Postado 19 de março de 20205 anos Moderador Não, se estiver incomodando coloque compressa quente. Não aplique nada aí até que a região esteja completamente recuperada. Pode também comprar Cataflam gel e passar na região pra aliviar a inflamação.
Postado 19 de março de 20205 anos Autor 10 horas atrás, Locemar disse: Não, se estiver incomodando coloque compressa quente. Não aplique nada aí até que a região esteja completamente recuperada. Pode também comprar Cataflam gel e passar na região pra aliviar a inflamação. Bom dia! @Locemar Que bom, estava preocupado achando que poderia ser algo mais sério, tá bem vermelho e quente no local, coçando tbm. Não vou aplicar nada não, pode ficar tranquilo, vou providenciar o cataflam em gel para ajudar na recuperação, passo quantas vezes ao dia ? Mais um relato: PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 80,1 kg / 82,5kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Força aumentando/Resistência aumentando/Carga aumentando SEMANA/DOSEAES= Semana 3/8 - 6º aplicação no vasto lateral direito 0,5ml de Durateston 250mg CABELO= Normal ACNE= Nada LÍBIDO= Normal, não notei diferença. Dieta= 100% obs: depois de ajeitar os macros a fome reduziu, consegui comer todas as refeições em boa quantidade. OUTROS= Apliquei hoje cedo 6 hrs no vasto lateral direito, eu mesmo apliquei, achei super fácil e rápido, não doeu nada, agora que está uma leve dorzinha por conta de eu ter vindo pedalando de casa para o trabalho, mas nada absurdo, como tive o problema no deltóide esquerdo, vou revezar entre os vastos e o deltóide direito até a recuperação do outro lado, queria tirar uma dúvida, vamos entrar com algum oral nesse protocolo ? semana que vem inicio a 4º semana. TMJ!! e obg por sempre está esclarecendo minhas dúvidas!!
Postado 19 de março de 20205 anos Moderador 2 horas atrás, gdamasceno disse: Que bom, estava preocupado achando que poderia ser algo mais sério, tá bem vermelho e quente no local, coçando tbm. Não vou aplicar nada não, pode ficar tranquilo, vou providenciar o cataflam em gel para ajudar na recuperação, passo quantas vezes ao dia ? 3x ao dia 2 horas atrás, gdamasceno disse: OUTROS= Apliquei hoje cedo 6 hrs no vasto lateral direito, eu mesmo apliquei, achei super fácil e rápido, não doeu nada, agora que está uma leve dorzinha por conta de eu ter vindo pedalando de casa para o trabalho, mas nada absurdo, como tive o problema no deltóide esquerdo, vou revezar entre os vastos e o deltóide direito até a recuperação do outro lado, queria tirar uma dúvida, vamos entrar com algum oral nesse protocolo ? semana que vem inicio a 4º semana. Nada de usar 2 drogas. Tem muito chão pela frente ainda. Fica um pouco dolorido da aplicação é normal.
Postado 19 de março de 20205 anos Autor 3 minutos atrás, Locemar disse: 3x ao dia Nada de usar 2 drogas. Tem muito chão pela frente ainda. Fica um pouco dolorido da aplicação é normal. Show de bola, vou manter guardado o pote de stanozolol. tmj!!
Postado 19 de março de 20205 anos Autor @Locemar Fala mano.. Acabou de sair um decreto aqui na minha cidade obrigando a fechar todas as academias! Como faremos agora ? to no meio do ciclo .. 😒😭
Postado 19 de março de 20205 anos Moderador Houston, we have a problem. Você tem algum equipamento em casa ou só o peso do corpo?
Postado 19 de março de 20205 anos Autor 56 minutos atrás, Locemar disse: Houston, we have a problem. Você tem algum equipamento em casa ou só o peso do corpo? Tenho nada rapaz kkk.. só alimento 🤣🤣.. nem uma barra de aço se quer.. até vi para comprar mas é tão caro pqp... @Locemar Fodeuuuu Tenho algumas coisas que posso usar como peso, galões d'água pequeno e grandes, me viro do jeito que der pelo menos para manter o que consegui até agora.. já o ciclo the end né ? Kk só não sei se dá para fazer todos os exercícios mesmo improvisando..
Postado 19 de março de 20205 anos Autor A série de foco em ombros e peito consigo fazer hoje completa, enchi uns galões d'água aqui deu 5kg ao cada .. a pegada é ruim mas vou fazer mais repetições ir até a falha sei lá...
Postado 20 de março de 20205 anos 13 horas atrás, gdamasceno disse: Bom dia! @Locemar Que bom, estava preocupado achando que poderia ser algo mais sério, tá bem vermelho e quente no local, coçando tbm. Não vou aplicar nada não, pode ficar tranquilo, vou providenciar o cataflam em gel para ajudar na recuperação, passo quantas vezes ao dia ? Mais um relato: PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 80,1 kg / 82,5kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Força aumentando/Resistência aumentando/Carga aumentando SEMANA/DOSEAES= Semana 3/8 - 6º aplicação no vasto lateral direito 0,5ml de Durateston 250mg CABELO= Normal ACNE= Nada LÍBIDO= Normal, não notei diferença. Dieta= 100% obs: depois de ajeitar os macros a fome reduziu, consegui comer todas as refeições em boa quantidade. OUTROS= Apliquei hoje cedo 6 hrs no vasto lateral direito, eu mesmo apliquei, achei super fácil e rápido, não doeu nada, agora que está uma leve dorzinha por conta de eu ter vindo pedalando de casa para o trabalho, mas nada absurdo, como tive o problema no deltóide esquerdo, vou revezar entre os vastos e o deltóide direito até a recuperação do outro lado, queria tirar uma dúvida, vamos entrar com algum oral nesse protocolo ? semana que vem inicio a 4º semana. TMJ!! e obg por sempre está esclarecendo minhas dúvidas!! Ué! Os relatos estão sem fotos agora @gdamasceno??
Postado 20 de março de 20205 anos Autor 7 horas atrás, Befit disse: Ué! Os relatos estão sem fotos agora @gdamasceno?? Nãooooo haha.. é que eu tô relatando as aplicações apenas, a atualização de 15 em 15 é só dia é agora dia 23! rs..
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