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Ajuda com dieta para baixar BF% + projeto ciclo

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  • Bom dia!! Fiz uma comparação básica entre minha evolução em 6 meses de academia sendo acompanhado aqui no fórum pelo @Locemar entre outras pessoas, meu peso despencou de 88kg para 80,3kg fazendo

  • Segue as fotos!    As pernas tão saindo! 🤣🤣

  • Boa noite @Locemar e povo!  Segue as fotos de mais uma atualização!  Obs: me pesei e pelo app mostrou teu aumentado bem meu bf% não acredito que subiu tanto, tô seguindo bem a dieta passada,

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  • Moderador
22 horas atrás, gdamasceno disse:

Beleza, tá bem dorzinha chata que o @Marcos...V disse que ficaria ... kkk Hoje é treino de costas, estou com uma dúvida: Amanhã uma empresa vai vir aqui onde trabalho para poder aplicar a vacina contra o sarampo nos funcionários.. tem algum problema ? 

Noup.

45 minutos atrás, gdamasceno disse:

@Locemar Rapaz.. que FOME louca é essa ? kkkkk vontade de comer tudo que ver pela frente pqp

Efeito psicológico. A droga mal começou a agir no corpo. Capaz de achar que está com mais força também rss

  • Autor

Bom dia! @Locemar

Vou relatar todas as aplicações.

 

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 80,1 kg / 80,250kg
 
FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Normal
 
SEMANA/DOSEAES= Semana 1/8 -  2º aplicação deltoide direito 0,5ml de Durateston 250mg
 
CABELO= Já não tenho muita coisa, mas normal por enquanto kkkk.. 
 
ACNE= Nada
 
LÍBIDO= Normal.
 
Dieta= 100% obs: Uma fome do cão! haha
 
OUTROS= Apliquei hoje cedo 6 hrs, no deltoide direito. Dessa vez foi mais complicado de entrar com a agulha, não sei se foi por conta da tatuagem sei lá.. teve que fazer uma forcinha para a agulha entrar, a pele parece ser um pouco mais grossa, mas tudo ok, sem dor durante a aplicação, uma leve dorzinha após a aplicação no local apenas como da primeira vez.

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