Postado 18 de janeiro de 201114 anos Fala galera... comecei ontem o uso do Oxyelite Pro e resolvi postar aqui o relato diário. Já fiz utilização do HydroxyCut Hardcore e perdi 7,5kg. Vamos ver o que o Oxy poderá me ajudar.. Medidas: Ah medidas... Peso= 91,7 Barriga = 92 Biceps = 43 Quadril = 100 Coxa = 65 Panturrilha = 43 Peito = 108 Pescoço = 48 Meta agora é chegar aos 87kg. Boa sorte para mim!!! Abraços
Postado 18 de janeiro de 201114 anos Boa sorte aí e nao deixe de acompanhar o meu relato! hehehe... Coloquei novas fotos hoje, após o fim da 2a semana. abs
Postado 18 de janeiro de 201114 anos Autor Boa sorte aí e nao deixe de acompanhar o meu relato! hehehe... Coloquei novas fotos hoje, após o fim da 2a semana. abs Blz cara... Estou acompanhando sim... Continua firme lá... Ia postar lá... mas tem gente demais... ia virar zona... ehehe Tá gostando dos resultados?? abraços
Postado 19 de janeiro de 201114 anos Autor Fala Galera... Segundo dia de Oxyelite... Dosagem 1 manhã... 1 tarde.... Treino ontem costas e spinning... Colaterais = Boca seca... maior sudorese durante treino e menor sensação de fome durante o dia. Peso ontem às 20:00 = 90,5kg Peso hoje cedo: = 91,2 kg. amanhã os resultados de hoje. Abraços
Postado 19 de janeiro de 201114 anos ynjm, sugiro vc nao se pesar dps do aeróbico, pq sempre o peso estará maquiado. Pese-se sempre pela manhã mesmo, pq este normalmente será seu peso correto! Gde abraço
Postado 19 de janeiro de 201114 anos Autor ynjm, sugiro vc nao se pesar dps do aeróbico, pq sempre o peso estará maquiado. Pese-se sempre pela manhã mesmo, pq este normalmente será seu peso correto! Gde abraço Então Brad... eu sempre me peso depois e de manhã... Pq preciso saber o quanto to perdendo de líquido durante o aero.... na academia a média é de 1kg... quando vou pedalar na estrada são 3 a 4 kg... perder muita água não é bom.... só por isso... mas eu conto como peso estável o meu da manhã.. Abraços
Postado 20 de janeiro de 201114 anos Autor Fala Galera... Segundo dia de Oxyelite... Dosagem 1 manhã... 1 tarde.... Treino ontem costas e corrida... Colaterais = Boca seca... maior sudorese durante treino e fome zero. Peso ontem às 20:00 = 90,0kg Peso hoje cedo: = 90,8 kg. amanhã os resultados de hoje. Abraços
Postado 21 de janeiro de 201114 anos Autor Fala Galera... 3º e 4º dias... Dosagem 1 manhã... 1 tarde.... Malhação + pedal Colaterais = Boca seca... maior sudorese durante treino e fome zero. Peso ontem às 20:00 = 89,5kg Peso hoje cedo: = 90,5 kg. amanhã os resultados de hoje. Abraços
Postado 22 de janeiro de 201114 anos Autor Fala Galera... 5º dia ...Dosagem 1 manhã... 1 tarde.... Malhação + corrida Colaterais = Boca seca... maior sudorese durante treino e fome zero. Peso ontem às 20:00 = 89,00kg Peso hoje cedo: = 90,3 kg. amanhã os resultados de hoje. Abraços
Postado 24 de janeiro de 201114 anos Autor Fala Galera... 6º e 7º dias ...Dosagem 1 manhã... 1 tarde.... Off total.. só praia e mais nada Colaterais = Boca seca... fome zero. Peso ontem às 20:00 = 89,5kg Peso hoje cedo: = 90 kg. amanhã os resultados de hoje. Abraços
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.