Salve galera!

 

Venho expor meu ciclo, ainda falta algumas drogas e talvez alguns ajustes ( com certeza), gostaria de saber o que posso melhorar, assim como tenho algumas dúvidas.

 

Idade: 27 anos.

Altura: 1,75m

Peso: 80kg

Bf: 18%

Gasto Basal: Aprox 1850kcal (exame de bioimpedância)

Objetivo: Baixar Bf aumentando de peso ( Acredito que conseguirei : ] )

Obs: Vou fazer alguns exames para saber como estão as "coisas".

 

TPC e Ciclo e *dúvidas (12 semanas)

 

Um amigo formado em educação física indicou que eu toma-se 10mg/dia Tamox 7 dias antes do ciclo, devo ? E para que isso irá me ajudar, alguem sabe dizer ?

 

Deposteron

 

(estou analisando 2 formas, falta chegar a uma conclusão)

 

1 - 8 semanas : 200mg/2ml 

                  ou

1 - 2 semana : 200mg/2ml 

3 - 7 semana : 400mg/4ml 

8     semana : 200mg/2ml

 

 

Dianabol

 

1 - 2 semanas : 30mg/dia

3 semana      : 40mg/dia

4 semana      : 30mg/dia

 

Propianato

 

9 - 12 : 100mg (cada 3 dias)

 

Oxandrolona

 

8 semana : 30mg/dia

9 a 11   : 60mg/dia

12 semana: 30mg/dia

 

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TPC

 

1 - 2 semanas 40mg/Tamox

1 - 2 semanas 10mg/Clomid

3 - 4 semanas 20mg/Tamox

3 - 4 semanas 5mg/Clomid

Vitamine E 1000IU todos os dias durante 30 dias

Vitrix 

 

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OBS: Após o termino da tpc, vou fazer uso do animal mega pack, e na sequencia vou jogar um pré treino (c4), para manter o ritmo de treino e/ou continuar aumentando esse ritmo.

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Suplementação base (Durante e pós ciclo)

Whey Dymatize Elite Pro.

Gold Standard 

Carnivor

Polivitaminico Daily Formula

Colageno

Destroze

Albumina (pós sono)

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Dieta durante ciclo

(Não irei me prender ao que vou ingerir, pois iria ficar muito extenso e minha alimentação não é a mesma todos os dias.)

 

350ml de água ao acordar

350ml de água antes de dormir

 

Em média irei fazer consumo de:

500g Carb x 4,1 = 2050kcal

350g Prot x 4,3 = 1505kcal

90g Gord x 9,3 = 837kcal

 

Total de 4392kcal

Não sei se será suficiente, talvez aumente o consumo caso tenha que intensificar os treinamentos "queimadores" (jiu jitsu).

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Treinamento:

(Grosso modo falando)

 

Musculação: seg a sexta.

Jiu Jitsu: Seg, quart e sext.

Caminha e/ou corrida: terça e quinta.

 

Dependendo da recuperação muscular acrescento um treino uma vez ou outra no sábado.

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DÚVIDAS DIRETAS

 

Quero e sei que vou precisar usar hcg (Chorulon ou Vetcor), ok ?

1000UI por semana (500 UI 2x por semana) ? segunda e quinta ? 

Finasterida 1mg todos os dias

Anastrozol ? Devo ? Como tomar e qual dosagem ?

 

 

 

Quando estiver 100%, farei outro post com tudo definido e com fotos. 

Devo esta começando esse ciclo começo do mês 07/2014. (Tempo que chega o resto das drogas e receberei os exames)

É isso ai galera..Aguardo melhorias por parte de vcs (sugestões, críticas, ideias e afins)

 

Muito obg pela atenção de todos que venham a contribuir em algo.

 

Att

 

Cara esses ciclo ta meio sem rumo!!

Não precisa tomar tamox antes do ciclo, e conforme for as drogas usa anatrazol durante o ciclo!!

Como vc quer baixar o bf na minha opinião com as drogas que vc tem em mão usaria propi + oxan!!

E quem dira que você baixar o bf sera sua dieta!!

 obs: Usa dosagem constante de anabol!!

Quais foram seus ciclos ja usado?

Cara esses ciclo ta meio sem rumo!!

Não precisa tomar tamox antes do ciclo, e conforme for as drogas usa anatrazol durante o ciclo!!

Como vc quer baixar o bf na minha opinião com as drogas que vc tem em mão usaria propi + oxan!!

E quem dira que você baixar o bf sera sua dieta!!

 obs: Usa dosagem constante de anabol!!

Quais foram seus ciclos ja usado?

 

E ai meu brother...

Então, o tamox antes dispensa correto ?

Eu coloquei no post ai mas pq um kra da área me indicou e n perguntei os motivos pelo qual ele indicou, por isso expus ai...Então ta cortado..

Então, a ideia do meu ciclo é realizar um bulking (8 semanas) e posteriormente um cutting (4 semanas). Então melhor jogar 30mg de diana todos os dias né isso ? (vale salientar que ao total são 100comprimidos)

Nos meus ciclos anteriores eu fiz uso de durateston stano e oxan.

Então, a minha dieta que vai fazer eu baixar esse bf, como mostrei ai a grosso modo, meu treinamento estará carregado de aeróbico, então acredito que por mais que esteja jogando essas drogas no começo eu não vou crescer taanto, e vou conseguir baixar o bf, terminando com propi e oxan p da aquela limpada no shape. Será q a ideia ta correta ?

Galera, errei ao descriminar que era "ml", na realidade era p ser "semana"..Vai a correção. Obg

Deposteron

 

(estou analisando 2 formas, falta chegar a uma conclusão)

 

1 - 8 semanas : 200mg/semana 

                  ou

1 - 2 semana : 200mg/semana

3 - 7 semana : 400mg/semana

8     semana : 200mg/semana

 

Tem um detalhe ai que da 4 semanas no meio do processo usando somente deposteron.

Poderia até fazer assim, talvez.

 

1 - 4 semana : 200mg/semana

5 - 7 semana : 400mg/semana

8     semana : 200mg/semana

 

Ficaria melhor ?

A meia vida de propianato não são d 24h. Segundo alguns lugares que vi dizem que são d 3 a 4 dias.

1 Fonte: http://www.animalbombado.com/musculacao-anabolizantes/meia-vida.html

Mas a "galera" gosta de usar DSDN, adose fica mais efetiva no caso ?

Acho que outra mudança pode ser o propianato DSDN(100mg)

Ai galera, desconsiderem..reformulei tudo e postarei novamente...desculpem !!

cara, esse seu ciclo tá muito confuso... faz uma unica testo e mais uma droga... no seu casa iria de depo e diana já que é o que vc já tem... faz um ciclo de 8 semanas, depois faz TPC, da mais 1 mês e inicia prop e oxan mais 6 ou 8 semanas em cut... pronto

Brother, meio que tu adivinhou...coloquei ai que iria refazer, e é justamente assim como estou pensando. Me diz ai o que tu acha ?

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Ciclo parte 1

1 - 4 diana 30mg/dia

1 - 10 400mg depo

4 - 10 200mg deca

 

hcg 2xsemana 500IU

anastrozol 0,5mg todos os dias

 

Tpc

 

1 - 2 : 40mg Tamox

3 - 4 : 20mg Tamox

1 - 2 : 10mg clomid

3 - 4 : 5mg clomid

1 - 4 : 2mg Tribulus dia

1 - 4 : 1000 UI vitamina E

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Faço exames p ver como ta, se tiver ok (Aproximadamente 2 a 3 meses do termino do ciclo recomeço o cutting).

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1 - 8 100mg Propianato DSDN

1 - 5 oxandrolona 200mg dividido tds dias (1º semana = 3 comp ; 2º semana 6 comp ; 3º 8 comp ; 4º 6comp ; 5º 3 comp )

3 - 8 75mg Stano DSDN = 1,5ml 

 

TPC

 

1-14 = 40mg Tamoxifeno + 100mg Clomid

14-28 = 20mg Tamox + 50mg Clomid

1 - 4 Vitrix

1 - 4 : 1000 UI vitamina E

 

 

Mais ou menos assim..

E agora ?

quase isso... se vc colocar a diana no começo, tu acelera homeostase... então melhor jogar nas ultimas 4 semanas... segue o mesmo principio no cut

Ciclo parte 1

6 - 10 diana 30mg/dia

1 - 10 400mg depo

1 - 6 200mg deca

 

hcg 2xsemana 500IU

anastrozol 0,5mg todos os dias

 

TPC

1 - 8 100mg Propianato DSDN

1 - 5 75mg Stano DSDN = 1,5ml 

3 - 8 oxandrolona 200mg dividido tds dias (1º semana = 3 comp ; 2º semana 6 comp ; 3º 8 comp ; 4º 6comp ; 5º 3 comp )

 

TPC

 

No caso, ficaria assim, correto ?

 

Vou fazer os exames amanhã, se der tudo certo eu acho que vou começar no final desse mês..