Tenho intolerância a lactose e sinto desconforto ao usar glutamina, mesmo sendo isolada, alguém saberia me dizer se ela é fabricada a partir do leite? (Glutamina Isolada Integralmedica)

Para que usa Glutamina? Se come quantidade o suficiente de proteína qual seria a necessidade? 

Faz uso de Aes ? Se não sem necessidade.....

14 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Para que usa Glutamina? Se come quantidade o suficiente de proteína qual seria a necessidade? 

Faz uso de Aes ? Se não sem necessidade.....

Comprei a glutamina porque tenho imunidade baixa e minha digestão é ruim, achei que ela iria me ajudar nisso

Não uso aes e como a proteína suficiente

10 horas atrás, DJEY disse:

porque tenho imunidade baixa e minha digestão é ruim

Coma mais frutas cítricas. E tome iogurte......Já ajuda.......

Quer glutamina= coma mais proteína....

1 minuto atrás, Apollo Galeno disse:

Coma mais frutas cítricas. E tome iogurte......Já ajuda.......

Quer glutamina= coma mais proteína....

Impossível pra mim tomar iogurte e comer frutas cítricas, tenho síndrome do intestino irritável, isso incluí forte intolerância a lactose, glúten e rafinose, minha dieta é apenas arroz e carne frita na banha de porco (tudo sem tempero, apenas sal) de vez em quando como ovo, pepino ou um tomate

11 minutos atrás, DJEY disse:

minha dieta é apenas arroz e carne frita na banha de porco (tudo sem tempero, apenas sal) de vez em quando como ovo, pepino ou um tomate

Se come isso acima. Aumente a ingesta então.

Use vitamina C 3x ao dia com doses de 200mg cada uma. 

Coma saladas nas refeições......coma batata.......Se hidrate mais........isso pode te ajudar muito na questão intestinal.

 

Agora, Apollo Galeno disse:

Se come isso acima. Aumente a ingesta então.

Use vitamina C 3x ao dia com doses de 200mg cada uma. 

Coma saladas nas refeições......coma batata.......Se hidrate mais........isso pode te ajudar muito na questão intestinal.

 

Farei isso!

Obrigado pela ajuda

TMJ

Também sou intolerante a lactose e consumo glutamina sem nenhum efeito adverso, pelo contrario, percebi uma melhora intestinal.