Hoje, dia 21 de março, irei iniciar o ciclo!

altura:1,72

peso:75kg

bf: aprox 10%

tempo de treino: 3 anos

medidas: (irei postar hoje)

• 1-9 de terça e sexta  
• 2-9 stano 100mg dsdn 
• 2-10 hcg 500ui toda segunda
• 1-10 Anastrozol 0,35mg 

TPC

• 1-3 40mg tamox
• 4-6 20mg tamox
• Vitamina d3 5000ui
• Vit e 1000ui
• Ômega 3 pelo menos 4g por dia

Fotos de antes do ciclo:

 

Acompanhando.

Primeira aplicação de dura, aplicação foi de boa só está um poco dolorido nada que de mais.

treino: treino foi top hoje, certeza que foi psicológico 

continuarei relatando!

Pode anexar umas fotos do início do ciclo para que a gente possa ver a evolução com as fotos do final do ciclo?

5 minutos atrás, fisiculturismo disse:

Pode anexar umas fotos do início do ciclo para que a gente possa ver a evolução com as fotos do final do ciclo?

Eu já tirei as fotos , vou esperar até a 4 semana para postar as fostos, pre ciclo , intra ciclo, lógico que irei postar no final do ciclo e dps de 1 mês de tpc

1 minuto atrás, Gaabalbas disse:

Eu já tirei as fotos , vou esperar até a 4 semana para postar as fostos, pre ciclo , intra ciclo, lógico que irei postar no final do ciclo e dps de 1 mês de tpc

Se quiser ir postando logo, já atrai mais membros para acompanhar a sua evolução!

Acompanhando. Cara 7 semanas de stano???? 

24 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Acompanhando. Cara 7 semanas de stano???? 

8 semanas semanas de stano

10 horas atrás, Gaabalbas disse:

8 semanas semanas de stano

rsrsrs percebeu que sou um zero à esquerda em matemática.

2 aplicação de dura OK

por conta do feriado não consegui seguir muito a dieta e não consegui treina (sexta e sábado)!