GH15 - Bíblia do Fisiculturismo (?)

[Vallyris]

auahauhauahauhauahu, alega ser para fins não lucrativos, alem do mais eles dizem querer propagar a verdade... então não cola esse processo n, eles processariam por vc fazer oq eles dizem para fazer?

[Taerone]

to zuando kkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

obvio que não, pra começar a tradução não quer dizer autoria e estou postando a titulo de informação e creditando as devidas fontes

a page deles do face é muito boa, recomendo a todos.

[Taerone]

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GH15 Brazilian Page

Se voce quer braços de 48cm voce precisa comer! E você precisa estar em hormônios MUITOS HORMONIOS. E consistência no uso deles. Voce primeiramente chega nos 43 depois 46 depois 48 … condicionado! Mesmo com comida rica voce chega em corpo condicionado se os certos hormonios estiverem no sangue.

[Vallyris]

ehehehehehe, meu braço n cresce tanto quanto meu peito e minha dorsal, mas como disse o gh15 o peitoral é o pilar do bb... fico feliz, treinar que o resto cresce!

[Taerone]

suposto pupil do gh15 o.O 

um tal de andrey

 

[Taerone]

entrei em depressão depois que vi essa perna kkk

adeus

[Anklyn]

Andrey Silva é o nome do pupil, acho que vou ter que assumir este tópico ne Tayrone? kkkkk

[CarlosF]

Caralho, não gosto muito de vascularização demais nas pernas não porque se confundem com varizes, já vi pessoalmente e acho feio demais.

Mas o cara tem o BF bem baixo e é gigante, MUITA trembo e GH auhahu

[Vallyris]

torso e coxa freak, mas falta panturrilha e braço, n me levem a mal  o cara é monstro, mas pelo torso dele achei pouco braço, as pants até passa mas o braço... pode ser a posição sei lá. mas que é giga é sim!

[CarlosF]

Também achei o braço pequeno, mas pode ser angulo da foto.. Eu tenho tendência a ser assim também, coxa grande, panturra pequena, torso giga e braço parece ser fino por conta disso.