Postado 21 de setembro de 201311 anos Autor deu uma secada boa hein Tudo isso pra poder fazer um bulk direito em single manim! kkkk Ai vou poder crescer sequissimo e sujando um pouco mais a dieta num proximo blast. Só o começo!
Postado 22 de setembro de 201311 anos Autor ta usando EC? terminei 21 dias em clemb ontem... agora 1 semaninha off e depois inicio EC
Postado 23 de setembro de 201311 anos Autor O shape ta maneiro, imagina quando a tren bater pesado!!! Huhauaha trembo entro semana que vem. Tenho que manter o foco na dieta, que é o mais dificil. Ainda me restam 9 semanas de blast. kkk
Postado 23 de setembro de 201311 anos Normal cara, eu sem EA adoro treinar pernas porque me sinto grande, as vezes vc pega tao pesado no agachamento e Leg press que: 1º sai tonto do exercício 2º Fica com vontade de vomitar 3º Sente que já deu e é hora de ir para casa(esse nivel é tenso) Comigo sempre da um destes ai, normalmente eu não consigo subir uma escada e desço a mesma todo torto, imagina como é subir o morro de 10 min para ir para casa depois de treinar pernas, mas bom saber que seu treino de perna foi bom! Legal é que sabado mesmo vomitei no banheiro da academia depois do treino de pernas. O leg é ótimo pra isso.
Postado 23 de setembro de 201311 anos Legal é que sabado mesmo vomitei no banheiro da academia depois do treino de pernas. O leg é ótimo pra isso. kralho ainda bem que isso ainda não aconteceu comigo,
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