda?

 

lol, eu nunca pensei que ele fosse citar um cara desses...

[Arnold1989]

 

______________________________________________________

 

 

 

Gh15pupil

eu ajudei por muitos anos e irei ajudar até meu ultimo suspiro .. narcóticos são a razão! pela má fama dos hormonios .. nosso esporte foi sequestrado! o esporte foi sequestrado por viciados em narcóticos e dealers ao longo dos anos! e se tornou um paraíso para eles, e eu, ano após anos limpo isso

 

são os narcóticos que trazem inferno as vidas ... destroem a familia 

 

eu apoio todas forças-tarefa contra narcóticos e de fato eu ajudei eles pelos últimos 20 anos em capturar vendedores de narcóticos.

 

EU SOU ALÉRGICO A NARCÓTICOS,, ISSO ARRUINOU TODA COISA BOA NO ESPORTE E ISSO DEVE SER LIDADO DA MANEIRA MAIS DIFICIL POSSIVEL

 

O GOVERNO SABE A DIFERENÇA DE HORMONIOS SINTÉTICOS E NARCÓTICOS,, MAS SÃO VOCÊS! VOCÊS ATLETAS QUE TROUXERAM ESSE DESASTRE POR TRAZER OS NARCÓTICOS PRA DENTRO DO ESPORTE .... NARCÓTICOS NÃO TEM LUGAR COM ESPORTES ... ISSO NÃO TEM ABSOLUTAMENTE NENHUM LUGAR EM NENHUMA CRIATURA VIVA

 

Sim, alguns individuos precisam de marihuana, mas isso é algo que os doutores preescrevem e supervisam, isso não é o caso com esportes...

 

O ESPORTE FOI SEQUESTRADO,, ELES SE INFILTRARAM NO BODYBUILDING PRA FAZER NADA A NÃO SER HORMONIOS, VENDAS E VICIO REAL EM NARCOTICOS

 

eu conheço muitos MUITOS oficiais da lei ... e em todo encontro é sempre a mesma coisa ...

" PORQUE VOCÊ DEIXOU ISSO ENTRAR PRA DENTRO DOS NARCÓTICOS" .. alguns desses oficiais que perguntam essas questões,,, ELES MESMOS ESTÃO USANDO HORMONIOS SINTETICOS! MAS ELES RECLAMAM ,, POR QUE NARCOTICOS ENTRARAM NO ESPORTE?? VOCE PODE ALCANÇAR TUDO QUE VOCE PRECISA SEM NEM AO MENOS UM NARCOTICO!

E SIM, PAIN KILLERS SÃO NARCOTICOS, EU DESPREZO ELES TAMBÉM

 

gh15 approved

 

 

Melhor post do GH15 ever!

[Brainstrong]

Ou então esse cara com o qual o Nasser tinha uma desavença o Greg Kovacs.

 

Esse gigante canadense com 17 anos já pesava 108kg. Antes do seu primeiro ano de treinamente serio já pesava 135 kg.
Ele tem 62,5 cm de braço.
Peito ele tem 180 cm
Em off season fica com 190 kg e compete com 160 kg.
No site oficial dele diz que o cara come em torno de 12.000 mil calorias por dia .
Consome 2 kg de carne , 12 alfaces por dia tbém e suplemnta com 1 kg de whey .
 

 

http://youtu.be/sl2Jv91lpWU

 

 

Esse é um trecho de uma entrevista polêmica do bodybuilder Nasser el Sonbaty (principal suspeito de ser o usuário GH15 do GetBig).

Pergunta: Em nossa última entrevista você mencionou certos problemas que você encontrará em um concurso se aproximava e que a manutenção de seu enorme tamanho às vezes era um problema. Quão difícil é para você manter o tamanho enorme como e quais são alguns dos problemas que podem ser experimentadas por concorrentes tão grandes como você?


Resposta: Gostaria de dar um exemplo de um homem que foi um dos maiores profissionais de TI que já competiu: Greg Kovacs. Eu sabia que Greg, que era tão grande que ele mal podia funcionar.


Uma vez que voei em Knoxville, TN para um seminário e um convidado posando. E Kovacs deveria estar lá comigo também. Tive que dirigir no mesmo carro com ele e sua esposa, desde o aeroporto até o hotel onde estávamos hospedados. Coloquei meu walkman ligado e não queria conviver com a família artificialmente K. O meu convidado posando correu bem, mas eu não assisti convidado K posando.

Mas tivemos que dar um seminário juntos no dia seguinte. O resultado foi que - sem brincadeira - o seminário no ginásio foi dada por Kim Kovacs (esposa de Greg) e eu. Greg Kovacs apenas sentou em um sofá, físicamente e mentalmente cansado. E como de costume, ele estava suando profusamente.


Aqui é outra história verdadeira: uma vez Greg foi com sua mulher Kim em um concurso de amadores no Texas. Ela estava cortando-lhe o bife em pequenos pedaços para mastigar enquanto ele estava sentado a uma mesa, respirando pesadamente e suando. Em seguida, Kim alimentou-o com um garfo e na outra mão realizou um mini ventilador para ele, porque mais uma vez ele estava transpirando tão tremendamente.

Finalmente, ele teve que ir ao banheiro. Ele seguiu em frente e ela o seguiu até o banheiro dos homens exatamente 10 minutos depois. Ela só foi direto para lá. Greg fez um sinal visível acenando a mão por cima do curral, para que ela sabia para onde ir. Então, ela o ajudou a limpar sua extremidade traseira, como eu também tinha testemunhado pessoalmente enquanto eu estava hospedado em sua casa no Canadá, em 1995.

A outra história desagradável é que uma vez um cara - que eu conheço e que me falou sobre isso - subiu para ver Greg, em GA Atlanta num quarto de hotel para dar-lhe alguns "artigos médicos". No momento em que Greg foi sem a esposa, porque eles tiveram um de seus conflitos de costume.

Ainda assim, é muito incomum que ele tinha viajado sem ela, como ela normalmente foi com ele em todos os lugares. De qualquer forma, o chamado "homem de medicina" teve que usar o banheiro, mas Greg proibiu o cara de usar o banheiro.

Mas o cara foi lá. Ele descobriu múltiplas - coberto com toalhas longas marcas de derrapagem marrom - obviamente usados. Kovacs estava usando as toalhas agora como um substituto de papel higiênico, porque ele não poderia alcançar sua extremidade traseira por si mesmo. Então ele usou as toalhas, segurando cada extremidade com uma mão e esfregando-se / puxar as toalhas e para trás entre suas pernas.

Pergunta: Greg Kovacs era um cara massivo. Alguns dizem que ele foi o mais forte bodybuilder de todos.

Resposta: Ao meu conhecimento o Kovacs tinha também "consultado" Craig Titus, Charles Glass, Dave Palumbo, Milos e Chad Nichols e meu amigo muito conhecido, KP Ourama. Anos atrás, quando eu ainda estava conversando com Kovacs eu dei-lhe a oportunidade de viajar para a Finlândia para dar seminários em vez de mim.

Do meu ponto de vista havia poucas recompensas financeiras para fazer isso. De qualquer forma, este conhecimento finlandesa de KP também tentou ajudar Kovacs encontrar o "segredo". Mas eles não estavam satisfeitos com as informações desse cara também.

O que as pessoas gostam e que, Kovacs e muitos, muitos outros não entendem é que não existe chamado "segredo de drogas" em tudo. Em algum momento, cedo ou tarde, todo fisiculturista (e outros atletas em outros esportes) usam os mesmos medicamentos. E melhorar o desempenho drogas como os esteróides não pode mudar o corpo desfigurado de Kovacs e não podem fazer seus quadris camelo desaparecerem, mudar o seu DNA ou de repente dar-lhe plena, bezerros rodada, quadriceps, tríceps e simetria.

Intensidade em relação à musculação meios para Kovacs e muitas outras almas perdidas, mais cc de muitos dos esteróides e outras drogas, muitas unidades mais insulina e GH.

Eles não consideram intensidade, tanto quanto fazer exercícios freqüentes e mais longas, mais séries e repetições, técnicas mais pré-exaustão, o uso de máquinas de cardio diferentes, como o mestre da escada, o treinador cruz, a máquina de remo (não apenas a bicicleta estacionária por 20 minutos / três vezes por semana como Kovacs fez).

Também não foi possível para Kovacs fazer cardio com o estômago vazio. E comer menos alimentos durante sua dieta pré competição parecia não parece ser uma opção para Greg Kovacs também. A dependência adicionais sobre a cetamina e Nubain e em vários outros analgésicos por si mesmo e sua esposa não contribuiam para ele se tornar um melhor fisiculturista, mas definitivamente fez elegíveis para reabilitação intenso e longo prazo.

Kovacs, um gigante do homem em torno de mais de 181 quilos, genética ruim (sem simetria, proporção e sem nenhuma forma) e problemas de disciplina com a sua dieta era um caso perdido no mundo do fisiculturismo. Todos estesque afirmam ser o mais forte fisiculturista do mundo é só conversa.

Kovacs disse ser capaz de empurrar seis anilhas de 20kgs em cada lado da barra no supino inclinado. Isto é verdade , mas não com uma barra livre. Kovacs usava a máquina Smith para afirma tal registro. E usando uma máquina desse tipo para fazer reivindicações de força é ridículo. Peso livre é muito mais difícil.

Kovacs não podia nem fazer uma única queixo para cima nem para fazer um mergulho único com o seu peso corporal. Nunca vi ou ouvi falar de Kovacs fazer agachamento sequer. E se você não pode fazer isso, porque você é muito grande e pesado demais e descoordenada, então você não pode estimular o músculo através de sua gama completa de movimento. Isto significa que certas partes do músculo não pode ser desenvolvido adequadamente. Adicionar uma falta da genética adequada necessária e você vai chegar a lugar algum.

Greg era realmente a pessoa que trouxe "Muscletech", uma empresa de nutrição canadense, que patrocinou ele durante anos. Mas também foi a mesma empresa que finalmente se livrou dele. A última vez que vi Kovacs foi em 2004 nos bastidores de um show profissional, em Atlanta, GA. Ele fez o aquecimento lá em cima.


Mas ele se "retirou" devido a lesão. Esta foi a razão oficial dada para não competir. Greg olhou para mim ileso. Mas eu penso seriamente que ele começou a sentir-se enjoado quando viu a linha completa de concorrentes. Um ponto top 15 teria sido um sonho para ele. Mas não havia lugar para ele no top 15. Eu acho que esta é a última vez que vimos do lenhador.

Apropósito, os enorme nódulos de Grego em sua extremidade traseira tornou-se mais e mais visível, porque ele era "fazer dieta" (descer em peso) o que significa que ele não comer a cada 45 minutos como na entressafra, mas depois acabei de comer a cada 70 minutos . Neste momento sua esposa mãe tentou esfregar os caroços fora, mas alguns dos pedaços se abriu e pus e sangue fluíam para fora.



Entrão Jumbo Palumbo, que já estava trabalhando como "nutricionista" de Greg, foi chamado por Kim no meio da noite e um par de horas mais tarde Kovacs estava a caminho para Nova York para atender Palumbo que já tinha arranjado e programado uma cirurgia de emergência para o lenhador. A cirurgia durou várias horas e Kovacs quase morreu pelas mãos diligentes de vários médicos.

Ouvi dizer que esses hematomas eram do tamanho de bolas de baseball. Pouco tempo depois, Kovacs voou de volta para Toronto perto, Ontario, onde ele ainda tentou se preparar para o NOC (Night of Champions). De qualquer forma, a história era que ele mesmo teve que usar fraldas em sua tenda de tamanho troncos posando. Ele estava vazando pus todo o palco. E com certeza ele mal conseguia se mover, porque ele mal podia respirar, enfraquecido pela perda rápida de peso, a cirurgia de emergência e não comer a cada 45 minutos.

Uma coisa interessante sobre Greg: em seu tempo livre ele gosta de cantar os filmes "Jefferson" música e assistir a musculação, especialmente a própria, e ele também gosta de passar horas e horas em clubes de strip. Muitas dessas meninas adoram homens musculosos / grandes homens. O Kovacs coisa goza lá mais o é quando ele pode "comer" e lamber os pés de várias dessas garotas ao mesmo tempo. Muitas vezes, depois ele vai comer bifes sem o uso de talheres de prata, mas com as próprias mãos. Ele também não lava as mãos antes que ele vai de "comer" pés para comer bifes.
 

[Vallyris]

wow, que história estranha, o maluco tinha cancer ou algo do tipo? alguma patologia? me pareceu que ele era um bb enorme e leso, igual aqueles obesos morbidos que precisam de ajuda para qualquer coisa e não se aguentam com o proprio peso... coisa mais estranha que eu ja vi.

 

de fato o gh15 devia estar falando desse ai, duvido muito que ele falasse de greg valentino, até pq não dá p dizer que o outro era um bb né? se ele usava hormonios eele tomava injeções de 10ml em cada musculo 1x por dia e deu merda!

[Bernardo1]

Hahahaha que história mais sombria mano...

Não devia funcionar muito bem. E ter tudo isso aí de musculo não deve ser facil.

Que tenso...

[Brainstrong]

O cara era tão grande que não conseguia nem limpar o traseiro após defecar, precisava da ajuda da esposa ou usar as toalhas do hotel como papel higiênico. E o cara ainda esta vivo.

 

 

[Vallyris]

de fato falta simetria demais no cidadão, quadriceps e triceps são porcos demais...

 

quanto as dificuldades dele eu nem vou discutir pq só convivendo ou sendo assim p saber e por maior que eu me torne, se eu conseguisse alcançar os meus sonhos com 125kg em off eu ainda não saberia oq são 400lbs