Primeiro ciclo com oxa

Postado 10 de fevereiro de 20188 anos

Autor

Ah...

Pra justificar eu tenho um filho de dois anos, tirei a vesícula ano passado e tomei alguns antidepressivos que causam esse efeito de dar uma fome horrivel (litio, etc)

Não q justifique... Mas tá aí o resultado no corpo...

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Criado 8 anos8 anos
Última resposta 8 anos8 anos

Postado 10 de fevereiro de 20188 anos

Moderador

3 minutos atrás, Sah Winkelmann disse:

Ah...

Pra justificar eu tenho um filho de dois anos, tirei a vesícula ano passado e tomei alguns antidepressivos que causam esse efeito de dar uma fome horrivel (litio, etc)

Não q justifique... Mas tá aí o resultado no corpo...

Procura aqui no fórum o relato da SereiaFit e veja o progresso dela. Tem 3 filhos rss

Postado 10 de fevereiro de 20188 anos

Acompanhando de camarote!

Postado 10 de fevereiro de 20188 anos

Moderador

Você usa contraceptivos hormonais ?

Postado 10 de fevereiro de 20188 anos

Autor

27 minutos atrás, Sereiafit disse:

Acompanhando de camarote!

Tb tô te acompanhando... 3 filhos bem... parabéns ta linda

21 minutos atrás, Foston disse:

Você usa contraceptivos hormonais ?

Não...fazctempo já

2 semanas depois...

Postado 20 de fevereiro de 20188 anos

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Oi pessoal, vim atualizar

Depois de um deslize da dieta no carnaval, peso se mantém o mesmo

Estou tomando franol+cafeína como pré treino e isso já vai fechar duas semanas.... hora de entrar no período off

Li alguns outros tópicos aqui, estou pensando em entrar com oxan 5mg 2h antes do treino por umas 10 semanas... só um por dia

O que vcs acham?

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Estou no caminho certo?
Tópicos sobre nutrição

Estou no caminho certo?

Anônimo · 5 de fevereiro de 20251 ano

Opa pessoal, tudo bom?espero que Sim, Recentemente abandonei a ideia de usar EAS e gostaria de saber se estou no caminho certo com essa dieta - Idade: 17 anos - Altura: 174 cm - Peso: 53 kg Meta:66kg - Consumo calórico diário: aproximadamente 4300 kcal - Consumo de proteínas: 130g - Consumo de carboidratos: 470g em média Minha rotina de treinamento inclui: - Treino de mma: 5 horas por dia Musculação:40min
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Anônimo

5 de fevereiro de 20251 ano

robertskat

8 de abril 8 de Abril
Ajuda pra ficar Cavala
Tópicos sobre treinamento

Ajuda pra ficar Cavala

Katy Midas · 6 de abril 6 de Abril

Olá me chamo Katy sou professora de educação física treino a 4 anos ou mais porém esses últimos 6 meses por conta de trabalhar em 3 academias tenho ficado sem tempo de fazer musculação não faço cardio em esteira pois dou aulas coletivas todos os dias seg,qua e sex dou jump,step e ritbox de manhã e à noite e faço todas as aulas juntas , terça e quinta dou coletivas tmb porém só faço a aula de abdômen junto . Já tomei 3 semanas de bold a 4 anos atrás 1 ml por semana 10mg em 3 semanas tive todos os
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Katy Midas

6 de abril 6 de Abril

Cláudio Chamini

7 de abril 7 de Abril
Panturrilhas. Crescimento em 18 meses
Tópicos sobre treinamento

Panturrilhas. Crescimento em 18 meses

Wilson Fisk · 6 de abril 6 de Abril

Prezados, Não tenho genética para panturrilhas, porém começo a treinar HOJE com o auxílio de um personal, inclusive já alertando ele sobre enfatizar esse grupo muscular. Quantos centímetros eu consigo ganhar de panturrilhas em 18 meses, treinando corretamente e me alimentando e suplementando adequadamente ?
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Wilson Fisk

6 de abril 6 de Abril

Cláudio Chamini

6 de abril 6 de Abril
BUGs nas ferramentas
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BUGs nas ferramentas

fisiculturismo · 4 de abril 4 de Abril

Possíveis bugs nas ferramentas — Ajude a melhorar! Nosso site já conta com um conjunto bem completo de ferramentas (calculadoras, geradores e recursos avançados), mas como qualquer sistema em evolução, é possível que ainda existam bugs, inconsistências ou comportamentos inesperados. Estamos constantemente aprimorando tudo, e o feedback de vocês é fundamental para deixar essas ferramentas cada vez mais precisas, confiáveis e profissionais. O que pode acontecer? Alguns exemplos do que pode ser con
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fisiculturismo

4 de abril 4 de Abril

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4 de abril 4 de Abril
Diário do Batata
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Batata... · 14 de setembro de 201411 anos

Olá, Idade: 47 anos Altura: 1,75 m Peso: 84,5 kg Comecei a treinar em casa em Agosto de 2011 e continuo até hoje e vou a academia apenas para usar algumas maquinas. ALIMENTAÇÃO : Manhã: Acordo e já mando um copo de leite com albumina, seguido de tremoços que alias como muito durante o dia em media umas 150 g, 2 a 3 ovos cozidos na parte da manha, uma ou duas 2 bananas, maça e mel. Almoço: Arroz e feijão seguido da mistura do dia, geralmente car
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Batata...

14 de setembro de 201411 anos

Cláudio Chamini

31 de março 31 de Mar

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