Boa tarde!

 

Estou a 4 meses fazendo musculação e decidi comprar o hipercalórico da integralmédica nutri mass 15000 para ajudar com a o ganho de massa, já que sou bem magro tenho 1.70 de altura e peso 56kg, minha duvida é se devo tomar  o hipercalórico com leite desnatado ou com água.Tomo quando acordo 8~9h e quando volto da academia 13~14h.

Sei que tem alguns tópicos com o mesmo assunto só que a maioria das respostas vai de acordo com a pessoas que está perguntando.

Editado em 27 de Janeiro, 201412 anos por ThiagoRC

e pra vc não vai mudar... tem problema com lactose??? se não, pode ser com leite...

eu sou completamente contra o leite... atrapalha na absorção de nutrientes...

prefiro tomar tudo com água... mas se quiser usar leite, pode usar...

Não tenho problema com lactose, eu iria tomar com leite mas vi muita gente falando que com leite da "barriga".

 

Essa marca integralmédica é boa, tem alguma melhor aqui no Brasil?

Paguei R$105 no pote de 3kg.

Editado em 27 de Janeiro, 201412 anos por ThiagoRC

Hj em dia to dando uma maneirada mas no inicio eu mandava leite pra dentro. Como vc ta beeem magro vale a pena testar por um tempo. E lembre-se, vc ta tomando hipercalorico, não vai ser culpa do leite de vc acumular gordura e aumentar bf, tem q levar em consideração a dieta como um todo.

Não tenho problema com lactose, eu iria tomar com leite mas vi muita gente falando que com leite da "barriga".

 

Essa marca integralmédica é boa, tem alguma melhor aqui no Brasil?

Paguei R$105 no pote de 3kg.

o que da barriga é dieta mal feita... se tiver ingerindo muita gordura saturada por exemplo, vai ter barriga... Integral é muito boa sim... agora existem os hipercalóricos e os hiperprotéicos ou gainers, e cada marca tem os seus...

com leite integral...sem problemas...nao precisa ser desnatado.

qto a integral...eu não compro....e não tomo nem de graça...

com leite integral...sem problemas...nao precisa ser desnatado.

qto a integral...eu não compro....e não tomo nem de graça...

 

tbem tenho um pé atrás com integral e olha q ja usei bastante no inicio

Qual o problema da integral?

Tem algum hipercalórico na mesma faixa de preço melhor?

cara, tmb tinha muito pé atras com a Integral, desde anos atras quando acharam sibutramina (se não me engano) na glutamina deles!!!

mas ultimamente tenho usado algumas coisas, e tenho gostado...

acho que foi no thermo que acharam sibutramina, nao?