ta com quais medidas?

 

BICEPS/TRICEPS=

ABDM=

PEITO=

COXAS=

ta com quais medidas?

 

BICEPS/TRICEPS=

ABDM=

PEITO=

COXAS=

 

Man amanha anoite te respondo exato, medi eu mesmo aqui e mais ou menos é isso..

 

40 Braço

84 abdm

107 de peito

62 cm de coxas 

 

14% bf  78kg 1,80 de altura ! 

Caraio, posta uma foto dps ai =]

 

Vc deve ta bem ja pela relação peso/abd/braço

 

Caraio, posta uma foto dps ai =]

 

Vc deve ta bem ja pela relação peso/abd/braço

 

 

To bem sim man ! o shape ta bom, mais quando perde o pump o poco de gordura que tem me incomoda pra carai e o braço fica rolisso... 

mais durante o treino, fica maneiro demais, o shape trinka todo ! 

kkk

Pelo que deu pra ver, ja da pra vc joga umas drogas melhores nesse shape ai man

 

Masteron, bold e etc

Tem que desenvolver mais o trapézio, se eu fosse você mandaria uma ECA, Clemb ou Lasix para ficar mais seco. vlw

 

 

Miniatura(s) Anexada(s)

• 

kkk

Pelo que deu pra ver, ja da pra vc joga umas drogas melhores nesse shape ai man

 

Masteron, bold e etc

 

To ligado man, primeiro vou mandar oxan pra da uma riscada, to com um pote de lipo 6 UC caso de eu precisar dele depois do ciclo eu mando pra enchugar mais um pouco, dai vou montar um ciclo fóda! 

Tem que desenvolver mais o trapézio, se eu fosse você mandaria uma ECA, Clemb ou Lasix para ficar mais seco. vlw

 

 

Miniatura(s) Anexada(s)

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Tem sim man, por mais que eu treino é meio fóda.. Trapézio, ante braço.. são as partes que to dando mais foco no treino... 

Vocês saberiam informar sobre alguma coisa "similar" com custo de até 50 reais?

/\ Ao custo de 50 reais vc pode comprar tudo em ovo e frango

 

Voltando ao tópico, se prepare para a dor de cabeça comum da primeira semana de ciclo.

 

Ah, vc tb terá de fazer alterações na dieta durante o ciclo, em mim, era como o que eu comia sumia saca ?

 

Parece que ela acaba com toda a comida que vc joga pra dentro muito mais rapido, então vc vai se perguntar se deveria ou não comer mais.

 

Bons ganhos.