Se ampola for apenas de 1ml serão 5 ampolas por semana mais da vossa esposa.

Dica do @Foston foi para ficar atento durante o uso desses labs. Under.....

Mantenha o relato de vcs aqui ativo pois tem um pessoal que identifica alterações de composição mediante relato.

Conheça pessoalmente seu fornecedor.

TMJ

1 hora atrás, ERISSON disse:

não acho durateston em farmácia nenhuma,

Acredita em Deus, amigo? Kkkk

Vai de propionato, principalmente para ela.

É uma sinal!!! Kkk

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

Não vou cobrar postagens!

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 14 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Próximas fotos/casal= 15/12

TMJ

20 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

Não vou cobrar postagens!

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 14 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Próximas fotos/casal= 15/12

TMJ

Boa noite pessoal até o momento tudo certo no ciclo, começamos no dia 26/11, nenhuma alteração no humor nem na força por enquanto. Tive uma pequena lesão no ombro fazendo supino, não é a primeira vez que isso acontece, já tentei de varias formas e não adianta, se eu colocar muito peso acabo machucando o ombro, e é só no supino mesmo, se fizer com menos peso e bem de vagar não da ruim. A principio com anti inflamatório e um fluido ibasa isso deve passar nesse find. Para evitar uma piora hoje no treino de costas não fiz nenhum exercicio que levantasse o braço. Tudo certo.

Abraço!

Vamos continuar com o uso de durateston até o final do ciclo.

35 minutos atrás, ERISSON disse:

se eu colocar muito peso acabo machucando o ombro, e é só no supino mesmo, se fizer com menos peso e bem de vagar não da ruim

Esqueça o supino então.....rs

36 minutos atrás, ERISSON disse:

Vamos continuar com o uso de durateston até o final do ciclo.

Perfeito....encontraram o durateston?

57 minutos atrás, ERISSON disse:

Boa noite pessoal até o momento tudo certo no ciclo, começamos no dia 26/11, nenhuma alteração no humor nem na força por enquanto. Tive uma pequena lesão no ombro fazendo supino, não é a primeira vez que isso acontece, já tentei de varias formas e não adianta, se eu colocar muito peso acabo machucando o ombro, e é só no supino mesmo, se fizer com menos peso e bem de vagar não da ruim. A principio com anti inflamatório e um fluido ibasa isso deve passar nesse find. Para evitar uma piora hoje no treino de costas não fiz nenhum exercicio que levantasse o braço. Tudo certo.

Abraço!

Vamos continuar com o uso de durateston até o final do ciclo.

Como e a sua execução no supino? Como e a sua pegada? Ela e responsável por grande número de lesões no supino.

Passa um tempo sem fazer, todo exercício vc pode subsistituir ,e se possível vai a um médico . 

39 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Como e a sua execução no supino? Como e a sua pegada? Ela e responsável por grande número de lesões no supino.

Passa um tempo sem fazer, todo exercício vc pode subsistituir ,e se possível vai a um médico . 

A pegada está certa, já pedi opinião de mais de um educador e está ok. Realmente acho uma boa ideia dar um tempo no supino.

Tmj

 

quando for fazer de novo, presta atencao aos detalhes. Boa sorte

21 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Esqueça o supino então.....rs

Perfeito....encontraram o durateston?

sim, encontramos!!!

Boa tarde pessoal, seguimos seguindo!

Até agora:

EU: Colaterais, uma dorzinha de cabeça que vai e volta, mas bem tranquila, mamilo querendo criar uma sensibilidade. Prós, libido a 1000, bem estar e ja começo a sentir os músculos mais rígidos.

ELA: Colaterais, humor ( bixo ta braboooo) kkkkkkk. Prós, bem estar e músculos rígidos

Dieta: Essa semana não conseguimos seguir a risca, por vezes nos alimentamos mal, no sentido de pouco, mas nada preocupante.

Treino: Podia ser melhor, depois que machuquei o ombro fiquei cagão no treino, isso vai melhorar essa semana.

Ciclo: Seguindo a risca os horários e dias ( ensinei ela a aplicar então reveso glúteos e ombros ), a aplicação nela esta sendo na região do triceps.

Bom é isso, estamos focados e vamos seguir postando aqui.

Obs. não comprei hgc, o ciclo esta seguindo sem ele no momento.

Tmj